Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Saol canım vakitte yok zaten benim . kurs 2 yaşında kız da var atarsınız beni topikten devamsızlık tan
Benimde var 3yasina giricek arti oglan arti bela kocavar ama burayada zaman ayirmak zorundayiz 2senedir burdayim Allah saglik verdikce burdayiz sende gel istersen aradada olsa
 
Benimde var 3yasina giricek arti oglan arti bela kocavar ama burayada zaman ayirmak zorundayiz 2senedir burdayim Allah saglik verdikce burdayiz sende gel istersen aradada olsa
Böyle kabul ediyorsanız seve seve gelirim isterimde sizinle yarışmak hırslı biriyimdir sadece sohbet için bile gelebilirim
 
gülüm sen bilirsin ama bence yapabiliyorsan 16-8 yap
aralarda hiç yemeyip 2 öğün acıkınca sadece yiyerek de yapsan olmaz mı saate çok da takılmasan yani , beden aklıyla zayıflama yöntemi :)
 
erkenden menu vereyim
Sabah 11
1 kase yulaf + 1 muz + 1 avuç çiğ kuruyemis

Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay

akşam 17 00
10 tane fırında kucuk balık
1 kase salata
1 lokma ekmek tam buğday hemen elimin ucuyla kopardım
su 2lt oldu şimdiye yatana 3u geçer
Zipzip-
E Elif_Eylul
madamhd
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…