- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
E biz de içelim o zaman
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.936
Kolaylıklar dilerim , çok gergin şeyler hiç sevmiyorum
- 13 Ağustos 2012
- 5.378
- 25.988
Ve ilk benden başlanıldı teftişe. Normalde birinci sınıflardan baslarmis. Ama bu sene 2 sınıftan başladı. Art niyet arasam mi dedim arkadaşlara. Demiş ki yeni geldiği için ondan başladım. Dedim öyle olsun hadi bakalım.
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.269
Bunlara ek olarakBugün yediklerim
Yumurta diyeti yapacaktım ama evde pişmiş yemek çok bende ziyan olmasın diye yapamadım
8.30
1 tost
1 yumurta
Çay
Ara
10.30
Ceyrek muzu biraz bitter eritip buladim ve dolapta bekletip yedim
Türk kahvesi
Oglen
1 tabak barbunya yemeği
Yarım kase yoğurt
Şuanda karar verdim açlık yapicam
Eğer akşam yersem eklerim ama tutulamaz yoksa 63e inemicem bu gidişle
Elhan
ZincirKirma
Saat 15.00 civarı 1 avuç kuruyemis
1 bardak limonata
ZincirKirma Elhan
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- 6.445
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.269
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.936
Off yeni geldiysen yapiyolar bu sene ben de okul değiştirdim. Müdür kaç ay gereksiz darladi , akıllarınca ölçüp biçiyorlar
- 25 Ağustos 2019
- 60.901
- 113.148
- 30
- 31 Ekim 2013
- 21.189
- 70.752
- 40
- 31 Ekim 2013
- 21.189
- 70.752
- 40
maşallah kuzum sana
ben de kendim için birşeyler yapmalıyım, en kısa sürede hem de. çünkü çok haklısın bu halim en çok da kızlarımı etkiliyor
geçtiğimiz hafta bir gün büyük kızımı dedesinden almaya gittim anne diye sen niye bugün bu kadar mutlusun, demek ki mutsuzluğum farkında ben sanıyorum ki bütün kederimi içimde yaşıyorum
- 20 Mart 2008
- 141.207
- 212.359
- 60
- 13 Ağustos 2012
- 5.378
- 25.988
Geçen sene 24 Nisan'da başladım canım bu okulda. Gereksiz darlamalara gelemem hiç. Benim sağım soluk belli olmaz.
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
Afiyet olsun kaptanımDünkü menum
Kahvaltı
muzlu yulaf lapasi
Ara
nescafe
Mandalina
Akşam 3 köfte 2 kasik patates (fırında) 3 kasik karnabahar haşlama soğan salatası
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
Belli ki direnç kilondasin canim. Sen menülerini sağlıklı tutmaya devam et. İnadı kırılacak. Seni biraz ugrastiracak elimizden ne gelir ipler vücudunun elinde .Bugünde 64 çıktım
Hala anlamış değilim bu kilo verememeyi
Spor yapmaya başladım sadece hayatımda bu değişti
Spor yapmiyorken daha hızlı kilo veriyordum
O zamanda Aralarda abarttigim günler oluyordu ama hemen 2, 2.5 kilo veriyordum
1 Aydır 64 kilodayim
- 20 Mart 2008
- 141.207
- 212.359
- 60
- 13 Ağustos 2012
- 5.378
- 25.988
Evde uyumaca bolca hemde
- 20 Mart 2008
- 141.207
- 212.359
- 60
Ptt diyorsun yani.
