-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Maşallah
Afiyet olsun çiçeğimdaha ne olsun az iş mi camlar
Yureklerinize sağlıkAfiyet olsun kraliçem
İyi geceler tatlı rüyalarİyi geceler kızlar
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.131
- 258
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.131
- 258
Allah daha iyi etsinCok şükür canım iyiyim
- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.628
- 53
- 26
Hem de yanında çikolata ileNe kadar az daha çok meselacips kadar mı
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
İyiyim şükür, sağ olasın, sen nasilsin?
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hoş bulduk. Çok sağ ol canim benim. Aylardir diyette ikinci güne ulasamiyorum. Buna ragmen pes etmiyorum. Yine de diyetteyim düşün, nasi bi diyetseSelamlar bozişim.gelmişken gitme. Bir yerden başlamak lazım. Artılar devam etmesin. İçindeki citira yazık etme.
Gel biz kendimize iyi baktığımız gibi sana da iyi bakarız.
asiri açım, iştahliyim, bir gunden fazla dayanamiyorum, dengeliyorum iste, nerdeyse tüm kilolari geri aldim. İki seneden fazla olmustur benim diyette. Ufak molalarla. Şunu NET SEKİLDE ANLADİM: 100 KG de olsan, 80 de, 70 de,60 da olsan. 6 LI KİLOLARA CAKİLİYOSUN kardesim. İstisnalar var tabi. 59 olsa yetecek, yok, yok ,yok. Yani obez gecmisim olmamasina ragmen basaramiyosam, sismanlarin basarmasi daha zor ve basaran insan yuzdesi cidden az. Al ver, al ver. E dikkat etmesek daha cok alicaz. Asiri zor bir mucadele oldugunu dusunuyorum ve basaramiyorum 
Yaa çok güzel
Cuma günü kırmızı kaptan belirlendikten sonra en stresli anım .....bundan sonra böyle
Tamam aşkım sen çalışma diycem de duramazsın sen
Kadife bunlar
Busra196
Elhan
13 Aralık
Kahvaltı 08.20
1 d Tahıllı ekmek ile Fransız tostu
3 zeytin 1 tk lutenitsa
Öğle 11.30
1 kase tarhana
Küçük tonbalığı ve kıvırcık
3 kaşık zeytinyağlı sebze
1 tane bitterli pirinç patlağı
Akşam 17.00
3 kaşık tambuğday makarna
3 kaşık sebze
Fırında pişmiş yarım bostan patlıcanı üstü 2 kaşık haşlama et
Yarım bardak ayran
2 lt su
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Naber kız? Afiyet olsun.
13 Aralık
Kahvaltı 08.20
1 d Tahıllı ekmek ile Fransız tostu
3 zeytin 1 tk lutenitsa
Öğle 11.30
1 kase tarhana
Küçük tonbalığı ve kıvırcık
3 kaşık zeytinyağlı sebze
1 tane bitterli pirinç patlağı
Akşam 17.00
3 kaşık tambuğday makarna
3 kaşık sebze
Fırında pişmiş yarım bostan patlıcanı üstü 2 kaşık haşlama et
Yarım bardak ayran
2 lt su
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
Aslında butun mesele gece yemeği bırakmaktaÇok açımama aç uyumazsam olmuyor
İyi geceler hanımlar
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.342
- 598
- 35
Allah bağışlasın canımSağıl bi evladım daha var 7 yaşında çok şükür diyorum zamanla geçiyor herşey
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.342
- 598
- 35
Bu zencefil, limon çayını komşum hergün yaptı, geçen kış ikimizde hiç hastalanmadık, bikaç tane de ayva yaprağı koyuyor, süper oluyorAfiyet olsun canimm
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.342
- 598
- 35
Mumiyu, şiddetle tavsiye ederim regl düzenlemek için
Kabızlık bendede vardı 6 gündür, büyük uğraşlarım bugün sonuç verdi, wc de yatasım var
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.342
- 598
- 35
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Efenin_Annesi
nerelerdesin ??? Buradan uzaklaşma
