Afiyet olsun kaptanım.
Menüde bir sıkıntı yok ama merakımdan soruyorum iki tabak yemek çok gelmiyor mu? Nasıl bitiriyorsun ozim
Afiyet olsun kaptanım.Ben de menumu yazayim:
10:30
1/2 avakado
1/2 kirmizi biber
2 Kasik patatesli yumurta
7 zeytin
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 ceviz
12:00
Kefir
15:00
Duble turk kahvesi
1 salkım üzüm
17:00
1 tabak kuru fasulye
1 tabak patlıcan yemeği
Henüz su 1.5 litre
Sabah 1 saat yürüyüş yaptim- 7000 adim
Elhan sibel_84
Valla bitiriyorumAfiyet olsun kaptanım.
Menüde bir sıkıntı yok ama merakımdan soruyorum iki tabak yemek çok gelmiyor mu? Nasıl bitiriyorsun ozim
Çikolata CIS şey uzak durmak lazım canımBenim canım su sıralar çikolatalı şeyler istiyor, ama bugun direndim bayağı
Evet lütfen kilo hakkında sessizlik
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım. Akşam keşke salata ekleyip tabağın birini cikarsaydin.Ben de menumu yazayim:
10:30
1/2 avakado
1/2 kirmizi biber
2 Kasik patatesli yumurta
7 zeytin
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 ceviz
12:00
Kefir
15:00
Duble turk kahvesi
1 salkım üzüm
17:00
1 tabak kuru fasulye
1 tabak patlıcan yemeği
Henüz su 1.5 litre
Sabah 1 saat yürüyüş yaptim- 7000 adim
Elhan sibel_84
Afiyet olsun Sibelcim..Bende menümü paylaşayım.
Kahvaltı
5 adet zeytin
1 tatlı kaşığı çökelek peynir
2 tatlı kaşığı kahvaltılık sos
2 dilim ekmek
Bolca domates salatalık
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
1 adet incir
Ara öğün
1 bardak süt
Yarım nektar
Akşam 4 çatal zeytinyağlı fasulye
Bir kase salata
1 bardak ayran
Ara öğüne kahve içerim.
Gece otogara geçeceğiz. Maraştan koli gelecek inşallah CIS şeyler gelmez.
Dukan birası yaptım tükettim gün içinde.
Ne kadar su içtim bilmiyorum ama 2 litreye yaklasmisimdir.
3 mil Leslie yaptım.
Akşama dizi var. İnşallah izlerken kaptırıp kendimi abur cubur yemem.
Ozzybal Elhan
Tarhana evde var ama korkumdan poşeti açamıyorumAfiyet olsun Sibelcim..Tarhana ve çörek gönderirler dikkatli ol ikisi de ödem yapar.
Kilo verdiğin bir hafta dizi keyfi eşliginde ödül yaparsın canım. Bir tabak da benim yerime çıtır çıtır yeTarhana evde var ama korkumdan poşeti açamıyorum
Teşekkür ederimAfiyet olsun canımGüzel menü
Yanina su veya kahve al takıl diziye elin abur cubura gitmezBende menümü paylaşayım.
Kahvaltı
5 adet zeytin
1 tatlı kaşığı çökelek peynir
2 tatlı kaşığı kahvaltılık sos
2 dilim ekmek
Bolca domates salatalık
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
1 adet incir
Ara öğün
1 bardak süt
Yarım nektar
Akşam 4 çatal zeytinyağlı fasulye
Bir kase salata
1 bardak ayran
Ara öğüne kahve içerim.
Gece otogara geçeceğiz. Maraştan koli gelecek inşallah CIS şeyler gelmez.
Dukan birası yaptım tükettim gün içinde.
Ne kadar su içtim bilmiyorum ama 2 litreye yaklasmisimdir.
3 mil Leslie yaptım.
Akşama dizi var. İnşallah izlerken kaptırıp kendimi abur cubur yemem.
Ozzybal Elhan
Maraş tarhanasini çok kişi bilmez. Siz nerden müşerref oldunuz?Kilo verdiğin bir hafta dizi keyfi eşliginde ödül yaparsın canım. Bir tabak da benim yerime çıtır çıtır ye
Kahvemi yapmadım bekliyorum. Ama çocuklar mısır istiyor. Onlara patlatacagim. Diğer kanepeye geçin diyeceğimYanina su veya kahve al takıl diziye elin abur cubura gitmez
Bir 5 kilo daha vermem lazım tarhana yemem için. 70 kiloya düşeyim kendime ödül vereyim. Sizin yerinize de seve seve yerim.ama bir tabak ikimizin yerine olsun.bir tabak size bir tabak bana fazla olur.Kilo verdiğin bir hafta dizi keyfi eşliginde ödül yaparsın canım. Bir tabak da benim yerime çıtır çıtır ye
Menun cok iyi, afiyet olsun
Olur mu yemem çikolata falanKaptoş pazartesi yollama bizi
Cok guzel bir menün var, afiyet olsun
Teşekkürler kaptanımmMenun cok iyi, afiyet olsun
Olur mu yemem çikolata falan, ama yarin akşam misafirliğe gideceğim, oradan korkuyorum. Bakalım bir şekilde dengeleyecegim.
Cok guzel bir menün var, afiyet olsun
Annem Maraşli tatlım.Maraş tarhanasini çok kişi bilmez. Siz nerden müşerref oldunuz?
Kahvemi yapmadım bekliyorum. Ama çocuklar mısır istiyor. Onlara patlatacagim. Diğer kanepeye geçin diyeceğim
Tulumba tatlisina kadar çok güzel dedim. Neyse o da nazarlık olsun. Afiyet olsun canım.
Ooooo hemşehri sayılırız o zaman hocam.Annem Maraşli tatlım.Pazarcikli
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?