Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellerine sağlık canım
 
Ben kessin artı 1 kilo aldım bünyem öyle çünkü bendr iki gün çok hafif geçrcm bakalım artık
 
Dünkü menümü yazayım.

Öğle 14
Ince hamur 3dilim Pizza

16.30
3yk kinoa salatası

20.00
4 5 yk pirinç pilavı
2 Icli kofte
Karnıyarık
Salata cacık


Çok yemişim;(

Spor 11.000 adım
Su 1 lt anca
 
Bu arada bu aralar değişim rüzgarları esmekte ben ülkesinde
Perşembe öğleden sonra örtündüm ben. Başıma bir yazma takıp çıktım dışarı, nette okuduğum bir yazı sonrası. Namaz yazmam vardı yanımda.
Dün gece de balkona da dikkat etmem gerektiğini öğrendim. Ev içi gibi rahattım orda da. Ve örtünmemin ibadet olduğunu.
Dün tartıdaki rakam da güzeldi. Biraz daha hafifledim dedim ve ciciler aldım kendime bayramlık ve değişimime uygun ciciler. Çocuklar gibi şendim yaniyeniden doğmak böyle bir şey olsa gerek.
Değişilik rüzgarı estikçe hafifletiyor ve hafifledikçe daha mutlu oluyorum hamdolsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…