Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

ahh kuzum hangimizin zaafi yok ki onlara.
Az yeyip birakabildiysen tebrikler, aslinda tatli yedigimizden degil de olcuyu kacirdigimizdan aldik galiba bu kilolari
 
Merhaba ne güzel bir konu
Bende dahil olmak isterim
Aslında daha yeni 3aylik bir diyetisyen kontrolünde kilo verdim
3hafta önce bıraktım ve bir de ameliyat geçirdim
Hemen tartıda artı tabiiki
58.9 ile bırakmıştım sabah 60.8 çıktım
Ameliyat sonrası ödemede var büyük ihtimalle
 
İlk sayfada kendini tanıtma formu var hoşgeldin
 
Zeytur yarın ilk tarti bildirimini bekliyorum. Unutma olur mu
Ay yarın tartı var çok heyecanlıyım inşallah vermisimdir gerçi bugün regl oldum
Elhan bakalım olcak mı bu defa
11.50 1 dilim ekmek 2 kızarmış patates
1 haşlanmış yumurta
Salatalık domates biber
1 küçük dilim kakolu kek
14.00 3 kuru kayisi 1 hurma
16.00 palicanli tavuklu fırın yemeği 1 küçük kase mercimek çorba ve cacık
3 litre su
15.00 Leslie booested yapildi
 
Yarın tartiyi unutma canım. fotoğraf ( nick+ tarih)
Yarın hiç iç açıcı bir tartı olmayacak baştan söyleyeyim hala davul gibiyim ama egzersiz programı indirdim telefonuma
Bu hafta yürüyüş artı egzersiz arti diyet haftaya güzel olacak insallah
 
Yarın hiç iç açıcı bir tartı olmayacak baştan söyleyeyim hala davul gibiyim ama egzersiz programı indirdim telefonuma
Bu hafta yürüyüş artı egzersiz arti diyet haftaya güzel olacak insallah
Hazırlık bölümünde menü ile devam edelim o zaman. Şişkinliği halledersin bu arada.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…