Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ahh aynı ben
 
 
Hayydi bakalım asılın
 
Günaydın kızlar

Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturdu
Diyet sürecinde yapmasan aslında iyi olurdu.
Kahvaltıya kadar da 1.2 lt su içildi.

Selam kızlar saat 11.15 de
2 kücük has yumurta
Bi muzumu yedim.

Şimdide sütlü kahve içiyorum.
Sabah çok güzel bi eksi gördüm.

Yarına kadar daha iyi olur umarım.
 
Tatlım bir yerden başlayacağız. Bu devran böyle dönmeyecek. Başari hikayende bizler de olalım inşallah.
İnşallah şuan tabloyu görünce üzüldüm önceden 95 korkum vardı ilk yazmaya başladığımda o kilodaydım ilaçlar hep mahvetti beni bende kendimi ama umudum hala var pes etmeyeceğim diyet demesem de dikkat ediyorum kendime
 
Erteleye erteleye birikim yapıyoruz canım. Sakın bırakma. "Sağlıklı beslenme" diyet sözcüğünden daha etkili. Karbonhidrat, şeker hayatımızı mahvediyor. Onlari savunanlari anlamıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…