- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
Doğru anacımniye şaşırıyorsun en sevdiğim tatlılardan birimin ismi gramlarla yarışıyoruz
HarikaHoşbuldummmm, gitmek yok inşaAllah bu sefer mecburum yeter artık
İyi akşamlar arkadaşlar bugünkü menüm
Sahur
Bir ayva bir mandalina
İftar
Bur tabak kıymalı kabak yemeği bir kase cacık iki dilim tam buğday ekmeği
Sonradan bir meyveli soda
Bir tabak daha kabak yemeği ve yogurt
Bir buçuk litre su sahura kadar iki buçuk olacak yarın son oruç günüm kazan bitiyor çok şükür
Allah kabul etsin tatlımİyi akşamlar arkadaşlar bugünkü menüm
Sahur
Bir ayva bir mandalina
İftar
Bur tabak kıymalı kabak yemeği bir kase cacık iki dilim tam buğday ekmeği
Sonradan bir meyveli soda
Bir tabak daha kabak yemeği ve yogurt
Bir buçuk litre su sahura kadar iki buçuk olacak yarın son oruç günüm kazan bitiyor çok şükür
Zipzip- @Ucmelekannesi
Çok geçmiş olsun canım4.8 ama yüzeye yakın olmuş. Avizenin kristalleri çok ses çıkardı. Böyle olmamıştı.
Az olsun kalıcı olsun canım ayrıca yarim kilo az değilBen de bilerek yazmiyorsun sandımhedefim bir kiloydu benim de ama yarım anca olacak gibi
Afiyet olsun canımKahvaltı omlet,zeytin,yeşillik, tahin helvası bı dilim tb ekmek
Ara yok
Akşam(16.00)
Topalak yemeği iki kase, tahin helvasi,1 dlm ekmek2 lt su, 6000 adım,550 ipsiz atlama
19.0 yağ yakıcı kahveZipzip- Cordelia Jasminium84
Cok geçmiş olsunHayırlı sabahlar olsun inşallah
Sallanarak uyandık. Tüm şehir ayakta. Çocuklar bile hissedip uyandı.
Canım bu hafta çocuklar hastaydı hiç girmeye fırsat bulamadim okullarda salgın var yine8 mart çarşamba menum
Sabah kahvaltı yok
13 civarı
1 kase yulafli, muzlu ve kuruyemisli lapa
Ara
2 tane bisküvi arası Nutella şekerim düştü galiba bütün evi temizledim ben de dayanamadım yedim
19.00
Etli çorba 1 kase
1 tabak makarna
E Elif Tolga
Partnerim hiç beni etiketlemjyorsun
Girmiyor musun yoksa haberin mi yok?
Sağol canım teşekkür ederim bugün çocuklar duzelti artık okula gönderdim hemen geldim
Cok gecmis olsun yaHayırlı sabahlar olsun inşallah
Sallanarak uyandık. Tüm şehir ayakta. Çocuklar bile hissedip uyandı.
Geçen hafta:85.35
Bu hafta:84.05
Fark :1,30
Eki Görüntüle 3215408
Zipzip-
Cordelia
Mthn83
Eğer yapılacaksa masterfitte olmak istiyorum kaptanım
Cok iyi canim tebriklerGeçen hafta: 65,60
Bugün: 64,80
Fark: 800 gr
Yuzde: 1,22Eki Görüntüle 3215410
@Suskunkardelen
Sadece saatlere dikkat etmeme rağmen eksiye geçmişim çok mutlu oldum hem de motivasyonum arttı, eğer olacaksa MasterFitte olmak isterimZipzip-
Geçen cuma 77.0
Bugün 75.7
Fark -1.3 kg
%1.7
Zipzip- Cordelia
Canlarım ben kendi sayfamda devam edicem ,masterfit yokum herkese başarılar
Eki Görüntüle 3215414
Ben erken atlattım canım ama çocuklar çok kötü oldu şükür hafif öksürük kaldı çocuklarda ama bugün okula gönderdimE Elif Tolga nasil oldun canim toparlayabildin mi biraz
Aynen tüm Türkiye sallaniyoruzÇok geçmiş olsun ne oluyor oralarada artık hepimiz diken üstündeyiz .
Maşallah canım azmin daim olsunGeçen hafta:85.35
Bu hafta:84.05
Fark :1,30
Eki Görüntüle 3215408
Zipzip-
Cordelia
Mthn83
Eğer yapılacaksa masterfitte olmak istiyorum kaptanım
Sağol canımGünaydın canım sanırım kayseridesin.. çok geçmiş olsun. Allah beterinden saklasın herkesi.
Çok geçmiş olsun canım
Teşekkür ederimCok geçmiş olsun
Çok geçmiş olsun canımCanım bu hafta çocuklar hastaydı hiç girmeye fırsat bulamadim okullarda salgın var yine
Ben erken atlattım canım ama çocuklar çok kötü oldu şükür hafif öksürük kaldı çocuklarda ama bugün okulaE Elif Tolga nasil oldun canim toparlayabildin mi biraz
Teşekkürler canımAynen tüm Türkiye sallaniyoruz
Maşallah canım azmin daim olsun
Sağol canım
Sağol canım
Teşekkür ederim
Çok geçmiş olsun canım
Canlarım yüzde hesaplamak isterseniz kilo farkını kilo cinsinden yazıyoruz örneğin 66 kiloydunuz 400 gr verdiniz 0.4 kgGünaydin kizlar tartimi bildireym hemen
Cuma: 74.5
Bugun: 74.15
Fark: -350gr
Eki Görüntüle 3215421
Cordelia Zipzip- Mavikus_
Sağol canımmCok gecmis olsun ya
tebrikler
Cok iyi canim tebrikler
tebrikler cok güzel
tebrikler
Günaydın kaptanımGünaydın
Geçmiş olsunlar canımBen erken atlattım canım ama çocuklar çok kötü oldu şükür hafif öksürük kaldı çocuklarda ama bugün okula
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?