- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Oyy
OyySarı papatyam
Bimin çikoları güzel yaa
Ay ne değişikOyybi de paprica sos kesfettim Tukaş ın. Simdi yİne yedim. Güzelmiş.
Valla inşallah çıkar diyoruz canım. Çocuğa başka bir teşhis koyulamiyor. En azından adı olursa tedavide baslanabilirGeçecek canım o açlık. Şu iç bol bol. Yedikçe yiyesim gelecek çünkü. Suyunun içine tarçın at . Aman hala abur cubur çukuruna düşme
Burası çekiyor kendine gerçekten.
Sanada güzel pazarlar canim
Öyle tadını anlıyor hiç içmiyor. Yiyeceği yiyecegide yemiyor canim
Allah Allah. Geçmiş olsun ya. İns çıkmaz canim
CanımsınBenim prensesimmm yaparr
Ben ne zaman lesli yapsam bacağıma sarilirlardi. Nette gördüğüm o kadınlara imrenir müzik açar dans etmeye çalışırdım. Bizimkilerin ruhunda yok. Hele küçük aynen dediğin gibi 35 kg adamsın sen nasıl tasiyim seniBenimkiler de yapisir bana nerede temizlik ama annem bakiyor ki temizlik yapayim, sag olsun. Heleki kucugu, elimden almaya calisiyor supurgeyi. İmkansiz yapamiyorum. Dans bile kulagima kulaklik takip etsem, hemen kucagima gelmek istiyorulen nasil tasiyim seni habire kucagimda. Tvden muzik acayim, adim sayayim, yok..oglum seviyor dansi ama kucagimda olmuyor. Kizim hic istemİyor, acmama da izin vermiyor prensesim
Teşekkür ederim canımGecmis olsun canim❤
Gecmis olsun canim❤
Geçmiş olsun canımMUtlu haftasonlari kizlar
haftasonu pek giremiyorum siteye
Esim evde cocuklar felan
Oglumda hasta hâla
Oglum uyudu
Esimde kizimi babaannesine goturdu simdi
Bende turk kahvesi yaptim iciyorum
Çikolata benden sorulur diyorsunSana bir sey dicem, kesin seviceksin, hem de çok. Bimde %80 kakaolu var. 100 gramligi al bakalim. Yiyince bana haber ver mutlaka
Ahahah aynen. Tam ustune bAstın, Az önce yine aldım cunkuÇikolata benden sorulur diyorsun
Hayırla gelsinler canım. Gurbetteysen gerçekten çocuk baktırmak zor oluyor. Ama memlekette olup bakmıyoruz demelerinden iyidir diyorsun. İkiside kendince zorArkdşlar oğlumın ateşi epey yüksek, birde biraz önce babamın aradı bize geleceklermiş yarınbiz farklı şehirlerde yaşiyoruz uzun zaöandıe da görüşmemiştık çok mutlu oldum yarın iş var şimdiden biraz hazırlık yapayım diyorum, kar yağdığı için okullar tatil oldu yarın ama kreş tatil değil umarım olmasa yarın işe gitmemiz lazım çünkü böyle durumlardan dolayı hiç sevmiyorum kışı bazen çocukları bırakacak kimsemiz yok çünkü, annemler de yarın akşama ancak gelir zaten neyse çok uzattım içimden yazmak geldi yazdım inşallah yatmadan önce gelirim gruba şimdilik işlerimi halledeyim
Güzel menü afiyet olsunKahvaltı (saat 10-11 arası) 1 bardak detoks suyu
2 yumurta, az çökelek yeşil soğan ve maydonozla omlet, 2 dilim ekmek, 5 zeytin 1 dilim salam, 1 t.k tahinpekmez
Ara: yok
Öğle saat 13 de 1 portakal, çeyrek elma doğrayıp 4 yemek kaşığı yoğurtla karıştırdım üzerine tarçın döktüm 1 kupa kiraz saplı çay
Ara saat 15 de _ 1 kuru incir, 7-8 çiğ badem, 2 tane form bisküvi
Akşam- 18.00 Ali nazik(evde kendim yaptım üstünde ekstra yağ koymadım)
1 tane patates (airfryde kabuklu şekilde tüm pişirdik)
Ara. Şekersiz çay
Spor: 207 ip atlama
Adım: 3720
Su: 3 lt şimdiye kdr
Toplam Kalori: 1412
Günlük almam gereken kalori:1800
Ucmelekannesi Zipzip- Cordelia
Gözün aydın ,sağlıkla gelsinler inşallahArkdşlar oğlumın ateşi epey yüksek, birde biraz önce babamın aradı bize geleceklermiş yarınbiz farklı şehirlerde yaşiyoruz uzun zaöandıe da görüşmemiştık çok mutlu oldum yarın iş var şimdiden biraz hazırlık yapayım diyorum, kar yağdığı için okullar tatil oldu yarın ama kreş tatil değil umarım olmasa yarın işe gitmemiz lazım çünkü böyle durumlardan dolayı hiç sevmiyorum kışı bazen çocukları bırakacak kimsemiz yok çünkü, annemler de yarın akşama ancak gelir zaten neyse çok uzattım içimden yazmak geldi yazdım inşallah yatmadan önce gelirim gruba şimdilik işlerimi halledeyim
Çok güzel olmuş canım afiyet olsunMenüm
Sabah 10 da 1 YK bentonit içtim (sıvı kil)
2 bardak siyah çay
Saat 11 de ve 14 de yeşil çay içtim
Saat 17 de sirkeli su içtim.
Saat 18 de zeytinyağı ile soteledigim lahanaya yoğurt döktüm 4 parça ceviz yedim.
Sabah aç karnına 35 dk evde yürüyüş yaptım.
Halsizdim gün içinde biraz uyukladim.
Su 1 lt civarı içtim. Çoğunlukla ılık su içtim boğazım için. Belki 1 YK kozalak şurubu içerim.
Sabah buraya yazdıktan sonra gözüme kalem far ve kırmızı ruj sürdüm. Biraz dinleneyim spor tamamlarım
Zipzip- Cordelia Ucmelekannesi
Sagol canimGeçmiş olsun canım
Gozun aydin canimArkdşlar oğlumın ateşi epey yüksek, birde biraz önce babamın aradı bize geleceklermiş yarınbiz farklı şehirlerde yaşiyoruz uzun zaöandıe da görüşmemiştık çok mutlu oldum yarın iş var şimdiden biraz hazırlık yapayım diyorum, kar yağdığı için okullar tatil oldu yarın ama kreş tatil değil umarım olmasa yarın işe gitmemiz lazım çünkü böyle durumlardan dolayı hiç sevmiyorum kışı bazen çocukları bırakacak kimsemiz yok çünkü, annemler de yarın akşama ancak gelir zaten neyse çok uzattım içimden yazmak geldi yazdım inşallah yatmadan önce gelirim gruba şimdilik işlerimi halledeyim
Afiyet olsun cok guzel canimMenüm
Sabah 10 da 1 YK bentonit içtim (sıvı kil)
2 bardak siyah çay
Saat 11 de ve 14 de yeşil çay içtim
Saat 17 de sirkeli su içtim.
Saat 18 de zeytinyağı ile soteledigim lahanaya yoğurt döktüm 4 parça ceviz yedim.
Sabah aç karnına 35 dk evde yürüyüş yaptım.
Halsizdim gün içinde biraz uyukladim.
Su 1 lt civarı içtim. Çoğunlukla ılık su içtim boğazım için. Belki 1 YK kozalak şurubu içerim.
Sabah buraya yazdıktan sonra gözüme kalem far ve kırmızı ruj sürdüm. Biraz dinleneyim spor tamamlarım
Zipzip- Cordelia Ucmelekannesi
2 tane ara ogun cok olmus bence canimHayırlı akşamlar
5 şubat pazar
11.30
Yarım h. Yumurta
Bir lokma patlıcan sogurmw
Bir kase yoğurt
3dilim ekmek
15.00
Bir ceviz 2parca pestil
16.00
Bir elma
2kuru incir
19.00
Bir kase h. Tavuk göğsü
Yarım kase yoğurt
2dilim ekmek
Bir lokma patlıcan sogurme
Az şekerli çay
Ben bu sabah spor yapacağım diye öğlen 2’ye kadar ağzıma lokma koymadım. Spor yaptım mı?Hayır. Şu işi de bitireyim, bu işi de bitireyim derken o saat oldu, açlıktan ferim gidince de planladığım gibi yemekten önce spor yapamadım. Demem o ki; yapma gerekliliği hissediyorsan fırsat bekleme, oluşturBenim adımlar 4500 lerde henüz dışarı çıktım 1 saat kartopu kardanadam yaptım iki gündür otur kalk bacaklarımın arka üst kesilmiş bir aciyor ki sağlam spor yapmam lazım ya benimHallederiz Cordelia
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?