- 18 Mart 2018
- 30.694
- 122.054
- 598
- 35
Afiyet olsun canim27 Ocak cuma
10.30
3 dlm TB ekmek
1 dlm peynir
1 domates
Marul maydonoz
4 zeytin
2 YK kuru domates kavurma
17.00
1 portakal
18.30
2 kepçe şehriye çorbası
2 dlm TB ekmek
1 tabak haşlanmış brokoli yoğurtla
Şu 2 lt
Zipzip- bilgeyogii
Hayırlı sabahlar kızlar
Günaydin kizlar
Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
12.102Sabah markettir fırındır derken 2bin adım atmışım hadi açın bakalım adımsayarları
Günaydın canlarım
Afiyet olsun kaptanim27 Ocak Menüm
13.00
1 kase mercimek çorbası
1 haşlanmış patates
20.30
1 kase acem pilavı
4 sarma
1 kase mevsim salata
Yarım dilim peynirli börek
1 dilim baklava
Su: 2 lt
Zipzip-
Selam canim kolay gelsinSelam kızlarbu sabah spor yapayım dedim ama şeytan yok mu o şeytan, birbir türlü iş çıkarıyor karşıma
Gezegenim kiloyu düşünme şimdi sen iyi ol kilo verilirBugün hep uyumak istiyorum
Sabah 7 de kalktım, 8:30 da kahvaltı yaptım, 9 da tekrar yattım, birazdan öğle yemeği gelir
Burda yat kalk yemek ye
Kaç kilo oldum çok merak ediyorum
| Masterfit Yarışması 62.Etap | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||||||
|
| Kırmızı Kaptan | 84.7 | ❤ | ||||||
| E Elif Tolga | Kırmızı | 74.0 | ❤ | ||||||
|
| Kırmızı | 83.3 | ❤ | ||||||
| I Ilyusa | Kırmızı | 77.90 | ❤ | ||||||
|
| Kırmızı | 89.25 | ❤ | ||||||
|
| Kırmızı | 73.4 | ❤ | ||||||
|
| Kırmızı-Sarı | ||||||||
| @SebastianCheesecake | Kırmızı-Sarı | ||||||||
|
| Kırmızı-Sarı | ||||||||
| Mavi Takım | |||||||||
|
| Mavi Kaptan | 65.5 | |||||||
|
| Mavi | 76.10 | |||||||
| @Willemijn- | Mavi | 62.5 | |||||||
|
| Mavi | 81.15 | |||||||
|
| Mavi | 75.35 | |||||||
|
| Mavi | 80.05 | |||||||
|
| Mavi-Sarı | ||||||||
|
| Mavi-Sarı | ||||||||
|
| Mavi-Sarı | ||||||||
| Yeşil Takım | |||||||||
| S Suskunkardelen | Yeşil | 66.7 | |||||||
Tamam ben de bir şey tavsiye edeyim önünden sirkeli bir salata ye . Aceleye gelirse sirkeli su içAnnemler kadayif yapacak. Yok böyle bir kadayif ama yedigimde eminim rahat 4-5 gün onun ödemiyle ugrasirim. (1 hafta bile olabilir valla) E yemesen olmaz, aylardir sehirdisindalardi. Diyet mantik cercevesinde gitmeli1 diyet haftam çöp olur, o yuzden yiyecegim gün, 2 ana ögunden fazla yapmicam, tek ödül hakkim o olsun.
Afiyet olsun canim ❤Kahvemin fotoğrafi yüklenemedi bir türlü. Saat 14.30'da hindistan cevizli kahvemi tükettim.
Bu saate kadar arada 2 bardak karbonatlı su içtim.
Benim canımSelam kızlarbu sabah spor yapayım dedim ama şeytan yok mu o şeytan, birbir türlü iş çıkarıyor karşıma
Kız beni alan yaşadı, dertlerini de boşadı
Sen hele iyileş kilo milo her türlü halledilir az daha sabır gezegenimm.Bugün hep uyumak istiyorum
Sabah 7 de kalktım, 8:30 da kahvaltı yaptım, 9 da tekrar yattım, birazdan öğle yemeği gelir
Burda yat kalk yemek ye
Kaç kilo oldum çok merak ediyorum
Canım biran önce iyileşip çıkmanı diliyorum. Üzülme ne olur. Allah büyük.Bugün hep uyumak istiyorum
Sabah 7 de kalktım, 8:30 da kahvaltı yaptım, 9 da tekrar yattım, birazdan öğle yemeği gelir
Burda yat kalk yemek ye
Kaç kilo oldum çok merak ediyorum
Takımların güzelliğine bak. Herkes menü bildirmiş27 Ocak-2 Şubat Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 62.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Kırmızı Takım bilgeyogii Kırmızı Kaptan 84.7 ❤ E Elif Tolga Kırmızı 74.0 ❤ Ucmelekannesi Kırmızı 83.3 ❤ I Ilyusa Kırmızı 77.90 ❤ Hallederiz Kırmızı 89.25 ❤ Mavikus_ Kırmızı 73.4 ❤ fesang Kırmızı-Sarı @SebastianCheesecake Kırmızı-Sarı aypare ackerman Kırmızı-Sarı Mavi Takım Jasminium84 Mavi Kaptan 65.5 Pnrrr-12 Mavi 76.10 @Willemijn- Mavi 62.5 Kinoalihatun Mavi 81.15 Fit mutlu anne Mavi 75.35 Cordelia Mavi 80.05 erenmothers Mavi-Sarı Beyaz leylak Mavi-Sarı Cicekbocekkaktus Mavi-Sarı Yeşil Takım S Suskunkardelen Yeşil 66.7
Canım montla tartlldi kız p.tesi montu çıkaracak 1 kilo gidecekaypare ackerman canımm arada ses ver kuzumm nasılsın iyi misin? Yanlış yollara sapmıyorsun değil mi?
Afiyet olsun canımKahvemin fotoğrafi yüklenemedi bir türlü. Saat 14.30'da hindistan cevizli kahvemi tükettim.
Bu saate kadar arada 2 bardak karbonatlı su içtim.
hahaha çok iyiymiş
Afiyet olsun mavi bombamSağ ol zıpzıpım
Afiyet olsun kaptanim. Bomba gibiyiz.Ballı sütümü içiyorum kahveyi de alırım
Sağ ol
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?