Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

30.000 adım attığın için dedim 10-15 de gerek yok. Haklısın ama kas yapmiyore biz. Seni yeneceyim bu hafta
 
27 Ocak Cuma Menüsü

Öğle
2 yumurta haşlama
2 parça peynir
7-8 zeytin
3 çeri domates
1 salatalık
1 dilim çavdar ekmeği

1 kupa filtre kahve
4 ceviz
1 elma (yeşil)

Akşam
4 köfte ızgara
1 tabak salata havuç-marul
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak kefir

Spor:
Adım: 15730
Zipzip- Cordelia
 

Eklentiler

  • WhatsApp Image 2023-01-27 at 22.44.15.jpeg
    71 KB · Görüntüleme: 30
Afiyet olsun kırmızı kaptan yağ bal şeker olsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…