Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Suskunkardelen .!.:

Kizlar yeniden merhaba, söyle eskilerden kimler kalmış diye birkaç sayfa tarayinxa sizleri gördüm.Nasilsinkz?Hedeflere yaklasmissinizdir umarım
Kürkçü dükkanına geri döndüm ben de17.haftagi bitirdik,bulantılarım geçti ama bunca haftanın susuzLugu ve karbonhidrat yükü bir hayli ödem yaptı.Cuma İzmir'e annemlere geçtim, bir de sıcak eklendi, balon gibiyim şu an ben de durumlar böyle sizde ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

İzmirde degisiklik iyi olmustur. Allah saglikla kucagina almayi nasip etsin. Cinsiyeti nedir. Degisiklik yok bende

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Bu kadar sıcak olmasa iyi oldu değişiklikama yanıyorum yanıyorum sorma Kız geliyor teyzesi
Nasıl değişiklik yok, hedefe kaç kaldı,şafak kaç

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Nice mutlu sağlıklı güzel yaşlara
İyi ki doğmuş.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Selam canim gecmis olsun simdi nasılsın
Kizlar yazmis 15 temmuza kadar ara verdik ama menu ve spor bildirmeye devam edebilirsin

Diyetisyen sonucun cok guzelmis tebrik ederim canim
Oglununda dogum günü kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

oyyy iyi ki doğmuş Rabbim her daim yolundan ayırmasın .

son zamanlar mi boylr olsun canım dügün stresinden olabilir mi

sagol kaptanim

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Kizlar yeniden merhaba, söyle eskilerden kimler kalmış diye birkaç sayfa tarayinxa sizleri gördüm.Nasilsinkz?Hedeflere yaklasmissinizdir umarım
Kürkçü dükkanına geri döndüm ben de17.haftagi bitirdik,bulantılarım geçti ama bunca haftanın susuzLugu ve karbonhidrat yükü bir hayli ödem yaptı.Cuma İzmir'e annemlere geçtim, bir de sıcak eklendi, balon gibiyim şu an ben de durumlar böyle sizde ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Teşekkür ederim canım

Diyetisyende sonuca güzel dedi yağdan vermeye başlamışım diğer haftalar daha çok yağdan gider dedi ..Teşekkür ederim canım

Teşekkür ederim canım

Hosgeldiniz hamilelikte sıcaklar her haftada şişiriyor demekki benim son ayim yaza denk gelmişti hiç unutmam çok şişiyordum beni çok zorlamisti oyuzden sizi çok iyi anlıyorum yazmak istedim
İnşallah bundan sonrası daha rahat geçer sağlıkla bebeğinizi kucağınıza alırsınız İnşallah

Genişletmek için tıkla...

hllgkchl .!.:

uyku düzenimin cortlamasiiiii iyi geceler hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Günaydın bebekler

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Günaydın mutlu pazarlar

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Günaydın canlar

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

2 temmuz menü
08.30
2 yumurta
1 dilim ekmek
Domates salatalık
13.00
4 kaşık taze börülce
1 şeftali
1 porsiyon olacak kadar kiraz
16.30
2 kayısı
1 bardak süt
18,30
5 kaşık kabak
2 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek

3 litre su
Spor yok tertemiz camlar var
Zipzip-
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

02 Temmuz Menüm

Sabah peynir, zeytin, salatalık domates

Öğlen 5 tane yaprak sarması ve 3 tane dolma

Akşam 1 kepçe nohut yemeği, 3 yk pirinç pilavı ve 1 dilim karpuz

Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Kizlar yeniden merhaba, söyle eskilerden kimler kalmış diye birkaç sayfa tarayinxa sizleri gördüm.Nasilsinkz?Hedeflere yaklasmissinizdir umarım
Kürkçü dükkanına geri döndüm ben de17.haftagi bitirdik,bulantılarım geçti ama bunca haftanın susuzLugu ve karbonhidrat yükü bir hayli ödem yaptı.Cuma İzmir'e annemlere geçtim, bir de sıcak eklendi, balon gibiyim şu an ben de durumlar böyle sizde ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

insa

ben degil abla sagolsun @North River dusundu bende hazirlayabilirim dedim birazdan paylasicam sen bir basladin mi masallahin var abla

haydi insa



not ettim

haydi insa

insa canim kurtulalim su 8 lerden

birsey yok kiz

leslici yolda yuruyor insa eve gecince yapicam leslie

haydi insa allahim

supersin sen yaparsin eminim

yazdim kuzum

insa tutar gayret edersek neden olmasin

cok heyecanli gunler yaa

dogum gunu kutlu olsun minigin

neredeyse ikikilo hafiflemis olacaksin insa

tabiki

kolay gelsin canim eglenmene bak

boyun 1.68 tatlim cabalamana gerek yok

dun oyleydim ben cam perde hicbirsey birakmadim ev mis gibi kokuyor bayiliyorum perde yikandi mi boyle kokuya

eminim yaparsin

haydi hayirli olsun insa

tamam canim insa

tabiki ekledim insa hedefimize ulasiriz

Genişletmek için tıkla...

Ayyulduz .!.:

15 temmuz da tekrar masterfit start vericek.. ozaman ve herkes enerjisini toparlayıp dönüşümüz muhteşem olucak kesinlikle sende katıl menulerın düzene gırer ozaman arkadaşım

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

DeryaOnDiet etiket bildirimleri gelmedi mi kuzum
Hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

2 temmuz menü
08.30
2 yumurta
1 dilim ekmek
Domates salatalık
13.00
4 kaşık taze börülce
1 şeftali
1 porsiyon olacak kadar kiraz
16.30
2 kayısı
1 bardak süt
18,30
5 kaşık kabak
2 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek

3 litre su
Spor yok tertemiz camlar var
Zipzip-
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Merhaba hoşgeldin yaklaşıp uzaklaşıyorum hedefe

Canım dikkat et kendine daha var doğuma

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Uzunca bir sure girmedim canim. Nickini degistirmussin, bu da cook guzel olmus sen nasilsin canim?

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Hoş buldum, bir an önce ulaşırsın umarım

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Teşekkürler
Bi tek ben de değil bayağı kişi merak etti kuzum seviliyorsun bil
Memlekete gittik dün gece döndük kuzum iyiyim valla
Sen nasılsın kilo değil de sağlıktan bahset

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Cok sagol canim hersey yolunda sukur. Bir de su 65i yeniden gorsem tam super olacak.
Ohh iyi gelmistir memleket havasi.

Genişletmek için tıkla...