- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.089
bi an dûsündürdün beniiHarika canım
Hedefe adım adım
Ben de arabada kasislerde hoplama sporu yapıyorum
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
bi an dûsündürdün beniiHarika canım
Hedefe adım adım
Ben de arabada kasislerde hoplama sporu yapıyorum
Saol caniş3 haftada 4 kılo vermek te ne varSen yeterkı O kacamaklı beslen
İyi geceler kaptiş.Iyi geceler kizlar
AhahahaGeri aldım kız korkma
@Kinoalihatun tebrikler bebeim
Tebrikler bize maviler
Tebrikler kaptancım Fitt_anne
Yok bi seyTebrik ederim son 4 kilo
Ne var ulen
Kiraz suyuuuuuuuuuuİçine mi doğdu yine dicem ama
Kiraz suyuuuu
Selam ,öptüm ikizimSelamlarr canlarım bir selam verip kaçıyorum, bugün deniz sezonunu açtık adalara gittik güzeldi ama fena yoruldum hepinizi öpüyorum
Selam cnm ne güzellllSelamlarr canlarım bir selam verip kaçıyorum, bugün deniz sezonunu açtık adalara gittik güzeldi ama fena yoruldum hepinizi öpüyorum
Vuuuuu10.000 i gectim
Canım kaptanım internetim yoktu. Şimdi eşimden bağlanıp yazıyorumShe-Raa 7266 adimdayim sen yürüyebildin mi
profil 72 olmuşSaol caniş
hey masallah adim süperİyi aksamlar kzilar
Avayip yorgunum yazip cikicam
30 HAZİRAN
Kahvalti
1 hasl yumurta
Domates salatalik biber
16'30
Yarim kase corba
ayni tabakta bulgur pilavı, firin patates kiymali ve salata.
1 ev yapimi kiraz suyu
AdıM
15.028
Zipzip- Cordelia Fitt_anne Hedef60kgolmak
Sabah hayirlisiyla 73
Aralari unutiyordum
Sabah baslayip toplamda ardarda gibi 3 hurma (nasi bi cumle.bu)
3 kayisi
5 cubuk kraker (ugurum bu)
OptummEki Görüntüle 3092230
ohhh sefanız olsunnn iyi eglencelerrrrSelamlarr canlarım bir selam verip kaçıyorum, bugün deniz sezonunu açtık adalara gittik güzeldi ama fena yoruldum hepinizi öpüyorum
Menun çok güzel canım afiyet olsunIyi akşamlar ☘
Kahvalti Saat 11:00 (tabakta 2 haşlama yum var)
Eki Görüntüle 3093129 Eki Görüntüle 3093131 Eki Görüntüle 3093132 salatadan birkaç kaşık yedim sadece .spor yok tüm gün ev işleriyle uğraştım .
İyi geceler Kaptan ben geldim sen gitmişsin iyisindir inşallahIyi geceler kizlar
Menü spor çok güzel canım maşallah sana2 temmuz cumartesi menüsü
10.30 4 ctl tereyagda yumurta domates salatalik 3 zeytin 1 cagal tahinpekmez 2 dilim ekmek
13.00 4 cilek 4 kiraz 4 tane taze kayısı (bu sene ilk defa yedim daha memleketiminkinin yerini tutmaz )
17.00 5 köfte ,4 ctal fırında patates,4 tane kavun ,bolca salata
Su 2lt ye tamamlanacak
1 lt detoks daha bitmedi
spor
152 sn plank 152 p
100 bacak h 100 p
115 karın h115 p
45 dk 5 mil leslie 450 p
300 hareket chole video300 p
10004adim 1000p
160 ip 200puan
toplam2135 puan
Zipzip-
Cordelia
North River
Fitt_anne Eki Görüntüle 3093175
Oh oh karnıyarık pilav mis afiyet olsun canım pek diyet değil ama eksi geliyorsun sen nasılsa dengeliyorsun benceKızlar merhaba bugün 6000 adım attım sabah bir şey yemedim öğle ve akşam yemeklerimi foto olarak koydum fakat iş yerinde yedik çıktık eve geldik eşim gelir gelmez acıktım dedi ona yumurta filan yapınca ben de bi tane yumurta yedim ya benim eşimle diyet yapmak çok zor, rabbim iştahını sağlığını daim etsin ama şu an beni etkiliyor ben de yumurta protein diye kendimi motive ediyorum
Eki Görüntüle 3093182 Eki Görüntüle 3093183
Oha patron çıldırdıkız maşallah tüm gün spor yapmışsın resmen2 temmuz cumartesi menüsü
10.30 4 ctl tereyagda yumurta domates salatalik 3 zeytin 1 cagal tahinpekmez 2 dilim ekmek
13.00 4 cilek 4 kiraz 4 tane taze kayısı (bu sene ilk defa yedim daha memleketiminkinin yerini tutmaz )
17.00 5 köfte ,4 ctal fırında patates,4 tane kavun ,bolca salata
Su 2lt ye tamamlanacak
1 lt detoks daha bitmedi
spor
152 sn plank 152 p
100 bacak h 100 p
115 karın h115 p
45 dk 5 mil leslie 450 p
300 hareket chole video300 p
10004adim 1000p
160 ip 200puan
toplam2135 puan
Zipzip-
Cordelia
North River
Fitt_anne Eki Görüntüle 3093175
Ne güzel canım sporda çıkmış olmuştur aradanSelamlarr canlarım bir selam verip kaçıyorum, bugün deniz sezonunu açtık adalara gittik güzeldi ama fena yoruldum hepinizi öpüyorum