Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iyi akşamlar ☘
Kahvalti Saat 11:00 (tabakta 2 haşlama yum var)

20220702_113128.jpg 20220702_145056.jpg 20220702_191938.jpg salatadan birkaç kaşık yedim sadece .spor yok tüm gün ev işleriyle uğraştım .
 
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
Salatalık
Domates
Ara
Kendi yaptığım tb lavaş arasına
1tk krem peynir salatalık ve
kapya koyup onu yedim
6 badem
3 çilek
4 kiraz
Akşam
1 kase domates çorbası üzerine kaşar rendeledim azıcık
1porsiyon kadar haşlanmış tavuk
2 yk süzme yoğurt
3 acı biber turşusu
Afiyet olsun canım güzel menu 🌟
 
Ooo tebrikler aystim ama ayni zamanda dövücem seni. Ulen ben sana nasil yetisicem. Hemen 1 kg vermiş😂😂😂😂
Geri aldım kız korkma 😎

@sulisim ♥️♥️
Fitt_anne Fitt_anne 💙💙

Kaptanlarim emekleriniz icin teşekkür ederim guzel bir haftaydi🥰🥰

Bu hafta kazanan Mavi Takım Fitt_anne Fitt_anne tebrik ederim kaptanim :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73:
MasterFit Yarışması 40. Hafta24.06.2022 Cuma27.06.2022 P.tesi01.07.2022 CumaFarkOran
Kırmızı Takım
Kırmızı Takım
@sulisimKırmızı Kaptan
56,40​
56,90​
56,30​
0,10​
0,18​
@fesangKırmızı
60,1​
59,50​
58,9​
1,20​
2,00​
Tutku44 Tutku44 Kırmızı
83,30​
83,10​
82,90​
0,40​
0,48​
@hllgkchlKırmızı
63,00​
62,80​
62,30​
0,70​
1,11​
@karamelllimKırmızı
79,20​
78,90​
0,30​
0,38​
@CordeliaKırmızı-Sarı
@DombiliKusKırmızı-Sarı
80,60​
4,14​
0,83​
Menü avantaj ödülü % 1
1,00​
Spor avantaj ödülü % 1
1,00​
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
1,23​
Mavi Takım
Fitt_anne Fitt_anne Mavi Kaptan
85,6​
84,6​
83,7​
1,90​
2,22​
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Mavi
71,20​
71,20​
70,20​
1,00​
1,40​
@19Temmuzda69umMavi
74,70​
74,10​
73,50​
1,20​
1,61​
North River North River Mavi
81,45​
80,70​
80,20​
1,25​
1,53​
Kinoalihatun Kinoalihatun Mavi
78,65​
78,25​
76,65​
2,00​
2,54​
@UcurtmaAvcisiiMavi Sarı
88,70​
87,90​
@_ASTRAL_Mavi Sarı
Zipzip- Zipzip- Mavi Sarı
9,31​
Mavi Takım Ortalama
1,86​
Menü avantaj ödülü % 1
1,00​
Spor avantaj ödülü % 1+%1
1,00​
Mavi Takım Ortalama Sonuç
2,26​
Yeşil Takım
@bluegreeneyesYeşil
72,10​
72,50​
71,10​
1,00​
1,39​
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol Yeşil
62,6​
62,7​
62,8​
-0,20​
-0,32​
@MehfamYeşil
68,50​
69,50​
68,7​
-0,20​
-0,29​
Pes etme Pes etme Yeşil
84,60​
84,60​
83,50​
1,10​
1,30​
@BmshYeşil
62,00​
61,30​
61,50​
0,50​
0,81​
She-Raa She-Raa Yeşil hamiş
86,50​
86,90​
86,40​
0,10​
0,12​
@BirevetYeşil
65,30​
65,30​
65,00​
0,30​
0,46​
3,47​
Menü avantaj ödülü % 1
Yeşil Takım Ortalama Sonuç
0,50​
@zeyneppkYeniden
80,20​
80,20​
78,60​
1,60​
2,00​
@diyetcigeldihanimYeniden
82,60​
82,60​
80,60​
2,00​
2,42​
@Lavinia_98Yeniden
63,25​
62,75​
62,35​
0,90​
1,42​
@Beklenen2Yeniden
75,70​
76,10​
-0,40​
-0,53​
@aypare ackermanYeniden
0,00​

Kinoalihatun Kinoalihatun tebrikler bebeim
Tebrikler bize maviler 😍
Tebrikler kaptancım Fitt_anne Fitt_anne
 
Eksin çok güzel tebrik ederim canim 🤩

Sağol Elifimm 💜


İyi oldu canım 😘

Hayırlı Cumalar

MasterFit 40. Hafta Haftasonu Adım yarışmasını Kırmızı Takım, Hafta içi Adım yarışmasını Mavi Yakım kazanmıştır. @sulisim Fitt_anne Fitt_anne kaptanlarım ve her iki takımı tebrik ederim. :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon: :KK36: :KK36: :KK36:




MasterFit 40. Etap Spor Yarışması haftasonu
Sıra NOÜye AdıTakım24 Haziran Cuma Kg.25 Haziran Cumartesi Adım Sayısı26 Haziran Pazar Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
@sulisimKırmızı Kaptan
56,40​
8.000​
8.000​
16.000​
2​
@fesangKırmızı
60,1​
8.000​
8.000​
16.000​
3​
Tutku44 Tutku44 Kırmızı
83,30​
8.000​
1.861​
9.861​
4​
@hllgkchlKırmızı
63,00​
8.000​
8.000​
16.000​
5​
@karamelllimKırmızı
79,20​
4.570​
8.000​
12.570​
6​
@CordeliaKırmızı-Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
7​
@DombiliKusKırmızı-Sarı
80,60​
5.782​
8.000​
13.782​
100.213​
14.316,14​
8​
Fitt_anne Fitt_anne Mavi Kaptan
85,6​
8.000​
8.000​
16.000​
9​
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Mavi
71,20​
8.000​
8.000​
16.000​
10​
@19Temmuzda69umMavi
74,70​
8.000​
8.000​
16.000​
11​
North River North River Mavi
81,45​
3.988​
8.000​
11.988​
12​
Kinoalihatun Kinoalihatun Mavi
78,65​
8.000​
8.000​
16.000​
13​
@UcurtmaAvcisiiMavi Sarı
88,70​
0​
14​
@_ASTRAL_Mavi Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
15​
Zipzip- Zipzip- Mavi Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
107.988​
13.498,50​

MasterFit 40. Etap Spor Yarışması haftaiçi
Sıra NOÜye AdıTakım24 Haziran Cuma Kg.27 Haziran Pazartesi Adım Sayısı28 Haziran Salı Adım Sayısı29 Haziran Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
@sulisimKırmızı Kaptan
56,40​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
2​
@fesangKırmızı
60,1​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
3​
Tutku44 Tutku44 Kırmızı
83,30​
4.842​
8.000​
3.701​
16.543​
4​
@hllgkchlKırmızı
63,00​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
5​
@karamelllimKırmızı
79,20​
3.345​
8.000​
8.000​
19.345​
6​
@CordeliaKırmızı-Sarı
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
7​
@DombiliKusKırmızı-Sarı
80,60​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
155.888​
22.269,71​
8​
Fitt_anne Fitt_anne Mavi Kaptan
85,6​
8.000​
8.000​
7.512​
23.512​
9​
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Mavi
71,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
10​
@19Temmuzda69umMavi
74,70​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
11​
North River North River Mavi
81,45​
8.000​
6.355​
8.000​
22.355​
12​
Kinoalihatun Kinoalihatun Mavi
78,65​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
13​
@UcurtmaAvcisiiMavi Sarı
88,70​
8.000​
7.683​
8.000​
23.683​
14​
@_ASTRAL_Mavi Sarı
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
15​
Zipzip- Zipzip- Mavi Sarı
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
189.550​
23.693,75​

Eline sağlık kuşum
 
Aah ahh benim kafa gitmis yine. Mesajdan arayarak buldum. Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ben 73.60 tım dün. 74.60 diyorum off :confused::confused::confused:kendimi bi kilo fazla hesaplamisim:oha:

İçine mi doğdu yine dicem ama 😛

İyi aksamlar kzilar
Avayip yorgunum 😳 yazip cikicam


30 HAZİRAN
Kahvalti
1 hasl yumurta
Domates salatalik biber


16'30
Yarim kase corba
ayni tabakta bulgur pilavı, firin patates kiymali ve salata.
1 ev yapimi kiraz suyu

AdıM

15.028

Zipzip- Zipzip- @Cordelia Fitt_anne Fitt_anne Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak


Sabah hayirlisiyla 73🤲

Aralari unutiyordum
Sabah baslayip toplamda ardarda gibi 3 hurma (nasi bi cumle.bu)
3 kayisi
5 cubuk kraker (ugurum bu😳)

OptummEki Görüntüle 3092230

Kiraz suyuuuu 🤤

Afiyet olsun canim ♥️

Afiyet olsun canim ♥️

Afiyet olsun canim ♥️
😍
 
X