Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐


Çok teşekkür ederim canım:))
 
Çok uykum var kizlar yatıyorum. İlk sayfa güncellemesi tamamdır
Dünkü cezami malesef tamamlayamadım bu yüzden 1 uyarım var. Ve uzun bir aradan sonra daha az kilo alarak grup yıldızı olduğum içinde kendimi tebrik ediyorum kural kuraldır, uyarım silindi.

Kilo alan arkadaşlar, kendimizi biliyoruz etiket yapmıyorum. 3 gün cezamız var. Yüzde de en kilo alan grup 1 günlük ceza egzersizi yapacak, yarın akşama kadar tamamlanacak. Tante Rosa Denise bu ceza seni ilgilendiriyor canım. Tartı cezanla birlikte 4 gün ceza eder
nnurc sen 1. Olduğun için bu cezadan muafsin

Kazanan grup Süper Girl den sadece I Ilkaskimm + gelmiş. 1 günlük ceza indirimiyle 2 gün cezan var canım
 
Son düzenleme:
Güzel hatunlar selam
Elimden geldiğince low carb beslenmeye karar verdim. Ketojenik diyip kendimi şartlamak istemiyorum elimden geldiğince karbonhidratı azalttım. 17 saatlik açlık sonunda sabah sade filtre kahve
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta+7 ceviz+1 domates+1 yeşil biber+ beyaz peynir ve ardından çinko tabletim içildi
Öğle: 2 tavuk pirzola+ 1 kase cacık
Akşam: Kabak cıgırtma yiyip günü kapatacağım. Akşam adım sayımı paylaşırım. Suyu 3 LT yapmaya çalışacağım
Bol eksiler
 
Menü guncelliyorum akşam sadece iki salatalık yendi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
616 617 618
Yorumlar
12K
Görüntüleme
543K
Mervenur4330
M
A
Son 4 hafta...THE END
56 57 58
Yorumlar
1K
Görüntüleme
49K
AklinYolu1
A
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
141K
Olivenoil
O
RTÜK üyesi: Erdoğan'a hakareti affetmiyoruz ama Atatürk ve İnonü'ye hakaret serbest!
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Chess
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
1209 1210 1211
Yorumlar
24K
Görüntüleme
3M
asena87
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…