- 16 Şubat 2012
- 6.371
- 10.501
Migrostan alıyorum önceden internette de aliyordum.
Migrostan alıyorum önceden internette de aliyordum.Fıstık ezmesini nereden alıyorsunuz?
Ben Karatay diyeti yapıyorum onda doktorun önerisi ilk öğün onda da bir tane yemek sadece bir elma gibiEvet şimdi bunu çok uzman öneriyor ve merak ettiğim şu ki ; meyveyi,sütü ,kuru yemişi ,(mesela bana eskiden diyetisyen 1 top dondurma vermisti haftada ya da 10 günde bir kez),ya da haftada bir kez az şekerli yarım sütlaç ya da yine az şekerli az kabak tatlısı tarzı şeyleri öğün üzerine mi yiycez ? Sade kahve yanına minik bitter vermişti mesela.Tamam diyelim şekeri tamamen çıkardık ama meyve ne zaman tüketilecek? Sanırım sabah kahvaltısına ilave olacak degisimli olarak tüm bunlar.
Migrostan alıyorum önceden internette de aliyordum.
Benim cenemde sorun var, o yüzden alıyorum. Fıstık ezmesini, fındık ezmesinden daha çok sevdiğim için alıyorum.Neden fındık yerine fıstık ezmesi? Ve ne gibi faydası var?
Benim cenemde sorun var, o yüzden alıyorum. Fıstık ezmesini, fındık ezmesinden daha çok sevdiğim için alıyorum.
Hiç bir sorunum olmasa sürekli olarak fındığın fıstığın kendisini yemeyi tercih ederdim...
İyi akşamlar sabah tartildim bu hafta 3.100 gram vermişim geçen haftayla beraber 5.600 gram.Hedefim bu hafta yine 2 kilo vermek.Sabah peynirli yumurta sebze yemeği yedim bir bardakta çay.Aksam karnabahar haşlamistim kıyma kavurdum salçalı biberli bir sos yaptım yoğurtla karıştırdım karnabahar mantısı yaptım bazen bunu kabaklada yapıyorum çok güzel oluyor.Yumurtalı pırasa kavurması vardı onda da biraz yedim. Kuzenimin kızının ameliyatı vardı ona git gel derken 1 saate yakin yürüdüm.Kuzenler yanında termosla çay yanında poğaca börek elma vs getirmisler onlardan yediler ben sadece çay içtim.
Teşekkür ederimMaşallah harikasın
Ben bugün biraz fazla acıktım, iftarda normal şeyler yedim ama biraz üst üste yedim. Çayı da hepsinin üstüne içtimyarın telafi ederim inşallah
Teşekkür ederimBu hafta bulgurda yemedim haftasonuda tek öğün yaptım onun etkisidir.Meyve yemiyorum ekmek,börek ,makarna,pilav,poğaça,unlu çorba ,tatlı hicbirsey yemiyorum tatlı olarak bir fıstık ezmesi birde havuç sayilirsa o var .Onun dışında bol sebze bol protein bol su çay kahve kurubaklagiller
Birde ceviz tüketiyorum onu yazmayı unutmuşumTeşekkür ederimBu hafta bulgurda yemedim haftasonuda tek öğün yaptım onun etkisidir.Meyve yemiyorum ekmek,börek ,makarna,pilav,poğaça,unlu çorba ,tatlı hicbirsey yemiyorum tatlı olarak bir fıstık ezmesi birde havuç sayilirsa o var .Onun dışında bol sebze bol protein bol su çay kahve kurubaklagiller
Çok daha iyi olur. Fıstık ezmesi nihayetinde işlenmiş. Ben mecburiyetten yiyorum. Her gün tane yesem sorun yaşıyorum.Şimdi baktım diyet ürünü diyor, denemek isterim.
Günde 10-15 tane kabuklu fıstık yemeyi severdim ben de, onun yerine de geçer mi?
Bana da fındık çok ağır geliyor, onu yemekten yoruluyorum
Sorunu yanlış anlamışım.Şimdi baktım diyet ürünü diyor, denemek isterim.
Günde 10-15 tane kabuklu fıstık yemeyi severdim ben de, onun yerine de geçer mi?
Bana da fındık çok ağır geliyor, onu yemekten yoruluyorum
Afiyet olsunSelamlar...
Hayatın akışında bugün annemin hastane randevusu vardı, o yüzden İlk ve tek öğünüm erken oldu...
Afiyet olsun .Unlu çorba olduğu için acıkmışssındır şehriye çorbası içtiğim zaman hep daha fazla birşeyler yemek isterdim.O çorbanın yerine yumurta peynir zeytin bol salata olsa ya da menemen türü birşey olsa acıkmazdın benceSabah kahvaltısını 9.30 da yaptıktan sonra az önce 1 kase çorba (unlu şehriyeli bebek çorbası) içtim. Biraz da kabuklu fıstık yedim dün konuştuk ya sabah yediklerim beni tutar zannetmiştim ama bugün biraz stresli hissediyorum kendimi. Sabah yüzümde bir kızarıklık olmuş ona canım sıkıldı. Benim gibi hastalık konusunda takıntılı bir insan için zor bir durum :/ Allah başka dert vermesin bunlar gelir geçer inşallah. Akşama ne yapsam, siz neler yapacaksınız?