- 9 Mart 2019
- 275
- 623
- 34
- Konu Sahibi Papatyamaviss
- #6.901
İnşallah çok teşekkür ederim cnm Allah razı olsun güzel dileklerin içinBende 150 ile öğrenmiştim. Çok yeni seninde. Ama burda önemli olan 2 günde bir 2 katına çıkması. 35 -70 -140 -280 diye gitmesi gerekiyor ortalama tabı daha fazlada artabilir. Ama bence 2 güne bir teste gitme. Canın sıkılır 1 hafta sonra baktır. Çokta düşünme, beslenmene dikkat et, ağır iş yapma, vakit buldukça uzan sağlıkla gelir inşallah