ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

İkizler diyette
 
Geçmiş olsun tuğçe. Benim kızda ateşli biraz, aklım onda bugün
hemencik iyileşirler inşallah.
Ya ortalıkta salgın mı var ne anlamadım kii tez vakitte iyileşirler inşallah sizede çok geçmş olsn canımdan can gidiyor resmen onu böyle görünce..
Geçmiş olsun canım aynen benim oğlumda hasta dün gece 39.4 dereceydi ateşi
of off çok geçmş olsn aman dikkat et ya sık sık ölç ateşini kıyamamm
 
Bu günkü menüm
Sabah
1 yağda yumurta
Kepek ekmeği 1 dilim
Öğlen hasta ziyaretine gittim
4 tane mercimek köftesi
1 tane Elmalı kurabiye
Avuç içi kadar yufka ekmeği
Tulum peynir bir parça
Cay şekersiz
Akşam
2 tane patates fırında
1 tane tavuk baget
Turşu ve domates sos
I IRMAKK70 C cizen_bayan
 
I IRMAKK70 29 kasım menü
Sabah 1 dilim tam buğday 1 yumurta roka maydanoz 1 dilim peynir çay domates 1 zeytin
Ara bitki çayı
Akşam 5yk kıymalı patlıcan 4 kaşık pilav 1 kepçe mercimek çorbası 1 kase salata 1 bardak ayran

Pilav olmadı malesef ama gizli diyet yapıyorum bende eş ailesinden o yüzden yemeyince takıyorlar bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…