Ay ne yazmışım öyle78 demek istedin degil mi. 11 kiloya dikmedin gozunu.
rekor kırmak gibi bişey olur herhalde hatta tarihe geçerim 78diyorum canım bu sefer doğru yazdım demi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
rekor kırmak gibi bişey olur herhalde hatta tarihe geçerim 78diyorum canım bu sefer doğru yazdım demi
Maşallah canım sana tebriklerGunaydin arkadaslar - leri gormeye basladim, cok mutluyum
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
@Papatya gelini 1 saat 10 dk spor 45 dk yürüyus +bacak egzersizleri yaptım .Artık bir 5 kilo daha verip 65 olmak istiyorum.Takildim kaldım su malum gunlerimde gelip gecseydi de gerçek kilomu bilseydim.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
A
AklinYolu1
Forever07
son durum bu 
Forever07
son durum bu Eklentiler
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Hedefimmmmm 65 diyorum
pandelam
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Tatlım benim arkadaş esen. Siteye yabancı pek bilmiyor arada girip karıştırıyor. zamanla daha aktif olacaktır. 5 yaşında + 2 yaşında ve henüz yaşı olmayan bebişinden fırsat buldukça
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
Yanlız değilsin bende takıldım . Herşey yolunda diyet spor ama yok inmiyor rakam bir türlü Allah'tan cikmiyorda.A AklinYolu1
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 108
- 34
tmm cnmTatlım benim arkadaş esen. Siteye yabancı pek bilmiyor arada girip karıştırıyor. zamanla daha aktif olacaktır. 5 yaşında + 2 yaşında ve henüz yaşı olmayan bebişinden fırsat buldukça
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Selam hanımlar, kusura bakmayın pek giremiyorum. Ama haberleri alıyorum forever dan. İnşallah sizlerle beraber hedefime ulaşacağım. İyiki beni dürtmüş ve almış buraya kuzum. Hep birlikte güzel şeyler başaracağız. Kupalar için teşekkür ederim aklınyolu :) daha çok kupam olacak :) azimle gayretimle 3 yavrumla devam ...
Burcum ikizler :) hepinize sevgiler
Burcum ikizler :) hepinize sevgiler
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
29.11.2018 Menüm
Sabah
1 dereotlu poğaça
Ara
Galeta 1 adet
Öğlen
Çorba
Kapuska
Ara
2 kıt bitter
Akşam
Salata
bolbolbol su I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
Sabah
1 dereotlu poğaça
Ara
Galeta 1 adet
Öğlen
Çorba
Kapuska
Ara
2 kıt bitter
Akşam
Salata
bolbolbol su I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- 63
Kahvaltı
Bol yeşillkli yumurta salatası
1 kupa light süt
Peynr zeytin
Ara
Türk kahvesş
Öğlen
Ispanak yemeği
Ayran
1 dlim ekmek
Ara
Yarım muz tarçınlı
Akşam
Bir kase tarhana çorbası
Tonbalıklı salata I IRMAKK70
Spor
15 dk koşu
30 dk eliptik
30 dk doğa yürüyüşü
Bölgesek hareketler @Papatya gelini
10 bardk su
Bol yeşillkli yumurta salatası
1 kupa light süt
Peynr zeytin
Ara
Türk kahvesş
Öğlen
Ispanak yemeği
Ayran
1 dlim ekmek
Ara
Yarım muz tarçınlı
Akşam
Bir kase tarhana çorbası
Tonbalıklı salata I IRMAKK70
Spor
15 dk koşu
30 dk eliptik
30 dk doğa yürüyüşü
Bölgesek hareketler @Papatya gelini
10 bardk su
Benzer Konular
