ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Yemedim canım 60 kilo olunca bir simit ısmarlıcam kendime hemde nutellalı :dondurma:
Oyle bir odul koyma kendine yemegin odulu olmaz. :KK12:

Aynen başkanım :)) poğaçacı yemekten iyidir :))


Ben her sabah tartılıyorum canım :)))

Sorma ya resmen Allah’ımdan buldum bir daha o kadar eziyet ettirmem :KK43:
Seninkiler daha masum degil , hobby cikolatali dondurma. :KK70:

Tatli neden daha tehlikeli biliyor musun, cunku tatli istegini kamciliyor. :KK66:
 
Senin kilonda olsaydıııııımmmmmm :KK75:
İşallah olursun canım bu gün dışarı markete gittim
Biriyle karşılaştım çok zayıflamışsın dedi
Çok mutlu oldum darısı başınıza
Hedefime az kaldı elimden geldiğince zorluyorum kendimi işallah hep beraber zayıflarız :KK200:
 
Aciklama guzel. :cool:Iki haftadir burdasin ama hep dereceye giriyorsun. :KK66:



Diyet yapicam ama yerim darrr. :KK70:

Gecmis olsun nazzz. Bir corek ye iyi gelir. :confused:


Evde bisikletim vardi ama ben disari attim cunku kalcam zaten yeterince yer kapliyor. :KK70:

Arada gym e gitsem de kol hareketleri yapamiyorum su an.

Aslini istersen en iyisi Jillian. :KK19:





Simidi yeme demistin dimi sen. :KK70:
:KK59: Yine alıciğim dereceleri
 
İşallah olursun canım bu gün dışarı markete gittim
Biriyle karşılaştım çok zayıflamışsın dedi
Çok mutlu oldum darısı başınıza
Hedefime az kaldı elimden geldiğince zorluyorum kendimi işallah hep beraber zayıflarız :KK200:
İnsanı ne mutlu ediyor dimi bu sözler
Bugün bende oğlumun okuluna gittim bi iltifatlar bi iltifatlar :süslü:
 
Aynen canım yalnız kalori hesabını fazla bilmiyorum hedefime gelince anlatırsın :KK66:
Fatsceret diye bir program yükledim çok güzel sana ogunlerini bile hatırlatıyor .Tüm yiyecekler ve kalorisi var ben onunla takip ediyorum .Mesela günlük ne kadar kalori Alman gerekiyor söylüyor örneğin ideal kilonu koruycaksan günlük kalorinin biraz altında yada okadar almalısın bence yükle çok güzel bir program
 
X