ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Kizlar ben disardayim. Beni bugun geçtiniz geçtiniz. Geçemezseniz yarın zor:)
Ben başlamadan çekiliyorum
Birazdan dışarı çıkmam gerekli.
Bol yürümeli işlerim var
Menüyü de yazıp öyle gideyim
Akşama gelirim
Boş mesaj kabul oluyormu A AklinYolu1
Arada göndersem
 
10 temmuz menüsü @fatma7454
Sabah; ( bugün işim vardı saat 12:45'te yaptım kahvaltımı)
1 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
Süzme ve labne peynir
Fındık, badem, ceviz karışımı kuruyemiş
1 avuç kabak çekirdeği
Çay

Akşam; (annemde olurum sanırım kuru fasulye yapacak)
1 porsiyon yemek ne olursa artık
Salata
Yoğurt

Evden çıkmadan ayran içerim.
35 dk. Slim in 6 yaptım.
Sabah kahvaltıdan önce türk kahvesi içtim.
Gün içinde bol su ve maden suyu içerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…