Sen o latteleri içtiğin sürece asla kilo veremezsin canım vücuda yağ yüklüyorsun çünkü :) ne zaman latteyi ve turevini tamamen bıraktım dersin ozaman derim ki bu kız inceeeecik olur :)
Şimdi radikal kararın nedir
Ortada grup yoktu Fatma sadece çarşamba gunu bildirim yapanlar vardi.Kızlar ya ben iki gündür kendime gelemedim yatıyorum birde migren belası çıktı... başladımı da 1 hafta gidiyor... grubun dağılmasına üzüldüm açıkçası
Sizden yana bi sorunum yoktu benim. Sorun tamamen benim beceriksizligim. Grubu bi arada tutamadim . O yuzden de KK ye de artik girmeyecegim.benım ıcın su 10 gunde bırsey degısecegını sanmıyorum
ben buraya gercekden cok yogun zamanda bıle tam ısın ortasında bıle yazdım
hep katılım sagladım
kendı kendıme tek basıma konustugum bıle oldu
yazdıklarım sadece begenılıp gectı cevap alamadıgım bıle oldu yınede vazgecmeyı hıc dusunmedım cunku tek amacım kılo vermektı
grup bıtsın denılıyor kı bu cok kez tekrarlandı
1o gun daha yazmamın zaten bıtecek bı gruba faydası olacagını dusunmuyorum
ben evde kendı kendıme yıne kılo verırım sıkıntı yok
baska gruba da gıırmeyı dusunmuyorum
herkese emegı ıcın tesekkur ederım
suan tamamen kendı dusuncelerın cunku kımse senden memnunıyetsızlık duymadıSizden yana bi sorunum yoktu benim. Sorun tamamen benim beceriksizligim. Grubu bi arada tutamadim . O yuzden de KK ye de artik girmeyecegim.
Vayyy anasini yaaaaa4 xl dan L bedene dustum okadar rahatım okadar enerjigim :)
Kizlar ne oldu yaaa
Dagilmayin lutfen.
Zaman zaman hastalik is yogunluk olur giremeyiz yazamayiz.
Ama 3 4 gun sonra onyazamadiklarimizi ntamamlariz.
Devam edelim lutfen.
Ben 1 haftadir yerde mibgokteminnerdeyim bilemedimnyogunluktan.
Ama hep aklimdasiniz.
Pc den girmeye calistim sifreyi unuttum.
Telefon klozete dustu laaynnn.
Sabah kalktim yurudum.
Kahvaltiyi hasirlarken.
Bizimkilere soylendim.
Lutfen ekmekleri kizartin ben tartilip bildirim yapacagim diye.
Heee kilo aldim.
Neden cunku ne yedigimimkaristirdim bu hafta
Dagilmayalim.
Birnkac kisi de olsa guzrl burasi.
Gelenler olur mesela.
A AklinYolu1 N nsccktsMuttapa7555 Hannaz ya isimlerini yazamadigim arkadaslarimntelefonin azizligine bagislayin beni
Spor yarismasini da iptal edelim bence cunku amacimiz kilo vermek. Ona odaklanalim.Canim nasil dersen uyarim ben
Gece girer bildirim yaparim.
En kotu ertesi gun.
Evet oyle yapabiliriz.Spor yarismasini da iptal edelim bence cunku amacimiz kilo vermek. Ona odaklanalim.
Spor bildirimini kaldiralim o istege bagli olsun ama her gun menu bildirimi yapmaya calisalim. Duzenli bi sekilde.
Diyelim carsamba gunu isimiz cikti. Persembe gunu iki menu birden bildirelim.
Ya kuzumBenim haziran sonuna kadar 57 olmam gerek:)
Arkadaşımın düğünü var:)
Zumbaaaaa misssBugun canim cok fena patatesli borek cekti ama hayaller hayatlar.
Sabah:
9:00 hindiba icecegi
10:33 Iki kepekli grissini + 1 kibrit kutusu beyaz peynir +chai cayi
Oglen :
Sebze corbasi
Aksama haslanmis brokoli ile taclandirmayi dusunuyorum daha dogrusu kemirmeyi.
Simdi zumbaya gidiyorum.