All-Star Diyet Yarismasi...

2. Yarismanin kurallarini cumartesi gunu acikliyorum. Bu yarismadan daha kati ve ciddi.

Biraz citlatayim.

Haftada iki gun bildirim var. Tarti bildirimi. Carsamba ve cumartesi gunleri.

Bildirim yapmayan -1 puan alir.

Bildirim yapan +1 puan

Gunluk menu bildirimi yapana +1.

Yapmayana -1

Spor yapan +5 puan alir . (Spor sayilari ilk tabloda olacak, genelde bir saat yuruyus, bir saat yoga vs vs. )Bunlar sonradan belirlenecek.

Spor yapmayana bi sey yok.

Her 20 puan bir kupa yapar.

Ilk bese girmek de olmayacak en azindan yuzde suresince. Carsamba cumartesi arasi kilo yuzde olarak %1 kaybedene bir kupa , %1 alana - kupa cezasi.
 
Son düzenleme:
Yok nen arkamda seni goruyom yemek yerken falan
Hatta yururken kosmaya basliyomm
Sana etkisi oluyor demek ki bi de kendime olsa.

Gerci sebze alisverisi yaptim ya. Beni taniyanlar bilirler. Sebze ile hic aram olmaz. Cumartesi cok irrite oldum ya. Kantine gittim geldim gittim geldim . Bi tabak patlicanli pilavlari vardi yedim ustune bi ekmekleri vardi bi seyler daha yedim de. Kendimi kaybetmisim artik hatirlamiyorum.

Cok kotu bi gundu.

Cuma aksami da bi paket patlamis misir, bir paket cips yedim. Paketler en buyugundendi.

Bi krizdi gecti.

15 mayista bayaaa iddiali olmus haa
Gerci 69.999 diiim ben
Yarinki kilona bagli . 2 haftan var desek...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…