All-Star Diyet Yarismasi...

TopraKahveBob eğer güzel balık yemek istiyorsan emekte migros varya sağlık ocağı falan ... Orada 2 tane balıkçı var ikisi de çok güzel ordan alıyoruz paket yaptırırken birerde balık yiyoruz :) yeride var yemeğe
 
Canim baligi kendin mi yapiyorsun. Bir tarif isterim
Balığı evde kendim yaptığım zaman şöyle yapıyordum
Patatesleri elma dilim yapıyorum
Havuç soğan sarımsak halka halka doğruyorum
Fırına atıyorum çok az zeytinyağı ve su baharat
Üstüne balığı koyup pişiriyorum fırında
Balıgin üstüne sadece tane karabiber dilim limon
 
Geçmiş olsun ... Bu havalar fena



Hadi canimm :) tebrik ederim :)

Tesekkurler canim :)




Of cok guzel tarif. Ben gurbetteyim de azcuk. Ama bizimkilere soylim tarif ettigin yeri. Ben bugun balik yemeden uyumam artik. Istahim cok fena. Her gordugumu canim istiyor. Gormedigiminde kokusu geliyor burnuma. Esim midende ne var senin demisti. Bebekmis meger.
 
antebe geldıgınde senı esınle bıze yemege beklerım :) caya da olur kahveye de farketmez sana hangısı uyarsa :)
 
kendımı mayolardan alamadım sabahtan berı mayolara plaj trendlerıne bakıyorum
harıka seyler buldum
gecen senekı mayom suydu

pareom buydu


sımdı ıcıne dusuyorum

bu sene sunları begendım ne dersınız

bırı bu dıgerı de bu

gecen sene tek mayo aldıgıma pısman oldum yedeklı olcak bu sene ve pareo dusunmuyorum .
 
bırde beyaz bır sort buldum
altına sort gıyer gezer bırseyler yer sahıle gecınce sortu cıkarır yuzerım
sahıle sıfır yerde konaklıyoruz ama gecen sene rahat edememıstım pareo ustumde gezmıstım hatta sezlongda bıle cıkarmamıstım pareo yu
bu sene allah ne verdıyse
 
Aynısının saks mavisini aldım :)
 


gercekden cok ınce olmayı dılıyorum bende şöyle bır 36 beden




Cok guzeller. Ben hep siyah, laci , kahve aliyorum. Suan fatk ettim bir bunu
 
19.04.2018 perşembe menüm
08.00 1 bardak yüksek proteinli süt
12.00 1 haşlanmış yumurta+ 1 dlim kızarmış ekmek+ 1 dilim peynir+1 domates+1 salatalık maydanoz+5 zeytin
18.30 3 yk yulaf 1 yk chia+ 8 yk yoğurt
1/2 parça susamsız simit ve 1 dilim peynir yiyebilirim henüz yemedim.
5 6 badem lüpletebilirim 21 gibi
su 3 lt
zippor sabah paylaştım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…