Ben de şaşırdım kendime
Bir ev düzeni, sadelesme, planli yasam grubuna katıldım. Aslinda hepsi ayri ayri gruplar ama ayni kişi yaptiriyor. Bu grup bana iyi geldi çünkü dikkat dağınıklığı ve odaklanma problemim var.
Kadin ev islerini yaparken pomodoro uygulamasını ısrarla tavsiye ediyor. Ben sadece ders çalışmak veya akademik birşey üretmek icin kullanildigini sanıyordum.
Yeni aliskanlik geliştirmek veya tembellik aninda yerinden kalkmak icin de " sadece 5 dk challenge " var.
5 dk evi turlayip göze batan seyleri düzeltmek, perdeleri acmak , terlikleri toplayip vestiyere koymak gibi.
5 dk kurup eliptik bisiklete çıkmak da olurdu. Zaten insan bir baslayinca devami geliyor.
Saglikli aliskanliklar edinsek , devam ettirsek ne guzel olur degil mi
Aylardan kasım, yeni yila daha saglikli bir beden ve zihin ile girmek hayalim
Bu düşünceler beni heyecanlandırıyor paylasmak istedim
daha mutlu daha huzurlu biri ol şimdi ve gelecekte canımmm
Allah esirgesin kuzumu.
bilmeden yaptığımi öğrendim kuzum sayende. Bir de aldığını yerine koy uygulaması var o da terlikle yüklendi yine anamin katkısıyla . 
)
Anadolu yakası dayım da ki zaten vitesli Doblo kullandım ben bu otomatik oyuncak gibi gelir herhalde bana 
