All-Star Diyet Yarismasi...

Kızlar günaydın. Ben grip olmuşum, 3 kupa ile nazar vurdunuz zaar :KK70:
Benim nazarim degmez ama kimin deger bi fikrim var. :KK70:

Gecmis olsun kiz. Sana cam gibi bi nazar. :nazar:

Bugünkü menü
Sabah 2 yumurtalı zeytinli kaşarlı omlet
3 ceviz 3 badem

Akşam ızgara balık salata :)

En guzel menu. Baligin yaninda icecek zor oluyor.
A AklinYolu1 sanirim ben hamileyim. Ondan istahim everest ' e kadar tirmanmisti. :110:
Oooo hayirli olsun. :nazar:

Eee seni de kaybedicez desene. Artik sohbete gelirsin diyet yapamazsin.
 
Benim nazarim degmez ama kimin deger bi fikrim var. :KK70:

Gecmis olsun kiz. Sana cam gibi bi nazar. :nazar:



En guzel menu. Baligin yaninda icecek zor oluyor.

Oooo hayirli olsun. :nazar:

Eee seni de kaybedicez desene. Artik sohbete gelirsin diyet yapamazsin.

Tesekkurler lucky ama yok . kilo vermeye calisacam. Yoksa duba gibi oluyorum. Doguma kadar .
 
Benim nazarim degmez ama kimin deger bi fikrim var. :KK70:

Gecmis olsun kiz. Sana cam gibi bi nazar. :nazar:



En guzel menu. Baligin yaninda icecek zor oluyor.

Oooo hayirli olsun. :nazar:

Eee seni de kaybedicez desene. Artik sohbete gelirsin diyet yapamazsin.

Tesekkurler lucky ama yok . kilo vermeye calisacam. Yoksa duba gibi oluyorum. Doguma kadar .

asıl hamıleyken dıyet yapmalı
dıyetden kastım saglıklı beslenme
dedıgım gıbı hamıleyken 14 kılo vermıstım ben
bol salata ızgara balık yumurta peynır sut yogurt fındık fıstık badem cevız bunlar tuketılmelı bunları yıyınce zaten kılo verıyorsun :KK70:
 
bırde beyaz bır sort buldum
altına sort gıyer gezer bırseyler yer sahıle gecınce sortu cıkarır yuzerım
sahıle sıfır yerde konaklıyoruz ama gecen sene rahat edememıstım pareo ustumde gezmıstım hatta sezlongda bıle cıkarmamıstım pareo yu :KK70:
bu sene allah ne verdıyse :KK70: :KK70: :KK70:

Ben de tankini seviyorum. Kendi sal ortaliga. :KK70:


Evet yag oranim , %31 miydi neydi. Bu yarisma bitmeden , %25 yapmak istiyorum. Ahhhh latteee ahhh. :KK70:
 
Tesekkurler lucky ama yok . kilo vermeye calisacam. Yoksa duba gibi oluyorum. Doguma kadar .

Bilemem senin kararin. Aus un bir topigi vardi. Hamileler nasil beslenmeli diye. Bence doktoruna danismalisin. :KK51:

asıl hamıleyken dıyet yapmalı
dıyetden kastım saglıklı beslenme
dedıgım gıbı hamıleyken 14 kılo vermıstım ben
bol salata ızgara balık yumurta peynır sut yogurt fındık fıstık badem cevız bunlar tuketılmelı bunları yıyınce zaten kılo verıyorsun :KK70:

Ayy valla ben kiyamam sizin gibi degilim.:KK70: Diyet yapsinda yarisma havasinda olmasin bence. :cool:
 
Tesekkurler lucky ama yok . kilo vermeye calisacam. Yoksa duba gibi oluyorum. Doguma kadar .

Bilemem senin kararin. Aus un bir topigi vardi. Hamileler nasil beslenmeli diye. Bence doktoruna danismalisin. :KK51:

asıl hamıleyken dıyet yapmalı
dıyetden kastım saglıklı beslenme
dedıgım gıbı hamıleyken 14 kılo vermıstım ben
bol salata ızgara balık yumurta peynır sut yogurt fındık fıstık badem cevız bunlar tuketılmelı bunları yıyınce zaten kılo verıyorsun :KK70:

Ayy valla ben kiyamam sizin gibi degilim.:KK70: Diyet yapsinda yarisma havasinda olmasin bence. :cool:
 
Bilemem senin kararin. Aus un bir topigi vardi. Hamileler nasil beslenmeli diye. Bence doktoruna danismalisin. :KK51:


Ayy valla ben kiyamam sizin gibi degilim.:KK70: Diyet yapsinda yarisma havasinda olmasin bence. :cool:
aslında burda heerkes saglıklı beslenıyor
sen harıc :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
 
aslında burda heerkes saglıklı beslenıyor
sen harıc :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:

Haklisin ne diyim demisken suraya menumu koyayim. Fazla latte gorebilirsiniz, gozlerinizin ayariyla oynamayiniz.:KK70: Yattim ya ondan latteler az. :KK45:


10:00 yarim latte

10:35 chicory

11:26 tavuk corbasi yarim paket vitaminli

16:00 balik and patates

21:50 yarim latte.
 
asıl hamıleyken dıyet yapmalı
dıyetden kastım saglıklı beslenme
dedıgım gıbı hamıleyken 14 kılo vermıstım ben
bol salata ızgara balık yumurta peynır sut yogurt fındık fıstık badem cevız bunlar tuketılmelı bunları yıyınce zaten kılo verıyorsun :KK70:

Bilemem senin kararin. Aus un bir topigi vardi. Hamileler nasil beslenmeli diye. Bence doktoruna danismalisin. :KK51:


Ayy valla ben kiyamam sizin gibi degilim.:KK70: Diyet yapsinda yarisma havasinda olmasin bence. :cool:

Ilk hamileligim de kilo verdim bulantidan. Sonra ful sekerli gidalara yoneldim. :KK43: ki sevmem cok. Ama kilo cok almadim dogumdan bir hafta sonra eski kilomdaydim. Ama bu sefer kararliyim. Bugun ayran ictim. Yemek canim cok istemedi ama taze fasulye yedim. Yuruyusumu yaptim. Azar azar yesem herseyden yeme hakkim olacak.
 
Haklisin ne diyim demisken suraya menumu koyayim. Fazla latte gorebilirsiniz, gozlerinizin ayariyla oynamayiniz.:KK70: Yattim ya ondan latteler az. :KK45:


10:00 yarim latte

10:35 chicory

11:26 tavuk corbasi yarim paket vitaminli

16:00 balik and patates

21:50 yarim latte.
:KK70: :KK70: :KK70:

balık ve patates le dengelemıs kurtarmıssın afıyet olsun yarasın kas olsun can olsun
yaglar uzak olsun
 
Ilk hamileligim de kilo verdim bulantidan. Sonra ful sekerli gidalara yoneldim. :KK43: ki sevmem cok. Ama kilo cok almadim dogumdan bir hafta sonra eski kilomdaydim. Ama bu sefer kararliyim. Bugun ayran ictim. Yemek canim cok istemedi ama taze fasulye yedim. Yuruyusumu yaptim. Azar azar yesem herseyden yeme hakkim olacak.
ayran gercekden cok ıse yarıyor ne zaman bol ayran ıcsem yemek yemek ıstemıyorum aklıma bıle gelmıyor
gayet guzel besın almıssın afıyet olsun yarasın ıkınıze de can olsun :)
 
Ilk hamileligim de kilo verdim bulantidan. Sonra ful sekerli gidalara yoneldim. :KK43: ki sevmem cok. Ama kilo cok almadim dogumdan bir hafta sonra eski kilomdaydim. Ama bu sefer kararliyim. Bugun ayran ictim. Yemek canim cok istemedi ama taze fasulye yedim. Yuruyusumu yaptim. Azar azar yesem herseyden yeme hakkim olacak.

Saglikli beslenmen gerekiyor, abur cubur da az yeme hakkin bile yok .
:KK70: :KK70: :KK70:

balık ve patates le dengelemıs kurtarmıssın afıyet olsun yarasın kas olsun can olsun
yaglar uzak olsun
Ivettt o yaglar uzak olsun. Sonra bi kase yogurt bi de bitki cayi icebilirim. Artik yogurda alistim . :KK8:

Patateste gozumden dustu bi latte kaldi. O da niye kaldi neden kaldi bilemiyorum. :KK70:

Siyaset meydanina konu acilmis gordunuz mu.:KK8:
 
Saglikli beslenmen gerekiyor, abur cubur da az yeme hakkin bile yok .

Ivettt o yaglar uzak olsun. Sonra bi kase yogurt bi de bitki cayi icebilirim. Artik yogurda alistim . :KK8:

Patateste gozumden dustu bi latte kaldi. O da niye kaldi neden kaldi bilemiyorum. :KK70:

Siyaset meydanina konu acilmis gordunuz mu.:KK8:
gordum :KK70:
sanırım o yuzden kk yavas
 
Saglikli beslenmen gerekiyor, abur cubur da az yeme hakkin bile yok .

Ivettt o yaglar uzak olsun. Sonra bi kase yogurt bi de bitki cayi icebilirim. Artik yogurda alistim . :KK8:

Patateste gozumden dustu bi latte kaldi. O da niye kaldi neden kaldi bilemiyorum. :KK70:

Siyaset meydanina konu acilmis gordunuz mu.:KK8:
gordum :KK70:
sanırım o yuzden kk yavas
 
X