Benim canım bulgur plavı istiyor ama yasak yemiyom glutensiz besleniyom diyeDegil mi cok seker.No problemo Nis.
Bugun benim icin de kotu bi gundu. Yarini atlatip pizza yiycem.
kfc saymazsak tabiTamam ben de 60 a tamamlarim bicepsleri bugun o da zorla.
Bilemem soz vermeyeyim.
Bilemem soz vermeyeyim.
Bilemem soz vermeyeyim.
Benim canım bulgur plavı istiyor ama yasak yemiyom glutensiz besleniyom diye
59 u düşünKurtarmaz nisa .
Bugun omlet yedim kasarli domatesli hiiiccc ayni degildi.
59 u düşün
Daha önce yediğine say tadını biliyorsun nasilsa
Muttapa7555 Latteyi 1 hafta içmediğin zaman 3 saat kosucamBilmiyorum unuttum.
Bu arada bugunku menum;
7:56 coconut yarim latte
9:48 1 kase yogurt
12:18 hindibaa
14:22 iki yumurtali kasarli omlet + 2 bardak ayran + 1 avuc sam fistik tuzsuz
18:11 hindibaaa
19:17 coconut yarim latte
Sonra belki bitki cayi ile yogurt yerim.
Latteyi 1 hafta içmediğin zaman 3 saat kosucam
Gunde iki tane de anlasmistik. Pizza yesem daha mi iyiydi hi.
Neyse az kaldi. Bitsin almam dermisim.
Ya spor bildirimlerini hergun mu yoksa sadece haftada 1 gün mü yapayım bol bol yurucem de
Fazla bile.
Teli elimde tuttum hareketi yaparkenFazla bile.
Teli elimde tuttum hareketi yaparken
Yürüme ve egzersiz diye özellikle belirteyim ki bu kadar kısa sürede bu yürüyüşü yapmam için aslan olmam gerek çünkü
Canim istemedi ama bu hafta taki kursuna basliyorum belki ilham gelir artik. . Benim de ilginctir sag kolum bugun daha cok yoruldu. 60 biceps i de oylesine yaptim.
Master yapip takiciliga basladim diyeyim.
