All-Star Diyet Yarismasi...

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

Hannaz bi kac gun mesgulum gelemiycem beni gruptan atma diye mesaj atmis bana deli kiz.

hannaazzz bir daha bu grubaaa giremezsinnnn taaaammmm miii.

Yeni gelmisken soyleyeyim, ben kimseyi gruptan atmadim. Onlar kendileri gittiler.

Tarti resmini yuklememek : Yuzde hesaplanamiyor. Iki hafta acikta kaliniyor.

Baska kilo verme listelerinde adini yazdirmak : Topik sahibini ve diger topik uyelerini mesgul etmek. Ornegin, topik sahibi belli bir gun kilo bildirimi bekliyor ve o yapilmiyor ama buna ragmen baska topiklerde o gun 10-15 paylasim yapilmis oluyor. Bunu yapmak hangi topik olursa olsun dogru degil. Bu baska arkadaslarin zamanindan calmaktir.

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

fatma7454 .!.:
Etiketlemeyenleri gözden kaçırabiliriz o yüzden lütfen beni yada toprağı etiketleyin olur mu
Bu günlük bana müsade edin pek iyi hissetmiyorum. Yarına toparlayıp dönerim

Gecmis olsun canim . En kisa zamanda toparlan.

Her gun yildiz gunes dagitmak zorluk yaratiyor fatmacim. Bu spor bildirimini de soyle yapalim. Ben goruyorum zaten yazilanlari, sen goruyorsun , toprak goruyor. Gormeseniz de sorun degil. Birimizden biri gorur yani.

Spor yapan herkes carsamba gunu onceki haftanin carsambadan saliya olan sporlarini yazsin sizi etiketlesin.

Ornek : 18 Nisan Carsamba gunu.

11 Nisan Carsamba ve 17 nisan Sali gunu arasi yapilan butun sporlar toplu yazilinir. Siz etiketlenirsiniz.

Yildiz , gunes dagitim isi de toplu olur.

TopraKahveBob

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

nscckts .!.:
Aklinyolu1 Mentalist de durum ne :)

Cok yaklastim red john a eli kulaginda.

zinnia .!.:

Günaaydınnnnn

Genişletmek için tıkla...

Gunayyydinnn Vietnammmm yas itibariyllee sen bilirsin...

_Makaron_ .!.:

Niye ya 56 dk tempolu yürümüşüm. 45 dk tempolu yürüyüş 1 yıldız yapmıyor mu? 1 yıldız 2 güneş diyorum ve itiraz ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Itiraziniz red edildi. 3.81 km , Mile olarak 2.36 mile yapiyor. O yuzden diyoruz ki sure olarak yazin.

3 Mile leslie 45 dk suruyor mako.

Sen uc gunes i baska yerden tamamla ve yildiz yap onu.

TopraKahveBob · 13 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Gecmis olsun canim . En kisa zamanda toparlan.

Her gun yildiz gunes dagitmak zorluk yaratiyor fatmacim. Bu spor bildirimini de soyle yapalim. Ben goruyorum zaten yazilanlari, sen goruyorsun , toprak goruyor. Gormeseniz de sorun degil. Birimizden biri gorur yani.

Spor yapan herkes carsamba gunu onceki haftanin carsambadan saliya olan sporlarini yazsin sizi etiketlesin.

Ornek : 18 Nisan Carsamba gunu.

11 Nisan Carsamba ve 17 nisan Sali gunu arasi yapilan butun sporlar toplu yazilinir. Siz etiketlenirsiniz.

Yildiz , gunes dagitim isi de toplu olur.

TopraKahveBob

Bence de . Günlük bildirim yapilsin motivasyon icin. Haftalik da ödüller dagitilsin

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

TopraKahveBob .!.:
Bravo . Menün de cok güzel

Ortada menu yok ahaha.

TopraKahveBob .!.:

Bence de . Günlük bildirim yapilsin motivasyon icin. Haftalik da ödüller dagitilsin

Genişletmek için tıkla...

Gunluk bildirim tamamen motivasyon icin yazilsin diyoruz ama yazan yok. Dun kim yapti bakim hihh. Neyse bu hafta toparlarim ben de spor olarak.

TopraKahveBob · 13 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Ortada menu yok ahaha.

Gunluk bildirim tamamen motivasyon icin yazilsin diyoruz ama yazan yok. Dun kim yapti bakim hihh. Neyse bu hafta toparlarim ben de spor olarak.

Ben yapmiyorum yürüyecektim. Benim minnak hasta. Tam iyilesiyor cikariyorum yine hastalaniyor. Oysa kar kis demeden hep disardaydi. Bahar havasi fena. Evde yaparken kucagina al diyor . Bebekken o sekilde leslie yapiyordum. Hatirliyor sanirim

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

TopraKahveBob .!.:
Ben yapmiyorum yürüyecektim. Benim minnak hasta. Tam iyilesiyor cikariyorum yine hastalaniyor. Oysa kar kis demeden hep disardaydi. Bahar havasi fena. Evde yaparken kucagina al diyor . Bebekken o sekilde leslie yapiyordum. Hatirliyor sanirim

Evde 15 dk leslie yap hafta sonunda 2 yildiz yapiyor ohhh misss.

Benim leslie yapmama nedenim. Salondaki koca koca kitaplar. Onlari yerlestiremedim daha .

TopraKahveBob · 13 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Evde 15 dk leslie yap hafta sonunda 2 yildiz yapiyor ohhh misss.

Benim leslie yapmama nedenim. Salondaki koca koca kitaplar. Onlari yerlestiremedim daha .

Benimki de odasinda oynamiyor. Oyuncak ati bisikleti. Masasi oyuncaklari. Bizim salon salon degil

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

TopraKahveBob .!.:
Benimki de odasinda oynamiyor. Oyuncak ati bisikleti. Masasi oyuncaklari. Bizim salon salon degil

Yurt disindaki evler zaten ev gibi degil.

Benim bi oda bi salon, salon yok simdi.

TopraKahveBob · 13 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Yurt disindaki evler zaten ev gibi degil.

Benim bi oda bi salon, salon yok simdi.

Biz köy gibi bir yerdeyiz. Bizim odalar iyi onun icin. Evi tutunca fiyati iyiydi. Simdi cok pahalandi. Ayni parayla simdi yarisi kadar evi ancak kiralariz. Cok fena. Mutfaklar da kücük.

zinnia · 13 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Cok yaklastim red john a eli kulaginda.

Gunayyydinnn Vietnammmm yas itibariyllee sen bilirsin...

Itiraziniz red edildi. 3.81 km , Mile olarak 2.36 mile yapiyor. O yuzden diyoruz ki sure olarak yazin.

3 Mile leslie 45 dk suruyor mako.

Sen uc gunes i baska yerden tamamla ve yildiz yap onu.

evvettt
benim bi kankam var 78 li erkek
yaş muhabbeti olunca sen iyi bilirsin Cumhuriyet öncesini der

zinnia · 13 Nisan 2018

Ben geldimmmmm
nerdemiydim
Zİppooorrrdaaaaaaaaa
Zabbah zipporuuuuu
Hoca ile değil kendimce zippor.

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

TopraKahveBob .!.:
Biz köy gibi bir yerdeyiz. Bizim odalar iyi onun icin. Evi tutunca fiyati iyiydi. Simdi cok pahalandi. Ayni parayla simdi yarisi kadar evi ancak kiralariz. Cok fena. Mutfaklar da kücük.

Mutfaga hic girmeyeyim kendine hayri yok , ama yetiyor kendine denebilir. Zaten mutfakla cok isim olmaz. Ancak latte icin giriyorum.

Diyette iken yemek yapmiyorum cok basit firina sebze atmalar, patates kaynatmalar.

zinnia .!.:

evvettt
benim bi kankam var 78 li erkek
yaş muhabbeti olunca sen iyi bilirsin Cumhuriyet öncesini der

Genişletmek için tıkla...

Yok yahu o kadar da degiliz. Guzel filmdi ama.

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

zinnia .!.:
Ben geldimmmmm
nerdemiydim
Zİppooorrrdaaaaaaaaa
Zabbah zipporuuuuu
Hoca ile değil kendimce zippor.

Ooo zippporr un kac dk ediyor.

zinnia · 13 Nisan 2018

Artık bana tümmm samanyolunu hediye edersiniz zanırımmmmmm.
Bunun üzerine 550 mekik+ 65+65 sn plank

yürüyüş yoluncaki ıvır zıvır aletleri yazmiim artık

zinnia · 13 Nisan 2018

Açıklama yapayım :
çok hafif yazan kısımda nabız atımı: 90 civarı
hafif kısım : 124
orta kısım 128-137 arası
zorlu kısım 138-145
maksimum ise 150den 173 ve üzeri
ben 175 civarı gördüm bu alet ile ama tehlikeli
tabii 165 i gördüğüm anda yavaşlıyorum.
16 dk sı koşu bu arada

zinnia · 13 Nisan 2018

Garnımm açççç

bir şeyler yiyeyim
eve geldim duş aldım makinaya çamaşır vs yerleştirdim bulaşık makinasını boşaltıp yenilerini yerleştirdim.
Yarın temizlik günü oluyor bizde
ama kadıncağızın yeğeni vefat etti.
evi süpürüp silmeyi planlıyorum hem artı hareket bana.
Ki geçen hafta ciddi temizledik beraber camlar vs.
Kadıncağız toz alır ütü yapar banyo wc veeee karşılıklı kahvemizi içeriz.
Ona da iyi olur

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

zinnia .!.:
Eki Görüntüle 2136340

Artık bana tümmm samanyolunu hediye edersiniz zanırımmmmmm.
Bunun üzerine 550 mekik+ 65+65 sn plank
yürüyüş yoluncaki ıvır zıvır aletleri yazmiim artık

18 Nisanda toplu yazacaksin , bi yere not et.

65 sn yi saymiyoruz, 20 ve katlari olmali , Seninki 130 sn olduguna gore simdilik 6 gunes yapiyor.

Mekik de ayni sekilde.

Oteki sporlar da net olmali zeyna cim. Ilk sayfada bir tablo var. Sunu sunu ekleyelim dersin ona da variz ama yeter ki spor olarak net olsun. @fatma7454
Yarisma sonunda ayyy , saturn , mars ne varsa birinciye gidiyor.

zinnia · 13 Nisan 2018

Hannaz .!.:
Sen de sağol Makaron amin inşAllah ..
Silmeden yoruldum daha , camlar beynimde gökyüzünü kaplıyo sanki
Ben de öyle yazcaktım tam da versinler yıldızlarımı güneşlerimi hatta bi de ay versinler kupayı bile hakediyorum

Camların boyutunu görelim.
kolları iyi çalıştırır hızlı hızlı silindiğinde

AklinYolu1 · 13 Nisan 2018

zinnia .!.:
Garnımm açççç
bir şeyler yiyeyim
eve geldim duş aldım makinaya çamaşır vs yerleştirdim bulaşık makinasını boşaltıp yenilerini yerleştirdim.
Yarın temizlik günü oluyor bizde
ama kadıncağızın yeğeni vefat etti.
evi süpürüp silmeyi planlıyorum hem artı hareket bana.
Ki geçen hafta ciddi temizledik beraber camlar vs.
Kadıncağız toz alır ütü yapar banyo wc veeee karşılıklı kahvemizi içeriz.
Ona da iyi olur

Aaa oyle mi basiniz sagolsun. Bence de yardim et.

Temizlikten sonra icilen kahve gibisi yok.

All-Star Diyet Yarismasi...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular