- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #301
Ya iste o taze olmali fikrimce. Ben smoothie yi seviyorum mesela onu yapabilirim meyveli, sebzeli ama kefirle ugrasmam. Tam ikizler sin.
Aslinda kefir baya kolay bi gunde oluyo. Ama iste usendi mi de useniyo insan:)) Benim buzlukta bi dunya kefir mayam var mesela, cikmaz ayin son persembesi yapicam kefir
usengec mi oluyo ikizler, oyleyse kesin ikizlerim:))Ya iste o taze olmali fikrimce. Ben smoothie yi seviyorum mesela onu yapabilirim meyveli, sebzeli ama kefirle ugrasmam. Tam ikizler sin.
Uf sorma ya sinir ki be sinir etme eğlence konusu oluyorum. En güzeli gizli gizli yapmak arada mecbur kalınca akşam yemeği yerine yiyorum olduğu kadar.Doğru diyorsun ya insan sinir oluyor o sinirle de 3 poğaça gömsen suç işte :)) ama sinir etmesinler o zaman dimi ama
usengec mi oluyo ikizler, oyleyse kesin ikizlerim:))
Ama kaptanım A AklinYolu1 kremsokola diye yarışmacı bizi tatlı yemeye teşvik ediyor ister istemez valla gözümün önünde krem şokolalar
En cok da kendimi tesvik ediyorum, her uye girisi yaparken kremler sokolalar:))Ama kaptanım A AklinYolu1 kremsokola diye yarışmacı bizi tatlı yemeye teşvik ediyor ister istemez valla gözümün önünde krem şokolalar
Neseliyim gercekten, e gruba isindim nasi neseli olmiyim:)Yok neselisin. Auran iyi yani. Gerci grupta herkes oyle kimse yanlis anlamasin.
O biz kaybedelim diye yapiyor. ben de nickimi PopCorn olarak degistiricigimmm.
Ya @kolera88 arkadasimiza ne diyeceksiniz.
Bende kıymalısosluyogurtlumakarna yapayımay yazarken yutkundum resmen
Kazandibi yapicam profil resmimi, yemeyeli 3 sene falan oldu. Dondurmali kazandibi icin adam oldurebilirim sanirimBen okuyunca etkilenmiyorum. Resmi gormem gerek avatari degistirin.
Kazandibi yapicam profil resmimi, yemeyeli 3 sene falan oldu. Dondurmali kazandibi icin adam oldurebilirim sanirim
yapmayı denedim yılmadan sonuna kadar devam ettim , tabi yarım yamalak oldu bazı hareketleri yapamadım ama ter döktüm yaparken , arkasına 14 dakikalık bir abs videosu yaptım , duşumu aldım şimdi dinlenmeye geçme vakti... iyi geceler herkeseVar var olmaz mi, cok sevdigim bi video var mesela soyle kendisi:
Yalniz bastan uyarayim bu pek rahatlama yogasi degil baya terleme yogasi hatta yapan abla bi yerde "yerden kalkamicam sandim" falan diyo:)) ama bitince insan pek bi mutlu hissediyo:)
yapmayı denedim yılmadan sonuna kadar devam ettim , tabi yarım yamalak oldu bazı hareketleri yapamadım ama ter döktüm yaparken , arkasına 14 dakikalık bir abs videosu yaptım , duşumu aldım şimdi dinlenmeye geçme vakti... iyi geceler herkese
Baya iyisin yayapmayı denedim yılmadan sonuna kadar devam ettim , tabi yarım yamalak oldu bazı hareketleri yapamadım ama ter döktüm yaparken , arkasına 14 dakikalık bir abs videosu yaptım , duşumu aldım şimdi dinlenmeye geçme vakti... iyi geceler herkese
Keşke akşam yerine öğlen olsaydı akşamkiler daha iyi olurduB bilinmeyenkullanici sanırım seni etiketliyorduk menü için
Sabah
1 bardak ayran
Öğle
1yumurta 20tane taze yer fistığı 1 dikim peynir domates salatalık şekersiz çay
Akşam
3 mercimek köfte 1 tuzlu halka 1 elmalı kurabiye
Su 1.5 anca olmuştur
Bugün hasta ziyaretine gelen misafirlerim vardı. Ben gizli diyet yapıyorum o yüzden böyle oldu malesef.
Makine Mühendisliğindeyim uzatmalı öğrenciyim 6. SenemAaa B bilinmeyenkullanici sen de muhendislik okuyomussun, hangi bolum?
Çok telekkürler sabah inceleyeceğimwww.dokuzuncubulut.com/index.php/icecekler/1149-pancar-kvass-yapimi.html
Canim bu linkte yapimi ve faydasi yaziyor. Ben evde peynir yapmadigim icin peynir alti suyu da hazirlamam gerekti ama yapan varsa degerlendirmek icin iyi bi tarif. Probiyotik olarak bi suru alternatif var, cok sik yapmam sanmiorum tadi tatlimsi geldi bana ama denemis oldum.
Bir kilo hemen gidiyor mu boyle?Ben de arada sivi diyeti yapacam uygun gunlerde.iste yapamam.@bilinmeyen kullanici bugun detox gunumdu.
sabah 7 sodali ayran (bir bardak)
oglen 12.00 kafeinsizsutlu cay
16.30 acili mercimek corbasi bir bardak hazir.
18.30 papatya, nane cayi.
19.20 sodali ayran(aciktim)
Aralarda su(2 litreyi buluyor. )
Yarin boyle olmayacak ama bi kilo gitmis.
Ben de 28ime kadar 47ydim.30 da 55 oldum.Sonra 32imde 60 33umde65 oldumOglaklar kilo almaz ki. Kilo konusunda en sansli burclardan biridir.
Ben 35 + yim. 2 masterim var ama diploma fazlaligindan issizim,bekarim cocugum yok. Boyum 1.68 civari ama armut tipli vucudum var. Eskiden kilo problemim yoktu ama cok abur cubur yerdim. 48 kiloydum bir zamanlar sonra 61 e ciktim oradan gitti iste. Meger insulin direnciymis. En son 2014 te 15 kilo verip bi sure koruyup geri aldim. En iyisi Karatay diyorum.
Kizlar siz de kendinizi anlatsaniza biraz.