Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐

Evt ya sonucu görünce çok mutlu oldum tek öğünle omad gibi oldu bugün de tek öğün yaptım su orucunu 3 gün falan denemek istiyorum bakalım kısmet☺
Harika, tebrik ediyorum. Benim her yaz ya da her tatilde bu sefer denicem deyip bir türlü cesaret edemediğim şey su orucu. Umarım bende bir gün en azından deneyebilmeyi başarabilirim. 💕
Kızlar oğlum rahatsız bakamiyorum. Akşam dönücem ❤️
geçmiş olsun canım, oğluşuna şifalar diliyorum 💐
 
Canım Chocolita Chocolita ben foto attim saniyorum atmamisim kayitli kalmis sadece 😓 suan menü yazmak için girdim gitmediğini farkettim

Geçen hafta
77.4
Bu hafta 75.7
Fark -1.7

Yüzde 2.19
20240514_105816.jpg
 
Günaydın canım beni izne cikarirmisin
Ne kadar bir izin canım
Dün için listeye girdiysem
80.9-79.4=1.5
1.5:80.9*100=1.85 yüzdem Chocolita Chocolita
Canım 1 günlük sonuç böyleyse haftaya gelecek sonucu merak ediyorum 🔥 ama başlangıç kilondan sonra 1 haftalık sonucu almak gerekir. Dün tartı fotoğrafiyla başlangıç yaptın. Önümüzdeki salı günü vereceğin tartı geçerli olur
 
17 Eylül, Salı günü menüm:
Sabah:

*1/2 simit
*10 zeytin
*2 dilim beyaz peynir
*1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Öğlen:
*ezogelin çorbası
*fırında tavuk
*bulgur pilavı
*yoğurt
Akşam:
*maş fasulyesi salatası
*barbunya pilaki
*2 kaşık kısır
*2 kaşık havuç tarator
Su: 2 lt.
Adım: 4002
Chocolita Chocolita
İyi geceler.🌸
 

Eklentiler

  • 1000051087.jpg
    1000051087.jpg
    75,9 KB · Görüntüleme: 4
💥 25 Eylül Yıldız Savaşçıları 💥

Süper Girl ⚡ yıldızı esmusumm esmusumm
Wonder Woman 🔥 yıldızı asliogretmen asliogretmen 'e karşı! ⚔️

IMG_20240918_004043.jpg


Çok şükür bu hafta 2 gruptan da yıldız çıkardık. Haftaya güzel bir mücadele görmüş olacağız 🤗 özledik ligleri
Aslında bu hafta bütün grup üyeleri parladı ⭐ herkes çok iyi kilo vermiş.
Kara bulutlar sonunda dağılıyor galiba
Çekişmeli haftalar göreceğiz ♥️🥰😍



Sevgili asliogretmen asliogretmen aylık sonuçta + geldiğin için 1 uyarı gelmişti ki, yıldız olarak sildirdin 💪🎁
esmusumm esmusumm seninde 1 uyarın varmış. Artık yok 💥🎁
 
Ne kadar bir izin canım

Canım 1 günlük sonuç böyleyse haftaya gelecek sonucu merak ediyorum 🔥 ama başlangıç kilondan sonra 1 haftalık sonucu almak gerekir. Dün tartı fotoğrafiyla başlangıç yaptın. Önümüzdeki salı günü vereceğin tartı geçerli olur
2 hafta olabilir , yürüyüş yapamıyorum,su bile düzgün içemiyorum iki haftadır düzen oturtamadim
 
X