- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.761
hata derkenKızlar günaydın.ben nerede hata yapıyorum yaaaa...cıldırıcam.
Sen de mi yerinde saydın canım..ben hastaydım ve spor hiç yapamadım.
Teşekkür ederim düşündüğün için canım zaten korumaya geçmeyi düşünüyorum altından kalkarım kilo almam inşallahBu diyet sürdürülebilir bir beslenme çizelgesi değil. Tabii ki benim lafımla motivasyonunu bozma ama vücut dengeni bozuyorsun. Sonra az bundan fazla yediğin anda kilo alıyorsun. Kendimden biliyorum. Şu an toparlayana kadar uğraşıyorum. Aylardır düzgün kilo veremiyorum. İnşallah toparlanacak. Umarım senin metabolizma bozulmaz.
Ailecek kemiklerimiz iri ve çok zayıf da olsak fazla gösteriyoruz ondan 34 benim için en güzeli açıkçası :) yüzümüz yuvarlak hatlarımız yuvarlak 34 iyi gitti bana :)Arkadaşlar harbiden 34 beden nedir ya :) Hiç normal değil. 36 beden olan kardeşim 48 kilo onun bile kemikleri sayılıyor. Vay ne güzel kadın intibası oluşmuyor. İdeali 38.
Valla zaten orjinal liste ile türkçeye çevrilmişi bi tuhaf uymuyor mesela orjinalde 150gr jambon diyo bizimkiler 1 dilim salam ilginçAynen işte bazı günler yicem valla yemeyi seviyorum bazı günler de diyet modu :))
Kız senin burda ne işin varrr
Kuzum ben bunu gördüm de sanki böyle değişim yapınca diyete tam uymuyormui gibi hissediyorum hele mercimek diyor et yerine o bana çok efsane geldi
Peynir de mesela 250 gr mış ama ben riske etmek istemedim dediğin gibi salam da 2 dilim yedim 1 dilim 4 gr dıValla zaten orjinal liste ile türkçeye çevrilmişi bi tuhaf uymuyor mesela orjinalde 150gr jambon diyo bizimkiler 1 dilim salam ilginç
34 müü ay inanmıyorum benim boy 155 34 bedenken karakuru çok çirkindim. Ama kalçadan dolayı 36 alıp beli küçülttürüyordum. Öylede değişik bişeydim yani.Ailecek kemiklerimiz iri ve çok zayıf da olsak fazla gösteriyoruz ondan 34 benim için en güzeli açıkçası :) yüzümüz yuvarlak hatlarımız yuvarlak 34 iyi gitti bana :)
Tebrikler valla süper sonuç spor da yaptın mıydıGeçen hafta Eki Görüntüle 2123412 60.4
Bugün 56.9
Ya işte insan takıntı yapıyor yoksa haklısın ama artık kas odaklı besleneceğim zayıflama odaklı değil34 müü ay inanmıyorum benim boy 155 34 bedenken karakuru çok çirkindim. Ama kalçadan dolayı 36 alıp beli küçülttürüyordum. Öylede değişik bişeydim yani.sen daha ne uğraşıyorsun zayıflayarak kaybolmaya mı olmuyor canım öyle deneme boşuna
Teşekkür ederim canım 7 aydır 1 gün bile sporsuz geçmedi benimTebrikler valla süper sonuç spor da yaptın mıydı