All-Star Diyet Yarismasi...

Olmassa da bole kisa yollu diyetleri kabul etmioruz, elbise kacmio ya

Isvec diyeti ne yedin? Bir yumurta, 1 dilim salam.


Aynen ya ölçüler olacak gibi ama bakalım elime geçmeden bilemem

Aynen 1 ay var düğünler nasılsa veririm olmadı sporu da arttırırım güzel bir elbise inşallah olur

Bedeni neydi ki XS deme sakin. Bir de Cin' den gelen elbiselerin xlarge i bana zor oluyor.
 
Aynen ya ölçüler olacak gibi ama bakalım elime geçmeden bilemem

Aynen 1 ay var düğünler nasılsa veririm olmadı sporu da arttırırım güzel bir elbise inşallah olur
Elbise oldu olmadi bize de hbr ver :) Benim de dolap ful dolu icine giremedigim elbiselerimle, kisliklarimdan umudu kestim. En azindan yazliklarima giriyim bu yaz
 
Isvec diyeti ne yedin? Bir yumurta, 1 dilim salam.




Bedeni neydi ki XS deme sakin. Bir de Cin' den gelen elbiselerin xlarge i bana zor oluyor.
34 beden trendyoldan aldım. Normalde 34 bedenim zaten ama abiye biraz farklı oluyor. Mağazalardaki 34ler XS ler oluyor da abiye olarak internetten bakalım nasıl olacak ondan heyecan yaptım
nerden nereye... tebrikler çok güzel görünüyorsun. Göbek nasıl dümdüz ya
Çok teşekkür ederim güzel sözler için göbek düz de biraz deri kaldı yumuşadı yani o da zamanla toparlar sanırım
Elbise oldu olmadi bize de hbr ver :) Benim de dolap ful dolu icine giremedigim elbiselerimle, kisliklarimdan umudu kestim. En azindan yazliklarima giriyim bu yaz
Yarın fotoğraf atarım direk elbise ile
Ben de ilk evdeki kıyafetlere gireyim hedefi ile başladım şimdi hepsi çuval gibi oldu mecbur yeni dolap düzüyorum
Inşallah yaza seninkiler de bol gelir yeni yeni alırsın hepimiz şöyle bikinilerle salınırız sahillerde
 
Cok gecmis olsun canim. Once saglik tabiki. Ayrica gayet guzel gozukuyosun, hedef koymak guzel tabi ama hedeflerin realist olmasi da onemli.
 
34 beden trendyoldan aldım. Normalde 34 bedenim zaten ama abiye biraz farklı oluyor. Mağazalardaki 34ler XS ler oluyor da abiye olarak internetten bakalım nasıl olacak ondan heyecan yaptım

36 beden olsan ne olur. Ne diye 34 olsun diye zorluyorsun ki. Ben bunu anlamiyorum . 48 kiloydum 34 bedendim ama simdi gercekten normal olmadigini dusunuyorum. Bir deri, bir kemik sifir beden. Bence ideal beden 38 bedendir ama hem 36 ya hem 38 e girersin o sekil .
 
Cok gecmis olsun canim. Once saglik tabiki. Ayrica gayet guzel gozukuyosun, hedef koymak guzel tabi ama hedeflerin realist olmasi da onemli.
Çok teşekkür ederim hedefim en başta 57ydi sonradan cozuttum bakalım ne olacak tartı ne diyecek yarın

Ben işte rakamlarla takıntılıyım senelerce hep 44 beden 46 beden olduğum için çok özenirdim ama şimdi de kıyafet bulmakta zorlanıyorum annem kızıyor önceden şişmandın bulamıyorduk şimdi yine bulamıyoruz diye
 

Biliyor musun bu kadar takintinin sonu Anoreksiya nervoza dir. Kendini rahat birak yahu. Kimse seni kendin kadar elestirmiyor. Bu sporla bile yesen kilo verirsin . Karatay tarzi ama fast food tarzi degil . - ki vermeni de tavsiye etmem.

A AklinYolu1 34 bedeni gomme ya, benim hedef de 34 beden:))

34 beden arkadaslarim var 38 kadar cekici gelmiyor bana.
 
Karatay tarzını çok sevdim öyle devam etmeyi düşünüyorum diyet olsun olmasın 2 kez beslenmek bana çok iyi geldi
 
Sen Karatay i goruyorsun, ben yas pasta goruyorum.


Uc ogun de iyi aslinda ama bazi gunler. Sadece dengelemek gerekiyor. Sekersiz ve ekmeksiz beslenme oldugu surece sorun olmaz.
Aynen işte bazı günler yicem valla yemeyi seviyorum bazı günler de diyet modu :))
Hadi iyi gecelerrr yarin bol eksilerrrrr :)
Kız senin burda ne işin varrr
B bilinmeyenkullanici
Sitelerde gezinirken buldum zprlandığın kısımlarda işine yarar umarımEki Görüntüle 2123392
Kuzum ben bunu gördüm de sanki böyle değişim yapınca diyete tam uymuyormui gibi hissediyorum hele mercimek diyor et yerine o bana çok efsane geldi
 
Arkadaşlar harbiden 34 beden nedir ya :) Hiç normal değil. 36 beden olan kardeşim 48 kilo onun bile kemikleri sayılıyor. Vay ne güzel kadın intibası oluşmuyor. İdeali 38.
 
Isveç diyeti 5. Gün

Sabah 07.00
1 havuç

Öğle 12.15
100 gr kendi yağıyla kavrulmuş kıyma

Ara
Yeşil çay

Akşam 17.15
Haşlanmış brokoli
Salata
Bu diyet sürdürülebilir bir beslenme çizelgesi değil. Tabii ki benim lafımla motivasyonunu bozma ama vücut dengeni bozuyorsun. Sonra az bundan fazla yediğin anda kilo alıyorsun. Kendimden biliyorum. Şu an toparlayana kadar uğraşıyorum. Aylardır düzgün kilo veremiyorum. İnşallah toparlanacak. Umarım senin metabolizma bozulmaz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…