- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.741
Isvec diyeti ne yedin? Bir yumurta, 1 dilim salam.
Bedeni neydi ki XS deme sakin. Bir de Cin' den gelen elbiselerin xlarge i bana zor oluyor.
Olmassa da bole kisa yollu diyetleri kabul etmioruz, elbise kacmio ya
Aynen ya ölçüler olacak gibi ama bakalım elime geçmeden bilemem
Aynen 1 ay var düğünler nasılsa veririm olmadı sporu da arttırırım güzel bir elbise inşallah olur
nerden nereye... tebrikler çok güzel görünüyorsun. Göbek nasıl dümdüz yaTeşekkür ederim canım ben rakamlara kafayı bozdum resmen görüntüm şöyle fotoğraf atıyorum lütfen mutlu olayım diye iyi görünüyorsun demeyinEki Görüntüle 2123321
Elbise oldu olmadi bize de hbr ver :) Benim de dolap ful dolu icine giremedigim elbiselerimle, kisliklarimdan umudu kestim. En azindan yazliklarima giriyim bu yazAynen ya ölçüler olacak gibi ama bakalım elime geçmeden bilemem
Aynen 1 ay var düğünler nasılsa veririm olmadı sporu da arttırırım güzel bir elbise inşallah olur
34 beden trendyoldan aldım. Normalde 34 bedenim zaten ama abiye biraz farklı oluyor. Mağazalardaki 34ler XS ler oluyor da abiye olarak internetten bakalım nasıl olacak ondan heyecan yaptımIsvec diyeti ne yedin? Bir yumurta, 1 dilim salam.
Bedeni neydi ki XS deme sakin. Bir de Cin' den gelen elbiselerin xlarge i bana zor oluyor.
Çok teşekkür ederim güzel sözler içinnerden nereye... tebrikler çok güzel görünüyorsun. Göbek nasıl dümdüz ya
Yarın fotoğraf atarım direk elbise ileElbise oldu olmadi bize de hbr ver :) Benim de dolap ful dolu icine giremedigim elbiselerimle, kisliklarimdan umudu kestim. En azindan yazliklarima giriyim bu yaz
Cok gecmis olsun canim. Once saglik tabiki. Ayrica gayet guzel gozukuyosun, hedef koymak guzel tabi ama hedeflerin realist olmasi da onemli.Kızlar ailem ve misafirliğe gittik onların sıkıştırmasıyla diyeti bırakmaya karar verdim. Spora ağırlık verip görünüşümü güzelleştireceğim. Başım çok döndü misafirlikte baygınlık geçirdim..
34 beden trendyoldan aldım. Normalde 34 bedenim zaten ama abiye biraz farklı oluyor. Mağazalardaki 34ler XS ler oluyor da abiye olarak internetten bakalım nasıl olacak ondan heyecan yaptım
Çok teşekkür ederim hedefim en başta 57ydi sonradan cozuttum bakalım ne olacak tartı ne diyecek yarınCok gecmis olsun canim. Once saglik tabiki. Ayrica gayet guzel gozukuyosun, hedef koymak guzel tabi ama hedeflerin realist olmasi da onemli.
Ben işte rakamlarla takıntılıyım senelerce hep 44 beden 46 beden olduğum için çok özenirdim ama şimdi de kıyafet bulmakta zorlanıyorum annem kızıyor önceden şişmandın bulamıyorduk şimdi yine bulamıyoruz diye36 beden olsan ne olur. Ne diye 34 olsun diye zorluyorsun ki. Ben bunu anlamiyorum . 48 kiloydum 34 bedendim ama simdi gercekten normal olmadigini dusunuyorum. Bir deri, bir kemik sifir beden. Bence ideal beden 38 bedendir ama hem 36 ya hem 38 e girersin o sekil .
Ben işte rakamlarla takıntılıyım senelerce hep 44 beden 46 beden olduğum için çok özenirdim ama şimdi de kıyafet bulmakta zorlanıyorum annem kızıyor önceden şişmandın bulamıyorduk şimdi yine bulamıyoruz diye
A AklinYolu1 34 bedeni gomme ya, benim hedef de 34 beden:))
Haha acliktan yatamiyoruz hocam.Yatin uyuyun da odem tutmayin yarin tarti günü
Ben dun gece ruyamda canan karatayi gördüm var gerisini sen düşünHaha acliktan yatamiyoruz hocam.
Karatay tarzını çok sevdim öyle devam etmeyi düşünüyorum diyet olsun olmasın 2 kez beslenmek bana çok iyi geldiBiliyor musun bu kadar takintinin sonu Anoreksiya nervoza dir. Kendini rahat birak yahu. Kimse seni kendin kadar elestirmiyor. Bu sporla bile yesen kilo verirsin . Karatay tarzi ama fast food tarzi degil . - ki vermeni de tavsiye etmem.
34 beden arkadaslarim var 38 kadar cekici gelmiyor bana.
Sen Karatay i goruyorsun, ben yas pasta goruyorum.Ben dun gece ruyamda canan karatayi gördüm var gerisini sen düşün
Karatay tarzını çok sevdim öyle devam etmeyi düşünüyorum diyet olsun olmasın 2 kez beslenmek bana çok iyi geldi
Aynen işte bazı günler yicem valla yemeyi seviyorum bazı günler de diyet modu :))Sen Karatay i goruyorsun, ben yas pasta goruyorum.
Uc ogun de iyi aslinda ama bazi gunler. Sadece dengelemek gerekiyor. Sekersiz ve ekmeksiz beslenme oldugu surece sorun olmaz.
Kız senin burda ne işin varrrHadi iyi gecelerrr yarin bol eksilerrrrr :)
Kuzum ben bunu gördüm de sanki böyle değişim yapınca diyete tam uymuyormui gibi hissediyorum hele mercimek diyor et yerine o bana çok efsane geldiB bilinmeyenkullanici
Sitelerde gezinirken buldum zprlandığın kısımlarda işine yarar umarımEki Görüntüle 2123392
Bu diyet sürdürülebilir bir beslenme çizelgesi değil. Tabii ki benim lafımla motivasyonunu bozma ama vücut dengeni bozuyorsun. Sonra az bundan fazla yediğin anda kilo alıyorsun. Kendimden biliyorum. Şu an toparlayana kadar uğraşıyorum. Aylardır düzgün kilo veremiyorum. İnşallah toparlanacak. Umarım senin metabolizma bozulmaz.Isveç diyeti 5. Gün
Sabah 07.00
1 havuç
Öğle 12.15
100 gr kendi yağıyla kavrulmuş kıyma
Ara
Yeşil çay
Akşam 17.15
Haşlanmış brokoli
Salata