-
- Konu Sahibi Handandandan
- #450.781
Ben de denemek istiyorum ya
Güzel menü canım afiyet olsun
Kolay gelsin canım , biraz dikkat etmeye çalış pişman olma
Gayet güzel menu canım afiyet olsun
Ben de denemek istiyorum yahiç bilmiyorum canım eczaneye sormak gerekir
işe yarayacaksa kullanalım bence
ben bugün öğlen alacağım bakayım kaçlık olduğuna
Güzel menü canım afiyet olsunDünkü menümü yazaym
9:00 1 bardak kahve
12:00 2dlm cavdar, 2 zeytin, 1.5kk peynir, 3dlm füme salam, 1 yumurta ile omlett, domates salatalik
14:30 sütlü kahve, 2 tane kurabiye (ogluma yaptm tambugday unundan ve az sekerli)
18:00 1 firin levrek, 3mantar, 3dlm patates, biber domates, 1 kase salata
2.5lt su
3 mil leslie
15bin adim 285p
Kolay gelsin canım , biraz dikkat etmeye çalış pişman olma1 haftalık yatilimisafirim gelecek cokkk korkuyorum 80 olmakkkk istemiyorummm
Gayet güzel menu canım afiyet olsun24 Şubat Perşembe
09.30
1 demet dereotu
7 badem
3 brezilya cevizi
2 haşlanmış yumurta
1 hurma
13.00
3 hurma
3 kayısı
1 avuç kabak çekirdeği
16.00
1 çavdar ekmeğine hindi füme sandviç
1 kase salata
su: 2,5 lt
spor: 20 dk boosted Leslie
Canım bana günde üç tane dediler ama yorumlarda ve doktor görüşlerinde okuduğuma göre aşırı dozu sıkıntı yaratabiliyormuş, o yüzden ben de 1 tane içeceğim günde, ve kendimi takip edeceğim en ufak bi sıkıntı yaşarsam bırakacağımBen de denemek istiyorum ya
Sağol canımmGayet güzel menu canım afiyet olsun
şimdi yine tartıldım 67.5 geldim. bakalım napcamgünaydın kızlar
geçen hafta 66.7
bugün 68
fark 1.3
dün baya canım sıkıldı doktoruma da sordum. telaş yapma ilk zamanlar vücudun ödem yapabilir. birkaç haftaya vücut alışır dedi de inşallah bakalım.
bu kadar hızlı kilo almak moralimi bozdu açıkçası.
başınız sağolsun canım çok üzüldüm, Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun inşallahKizlar selam,
oglen size yazdiktan sonra aci bir haber aldim, halamin esini, enistemi kaybetmisiz. Ofisteydim sonrasinda yaptigim isten de bir sey anlamadim. Buraya da gelemedim. Hala sokun etkisindeyim. Sabah korona testi icin doktora gitmis, hastaymis. Sonra evde yalnizmis, kiz kardesi abim nasil olmus diye bakmak icin eve gelince yerde baygin bulmus. Ambulans cagirmislar falan ama hastaneye gidene kadar da kalp masaji yapilmis, hastaneye vardiginda doktorlar cok umutlu olmayin demisler zaten. Bu haberden birkac saat sonrasinda da vefat haberi geldi zaten. Ben yasadigim sehirden baska bir sehirde calisiyorum (1 saatten fazla yolum var tek yön) boyle biraz sakinlesip oyle yola cikmak icin ofiste bekledim, oyle ciktim bugun. Gunun kalanindan da bir sey anlamadim. Zararli bir sey yemedim ama spor falan yapmadim, ofisin etrafinda yurumustum haberi almadan once biraz o kadar.. hala olayin sokundayim..
Allah rahmet eylesin yaa ani ölümler daha da bi acı veriyor. Allah sabir versin tüm yakinlarinaKizlar selam,
oglen size yazdiktan sonra aci bir haber aldim, halamin esini, enistemi kaybetmisiz. Ofisteydim sonrasinda yaptigim isten de bir sey anlamadim. Buraya da gelemedim. Hala sokun etkisindeyim. Sabah korona testi icin doktora gitmis, hastaymis. Sonra evde yalnizmis, kiz kardesi abim nasil olmus diye bakmak icin eve gelince yerde baygin bulmus. Ambulans cagirmislar falan ama hastaneye gidene kadar da kalp masaji yapilmis, hastaneye vardiginda doktorlar cok umutlu olmayin demisler zaten. Bu haberden birkac saat sonrasinda da vefat haberi geldi zaten. Ben yasadigim sehirden baska bir sehirde calisiyorum (1 saatten fazla yolum var tek yön) boyle biraz sakinlesip oyle yola cikmak icin ofiste bekledim, oyle ciktim bugun. Gunun kalanindan da bir sey anlamadim. Zararli bir sey yemedim ama spor falan yapmadim, ofisin etrafinda yurumustum haberi almadan once biraz o kadar.. hala olayin sokundayim..
Başınız sağ olsun canım. Allah rahmeti eylesin kalanlara sabır versin inşallahKizlar selam,
oglen size yazdiktan sonra aci bir haber aldim, halamin esini, enistemi kaybetmisiz. Ofisteydim sonrasinda yaptigim isten de bir sey anlamadim. Buraya da gelemedim. Hala sokun etkisindeyim. Sabah korona testi icin doktora gitmis, hastaymis. Sonra evde yalnizmis, kiz kardesi abim nasil olmus diye bakmak icin eve gelince yerde baygin bulmus. Ambulans cagirmislar falan ama hastaneye gidene kadar da kalp masaji yapilmis, hastaneye vardiginda doktorlar cok umutlu olmayin demisler zaten. Bu haberden birkac saat sonrasinda da vefat haberi geldi zaten. Ben yasadigim sehirden baska bir sehirde calisiyorum (1 saatten fazla yolum var tek yön) boyle biraz sakinlesip oyle yola cikmak icin ofiste bekledim, oyle ciktim bugun. Gunun kalanindan da bir sey anlamadim. Zararli bir sey yemedim ama spor falan yapmadim, ofisin etrafinda yurumustum haberi almadan once biraz o kadar.. hala olayin sokundayim..
Başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesinKizlar selam,
oglen size yazdiktan sonra aci bir haber aldim, halamin esini, enistemi kaybetmisiz. Ofisteydim sonrasinda yaptigim isten de bir sey anlamadim. Buraya da gelemedim. Hala sokun etkisindeyim. Sabah korona testi icin doktora gitmis, hastaymis. Sonra evde yalnizmis, kiz kardesi abim nasil olmus diye bakmak icin eve gelince yerde baygin bulmus. Ambulans cagirmislar falan ama hastaneye gidene kadar da kalp masaji yapilmis, hastaneye vardiginda doktorlar cok umutlu olmayin demisler zaten. Bu haberden birkac saat sonrasinda da vefat haberi geldi zaten. Ben yasadigim sehirden baska bir sehirde calisiyorum (1 saatten fazla yolum var tek yön) boyle biraz sakinlesip oyle yola cikmak icin ofiste bekledim, oyle ciktim bugun. Gunun kalanindan da bir sey anlamadim. Zararli bir sey yemedim ama spor falan yapmadim, ofisin etrafinda yurumustum haberi almadan once biraz o kadar.. hala olayin sokundayim..
Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet olsun inşallah.Kizlar selam,
oglen size yazdiktan sonra aci bir haber aldim, halamin esini, enistemi kaybetmisiz. Ofisteydim sonrasinda yaptigim isten de bir sey anlamadim. Buraya da gelemedim. Hala sokun etkisindeyim. Sabah korona testi icin doktora gitmis, hastaymis. Sonra evde yalnizmis, kiz kardesi abim nasil olmus diye bakmak icin eve gelince yerde baygin bulmus. Ambulans cagirmislar falan ama hastaneye gidene kadar da kalp masaji yapilmis, hastaneye vardiginda doktorlar cok umutlu olmayin demisler zaten. Bu haberden birkac saat sonrasinda da vefat haberi geldi zaten. Ben yasadigim sehirden baska bir sehirde calisiyorum (1 saatten fazla yolum var tek yön) boyle biraz sakinlesip oyle yola cikmak icin ofiste bekledim, oyle ciktim bugun. Gunun kalanindan da bir sey anlamadim. Zararli bir sey yemedim ama spor falan yapmadim, ofisin etrafinda yurumustum haberi almadan once biraz o kadar.. hala olayin sokundayim..
Bugun sanah ac ictim bakalm nasl olcakcanım ben de öğlen aldım sabah kahvaltı yapmıştım ama öğle yemeğini henüz yememiştim öğle yemeği öncesi içtim
ama doğrusu sabah aç karnına içmekmiş
yarın itibariyle sabahları içelim
Kahvaltina bayildm afiyet olsn cnm24 Şubat Perşembe
09.30
1 demet dereotu
7 badem
3 brezilya cevizi
2 haşlanmış yumurta
1 hurma
13.00
3 hurma
3 kayısı
1 avuç kabak çekirdeği
16.00
1 çavdar ekmeğine hindi füme sandviç
1 kase salata
su: 2,5 lt
spor: 20 dk boosted Leslie
Bende bitane kullaniyorm bu sekilde sknti olcagni sanmiyorm insallah bakalmCanım bana günde üç tane dediler ama yorumlarda ve doktor görüşlerinde okuduğuma göre aşırı dozu sıkıntı yaratabiliyormuş, o yüzden ben de 1 tane içeceğim günde, ve kendimi takip edeceğim en ufak bi sıkıntı yaşarsam bırakacağım
Sen de bu şekilde deneyebilirsin
Sağol canımm
Yaa basiniz sagolsn cnm gencmiydiKizlar selam,
oglen size yazdiktan sonra aci bir haber aldim, halamin esini, enistemi kaybetmisiz. Ofisteydim sonrasinda yaptigim isten de bir sey anlamadim. Buraya da gelemedim. Hala sokun etkisindeyim. Sabah korona testi icin doktora gitmis, hastaymis. Sonra evde yalnizmis, kiz kardesi abim nasil olmus diye bakmak icin eve gelince yerde baygin bulmus. Ambulans cagirmislar falan ama hastaneye gidene kadar da kalp masaji yapilmis, hastaneye vardiginda doktorlar cok umutlu olmayin demisler zaten. Bu haberden birkac saat sonrasinda da vefat haberi geldi zaten. Ben yasadigim sehirden baska bir sehirde calisiyorum (1 saatten fazla yolum var tek yön) boyle biraz sakinlesip oyle yola cikmak icin ofiste bekledim, oyle ciktim bugun. Gunun kalanindan da bir sey anlamadim. Zararli bir sey yemedim ama spor falan yapmadim, ofisin etrafinda yurumustum haberi almadan once biraz o kadar.. hala olayin sokundayim..
Aaa evet hizli gidiyorsn cnm ama doktoruna guven bence saglikli beslenince de sknti olmaz insallah gider ödemlergünaydın kızlar
geçen hafta 66.7
bugün 68
fark 1.3
dün baya canım sıkıldı doktoruma da sordum. telaş yapma ilk zamanlar vücudun ödem yapabilir. birkaç haftaya vücut alışır dedi de inşallah bakalım.
bu kadar hızlı kilo almak moralimi bozdu açıkçası.
Fazla degl canim haftaya güzel bi eksi gelicek inaniyorummgünaydın kızlar
geçen hafta: 71.20
bu hafta: 71,70
fark: +500
bu hafta güzel beslenmedim bekliyordum bu artıyı
Eki Görüntüle 3013615
Hadi canim kopma tamamen bak sana yaklasiyorumm yerinde sayarsan gecerim seniiBen tartilmayi bile unuttum o derece kopugum yani onu anladim
Ama 74 civarı bir şeyim
Enazindan fazla arti degilsn zehracimBen de geçen hafta 82.25 bu hafta 82.40 +150 gramdikkat etmeyerek süreci uzatıp süründükçe sürünüyorum resmen