ADINIZ: Seda ak
YAŞINIZ:26
BOYUNUZ:169
KİLONUZ:68
HEDEF KİLONUZ:59
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI:2 çocuk 3 yaş-4 aylık
EMZİRİYOR MUSUNUZ:evet
MESLEĞİNİZ:memur
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ:hayır
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU:hayır
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kıyafetlerin yakışmadı
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ:60 kilonun altına inemiyorum
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ: suanda iki çocukla yoğun bir hayatın içerisindeyim pozitif eğlenceli bir insanım
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: menülerimi paylasabilirim
Merhaba kızlar. 2 yıl oldu sanırım. Tekrar gruba katılmak istiyorum. Ama yazılanlardan anladığım kadarıyla gruplar artık yarışmıyor. Neden öyle bir şey oldu. Ne yapmak lazım tekrar başlamak için.
Merhabalar
Bende katılmak istiyorum
99 kilo , 26 yaş
Belirli bir diyet listesi varmı ?
Ben su orucu yapmayı düşünüyorum.
Benide kabul ederseniz çok mutlu olurum
Selaamm beni hatırlayan var mıdır, birkaç sene önce burada kilo vermeye çalışıyordum, sonra sınav senesi cart curt derken diyete sonsuz bir ara verip çok fazla kilo aldım, şu an 20 yaşındayım ve 80 kiloyum (boy ~1.63) burası hala aktif mi bu arada?