- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #450.161
Azımsanacak bir sayı değil canım gayet güzel
Azımsanacak bir sayı değil canım gayet güzelben tartıldım 73,20 çıktım sadece 300 gr eksideyim
sağol canımmAzımsanacak bir sayı değil canım gayet güzel
Süpürgem hadi artık kendimize gelelim, sen 9lara ben 8lere yol aldık gidiyoruz Allah korusunSüpürge de utançla sunar 83.70 idim güncel 83.40
Ne güzel eksidesin canim. Bu hafta daha güzel olacak bence. Menü yazmayı ihmal etme maglum bu hafta hep yazacağımben tartıldım 73,20 çıktım sadece 300 gr eksideyim
Ah supurgem sen yinede eksidesin canim.Süpürge de utançla sunar 83.70 idim güncel 83.40
Ben de 82 istiyorum regl ödemi de giderse inşallahNe güzel eksidesin canim. Bu hafta daha güzel olacak bence. Menü yazmayı ihmal etme maglum bu hafta hep yazacağım
Ah supurgem sen yinede eksidesin canim.
Evet Zehram resmi olarak yarısimiz başlamıştır. 82 görmek hedefim haftaya
28 Mart ilk hedefim 45 günde bakalım neler olacakSüpürgem hadi artık kendimize gelelim, sen 9lara ben 8lere yol aldık gidiyoruz Allah korusun
kızının ve oğlunun doğumgünü ne zaman
Olacak olacak.Ben de 82 istiyorum regl ödemi de giderse inşallah
olacak olacak kuzumm28 Mart ilk hedefim 45 günde bakalım neler olacak
yaa ben de yapsam keşkeUcanSupurge spora fırsat bulabilecek misin canim sen çok güzel ip atliyordun 15 dk ayarlayabilirmisin kendine
Canım sadece 15 dakika akşam eşine 15 dakika bebisi bırak ve ne kadar ip atlarsan o kar.ben de yapsam keşke
Ne güzel eksisin canim tebriklerrHayırlı cumalar
Ptesi 67.500
Cuma 66.800
Fark -700
gayet guzel, onemli olan dogru yoldasin, azicik gayretle her sey cok guzel olacak :)ben tartıldım 73,20 çıktım sadece 300 gr eksideyim
canim sen de hic canını sıkmıyorsun, onemli olan dogru yoldasin, bir karar verdin, beraber bir yola ciktik, birbirimizi destekleyerek gayet guze lsonuclar alacagiz. Hic olumsuza odaklanmayalim :)Süpürge de utançla sunar 83.70 idim güncel 83.40
menu yazmak onemli, ben size yazmayacak olsam inanin aman bi gofret yiyeyim madem, aman 1 cikolata atayim agzima diye dolasip butu ndiyet listemi hic ediyorum. Size yazmak bana bir sorumluluk veriyor. Ben olabildigince cevremdeki insanlara motivasyon vermeye calisiyorum, ozel hayatimda da boyle. Eger burada menumde cok buyuk sapmalar olursa sanki sizin motivasyonunuzu da baltalarim gibi hissedip, o minik kacamaklari yapmamak icin sizden guc aliyorum.Ne güzel eksidesin canim. Bu hafta daha güzel olacak bence. Menü yazmayı ihmal etme maglum bu hafta hep yazacağım
Ah supurgem sen yinede eksidesin canim.
Evet Zehram resmi olarak yarısimiz başlamıştır. 82 görmek hedefim haftaya
canim birazdan instada takip ettigim bir diyetisyenin regl donemi icin onerdigi odem attirici caylari paylasicam senin icin. Bana bitki caylari cok yardimci oluyor odem konusunda. Sen de icerigine bir bak aklina yatarca bir manin yoksa dene, yardimci olur bence.Ben de 82 istiyorum regl ödemi de giderse inşallah
45 gunluk hedef cok iyi aslinda. Genelde duzenli spor yaptiginda 3 aylik/90 gunluk hedefler koyulur. Tabiki daha erken donusum beklenir ama asil buyuk degisimin 90 gunde ortaya cikcagi soylenir. Senin hedefin de tam bunun orta noktasi gibi. Spordan ornek verdim ama tabiki bunu saglikli yasam olarak soyleyebiliriz. Ben de dun kendime takvim yaptim. 27 Nisan'da Turkiye'ye gitmek istiyorum nasip olursa. Ramazan bayramini ailemle gecirmek istiyorum. O zamana kadar 60'in altina dusmeyi hedefledim bakalim :) ama tabi o zamana kadar da aslinda soyle hedeflerim var: subat 70 in alti, mart 65 in alti, nisan sonu da 60 in alti hedeflerim. Bakalim insallah olacak. Annemler, kayinvalidemler de bir sasirsinlar. Annemler sagligim icin soyluyorlar tabiki de ama diger akrabalar er goren aa kilo almissin. Aaa sismissin. Amaan neyse onlari yazip can sıkmayacagim :) Birlikte vercegiz guzel hedef, ben destekliyorum :)28 Mart ilk hedefim 45 günde bakalım neler olacak