Popüler Konu LenaG ile MasterFit

arke · Bugün 11:36

Sitare55 .!.:
Su bir tık az olmuş canım dışarıdakş ekmek beyaz ekmek ti muhtemelen olmadıçantana hem öğlen hem akşam için ekmek at canım. Afiyet eksi olsun

Evet canım beyaz ekmekti (en büyük zaafım). Çantada ekmek fikri çok iyi canım, öğlenleri yemekhanede de beyaz ekmek var, yemiyorum ama bazı yemeklerin yanında birazcık gerekiyor. Bundan sonra alayım yanıma. Teşekkür ederim canım benim.

Sitare55 .!.:
Jillianı uaptıktan sonra leslie nin bizimle maytap geçtiğini düşünmüştüm hatta arkadaki kadınlardan biri daha kolay halini diğeri daha zor halini yapıuor falan süper kardiyo

He valla bilmez miyim bugün sade kahveni aldım geldim

Dimi yaaa Leslie bunun yanında çerez gibi kalıyor. Ben lesliyle ısınıp bununla asıl sporu yapıyordum düşün yani :KK70:

Afiyet olsun canım, kahveyi yanına alman iyi olmuş.

bluegreeneyes · Bugün 11:38

Sitare55 .!.:
Sadece hanş derler ya ağzım hiç durmadı diye sürekli atıştırmışsım gibi olmuş canım. Aralarda 2 ser saat olsa daha güzel olur. Menü harika

Haklısın kaptanım biraz öyle oldu

bu gün daha dikkatli olmaya calisacam dün ekstra gezme işi oldu ondan saat şaştı

Cicekbocekkaktus · Bugün 11:40

Boncuk2307

LenaG

Sitare55

Dunku sporum 4600 adım. Menu :KK43:

arke · Bugün 11:45

Cicekbocekkaktus .!.:
Kiymali da oluyor . Ustune limon sıkarak da yenir

Şaka gibi yaa bilmediğim yemeğe ağzım falan sulanıyor. Kıymalı istemem ama limonlu tam benlik :kk77:

teşekkür ederim canım.

Sem2024 · Bugün 11:45

Sitare55 .!.:
Bekliyorum bak

çok güzel canım afiyet eksi olsun

Sade az öz afiyet eksi olsun canım

Sadece hanş derler ya ağzım hiç durmadı diye sürekli atıştırmışsım gibi olmuş canım. Aralarda 2 ser saat olsa daha güzel olur. Menü harika

Afiywt eksi olsun canım akşamı kaçta yiyorsun menünğ çok begendim

Detoks menü gibi olmuş ablacım afiyet eksi olsun

Hoş geldiinnn sağlıkla gitsin kilolar

Çorba pırasa yoğurt akşam için yeterliymiş canımcım. Az az dediğimiz şeyler de somradan porsiyon kadar oluyor toplayonca. Tuzlu balık ve turşu ödem yapabilir bugün bol su iç tamam mı

Bu kız neler yapıyor böyle 4 e kadar acıkmıyor musun nasıl geçiriyorsun o saate kadar

Güzek eksiler bekliyprum canım senden afiyet şifa olsun

Su bir tık az olmuş canım dışarıdakş ekmek beyaz ekmek ti muhtemelen olmadıçantana hem öğlen hem akşam için ekmek at canım. Afiyet eksi olsun

Bunun neresi çok acaba afiywt eksi olsun canım

Yeşillik salata eksik gerisi harika afiyet eksi olsun canım

Yorumumu paylaştım sen de nedenini yazmışaın 20 deki menü olmasa gğzel olurmuş afiyet olaun canım bugğn telafi günü

Adım harika menğ harika regle rağmen gelecek eksiler canım

Bu durumda yürüyüş sevdipin bir kahve ortamı kştap kahve falan insana çok iyi geliyor. Can sıkıntını yemekle depilde başka sekilde dağıtmaya çalış. Ve aklının bir köşesinde "ben çok değerliyim vücüdğma da iyi bakacam" olursa emeklerini hatırlaraın

Çok güzel menü hatta harika menü

Jillianı uaptıktan sonra leslie nin bizimle maytap geçtiğini düşünmüştüm hatta arkadaki kadınlardan biri daha kolay halini diğeri daha zor halini yapıuor falan süper kardiyo

He valla bilmez miyim bugün sade kahveni aldım geldim

Cumartesiye kadar regl sökülür olumsuz düşünme hemen aaa sadece iştahına engel olmaya çalış canım

Evde eliptik ve kardiyo videoları bence canım
Zaten plates kas grubunu çalıştırır yağ yakımı için çok etkili değil

Mısır ekmeğine biraz mola canım olur mu gerisi harika afiyet eksi olsun

Ahhh ahhh yemek asla canim istemiyor ama hamurişleri her reglide gözümün önünde. Sabah el açması bol acılı patatesli kol böreği gözümün önünden geçti şimdide bol çikolatalı pasta . Ama yemem asla emek verdim

arke · Bugün 11:47

Kızlar ben gidiyorum. Bugün erkenden evimde olacam inşallah. Gidip kahvaltı yapayım bari. Yolum uzun ama olsun sonu güzel bir yere çıkıyor. görüşmek üzere.

bluegreeneyes · Bugün 12:00

Ben izledim siz de izleyin

sibel_84 · Bugün 12:14

Asya89 .!.:
Ay canım haklısın valla. Herşeyi de idareye şikayet etmek çocukça oluyor. İnşallah senin için güzel sonuçlanır

Bilmiyorum hep çocukça gelmiştir gidip şikayet etmek.

LenaG .!.:
Afiyet olsun istiridye mantarını sadece istiridye okuyup nasıl oluyordur acaba? Ben de mi denesem vs diye düşündüm durdum

Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş

Afiyet olsun ❤ 14 teki arayı canın mı çekti de yaptın çünkü genel menünün dışında görünüyor ama çok az bir şey olmaz

Afiyet olsun güzel bir menü canım

Afiyet olsun 16 da yediğini ben yesem açlıktan midem kazınırdı akşama hem bal hem meyveler şekeri fırlatır

Hoşgeldin canım bir tartı fotosu atabilir misin başlangıç alalım

Afiyet olsun hem turşu hem lakerda biraz ödem yapabilir ama suyu bol içmişsin de sorun olmaz umarım

Tamam canım teşekkür ederim afiyet olsun

Afiyet olsun limonata çok şekerli değildir umarım akşam da bir tek turşu gözüme battı ama az birşeydir sanırım

Afiyet olsun canım güzel bir menü

Afiyet olsun her ne kadar rafine şeker olmasa da incir de baya şekerli canım küçük bür parçadır diye düşünüyorum

Afiyet olsun Evet tek öğün ama ekmeğin bir dilimi fazla olmuş çünkü nohut da var
Bol su içtiğini varsayıyorum

Afiyet olsun tabi nugget yapmak kolay oluyor keşke tercih etmeseler ama yapacak birşey yok
Su biraz az kalmış

Afiyet olsun çok güzel menü hatta az olmuş

İyi yapmışsın kendine ödül verdiğin br zaman tam porsiyon yersin o tatlılardan
Yok canım sadece onları yemedim onlar fazladan olanlar

Afiyet olsun canım zeytin adedi fazla olmuş en fazla 7 olsun akşam da hiç yok gerçi umarım acıkmamışsındır

Afiyet olsun çocuklar hasta olunca anca sulu köfteyle geçiştirilmiş
Yapacak birşey yok çocuk can damarı çok geçmiş olsun

Çook güzel bir menü hatta sabah 1 dilim ekmek eklenebilirmiş
Spor da gayet iyi

Gayet güzel menü canım afiyet olsun

Sıkıntıdan yemek istiyorsun anlıyorum ama hep sana zarar canım benim diğer mesajlarından okudum haksızlığa uğradım demişsin (Allah büyük eden de ettiğini bulur bir gün) peki yemeğe yönelmek de sana haksızlık değil mi uğraşıyorsun didiniyorsun emeklerine haksızlık sanki bir de böyle düşün Sen çık derin nefesler alıp vererek seni motive eden şarkılar dinleyerek yürüyüşünü yap

Canım geçmiş olsun yanında atıştırmalık bulundursan iyi olur

Çok güzel menü canım afiyet olsun 3 ü 1 aradayı görmüyorum

Gerek yok canım c.tesi atarsın

Valla mis gibi menü afiyet olsun

Afiyet olsun sabahları tost fix galiba ona ok ama öğlen mantı mm biraz kaçmış

Kahvaltı da mis gibi de yersin canım

Eşit sonuçlandı canım bu hafta yaptık haftaya olmayacak duruma göre bakacağız

Merhaba canım tekrar hoşgeldin c.tesi tartısıyla başlarsın tabii ki

Afiyet olsun güzel bir menü ama yeşillik eksik olmuş sonra wc sorun oluyor

Afiyet olsun senin de rahatsızlığın var ama yaa bunu unutuyorlar mı ?

Günaydıınnn ohh afiyet olsun

Şarkıda güzelmiş

dolar milyoneri .!.:
Benim biraz değişik oldu canım cumartesi üç öğünde de çok abarttım pazar günü +2.5 gördüm tartıda ama 2 kilosu gitti. Bi de regl 8 gün gecikti yani net bişey söylemek mümkün değil

Haftaya yaparsın inşallah kabak seviyorsan zor değil

Diyısıııınn

Dilim dilim yapıp az zeytinyağı ile kızarttım cano

Ay inşallah canım teşekkür ederim

Teşekkür ederim kanki

Yemem karpuz neyim mevsimi değil

Rabbim selamete çıkarsın canım benim

Türk kahvesine kolajen ekliyorum canım kusura bakma görmemişim

Ahahah yatağıma kaçtım yafff

Sen de iyi ki varsın minnoşım

Teşekkür ederim kaptaniçem

Ben yerinden getirtirim sana merak etme canım

Jasminium84 .!.:
haftasonu kahvaltımızda yapacağım inşallah canım
kendi kendime bir söz verdim, haftaiçi kesinlikle ıvır zıvır şeyler yemeyeceğim diye, yani ıvır zıvırdan kastım, kek, börek, poğaça vs. bu hakkımı cumartesi günü kullanacağım.
Allah sağlık versin de zaten herşeyi kendim yapıyorum yine yaparım inşallah

Boşver yeme zaten yediğimiz için bu halde değil miyiz?

arke .!.:
Canım çok üzüldüm, keşke yapılabilecek bir şey olsaydı da yapsaydın. Madem yok o yüzden kendini fazla harap etme, Allah'a bırak. Dediğin gibi elbet bunda da bir hayır vardır.

Canım valla herkes aynı değil işte, madem dertleri var gelip seninle konuşsunlar ama arkadan konuşmak bazılarına daha kolay geliyor. Bazılarının yüzünü görmüş oldum diyip rahatlama çalış bari.

Bugün nasılsın peki, daha iyi uyanmışsındır inşallah.

Yaşlarına bakinca benden büyükler. Ama çocuk gibi davranıyorlar. Büyük olunca da birşey diyemiyorum. Ama dün patladım. Bugün müdür bey yanına çağırdı.
Bende kırıldığımı açıkça söyledim.

Sitare55 .!.:
Bekliyorum bak

çok güzel canım afiyet eksi olsun

Sade az öz afiyet eksi olsun canım

Sadece hanş derler ya ağzım hiç durmadı diye sürekli atıştırmışsım gibi olmuş canım. Aralarda 2 ser saat olsa daha güzel olur. Menü harika

Afiywt eksi olsun canım akşamı kaçta yiyorsun menünğ çok begendim

Detoks menü gibi olmuş ablacım afiyet eksi olsun

Hoş geldiinnn sağlıkla gitsin kilolar

Çorba pırasa yoğurt akşam için yeterliymiş canımcım. Az az dediğimiz şeyler de somradan porsiyon kadar oluyor toplayonca. Tuzlu balık ve turşu ödem yapabilir bugün bol su iç tamam mı

Bu kız neler yapıyor böyle 4 e kadar acıkmıyor musun nasıl geçiriyorsun o saate kadar

Güzek eksiler bekliyprum canım senden afiyet şifa olsun

Su bir tık az olmuş canım dışarıdakş ekmek beyaz ekmek ti muhtemelen olmadıçantana hem öğlen hem akşam için ekmek at canım. Afiyet eksi olsun

Bunun neresi çok acaba afiywt eksi olsun canım

Yeşillik salata eksik gerisi harika afiyet eksi olsun canım

Yorumumu paylaştım sen de nedenini yazmışaın 20 deki menü olmasa gğzel olurmuş afiyet olaun canım bugğn telafi günü

Adım harika menğ harika regle rağmen gelecek eksiler canım

Bu durumda yürüyüş sevdipin bir kahve ortamı kştap kahve falan insana çok iyi geliyor. Can sıkıntını yemekle depilde başka sekilde dağıtmaya çalış. Ve aklının bir köşesinde "ben çok değerliyim vücüdğma da iyi bakacam" olursa emeklerini hatırlaraın

Çok güzel menü hatta harika menü

Jillianı uaptıktan sonra leslie nin bizimle maytap geçtiğini düşünmüştüm hatta arkadaki kadınlardan biri daha kolay halini diğeri daha zor halini yapıuor falan süper kardiyo

He valla bilmez miyim bugün sade kahveni aldım geldim

Cumartesiye kadar regl sökülür olumsuz düşünme hemen aaa sadece iştahına engel olmaya çalış canım

Evde eliptik ve kardiyo videoları bence canım
Zaten plates kas grubunu çalıştırır yağ yakımı için çok etkili değil

Mısır ekmeğine biraz mola canım olur mu gerisi harika afiyet eksi olsun

Tost ağır geldi herhalde . Bünye alışkın olmayınca.

nilsub123 · 59 dakika önce

LenaG .!.:
Afiyet olsun istiridye mantarını sadece istiridye okuyup nasıl oluyordur acaba? Ben de mi denesem vs diye düşündüm durdum

Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş

Afiyet olsun ❤ 14 teki arayı canın mı çekti de yaptın çünkü genel menünün dışında görünüyor ama çok az bir şey olmaz

Afiyet olsun güzel bir menü canım

Afiyet olsun 16 da yediğini ben yesem açlıktan midem kazınırdı akşama hem bal hem meyveler şekeri fırlatır

Hoşgeldin canım bir tartı fotosu atabilir misin başlangıç alalım

Afiyet olsun hem turşu hem lakerda biraz ödem yapabilir ama suyu bol içmişsin de sorun olmaz umarım

Tamam canım teşekkür ederim afiyet olsun

Afiyet olsun limonata çok şekerli değildir umarım akşam da bir tek turşu gözüme battı ama az birşeydir sanırım

Afiyet olsun canım güzel bir menü

Afiyet olsun her ne kadar rafine şeker olmasa da incir de baya şekerli canım küçük bür parçadır diye düşünüyorum

Afiyet olsun Evet tek öğün ama ekmeğin bir dilimi fazla olmuş çünkü nohut da var
Bol su içtiğini varsayıyorum

Afiyet olsun tabi nugget yapmak kolay oluyor keşke tercih etmeseler ama yapacak birşey yok
Su biraz az kalmış

Afiyet olsun çok güzel menü hatta az olmuş

İyi yapmışsın kendine ödül verdiğin br zaman tam porsiyon yersin o tatlılardan
Yok canım sadece onları yemedim onlar fazladan olanlar

Afiyet olsun canım zeytin adedi fazla olmuş en fazla 7 olsun akşam da hiç yok gerçi umarım acıkmamışsındır

Afiyet olsun çocuklar hasta olunca anca sulu köfteyle geçiştirilmiş
Yapacak birşey yok çocuk can damarı çok geçmiş olsun

Çook güzel bir menü hatta sabah 1 dilim ekmek eklenebilirmiş
Spor da gayet iyi

Gayet güzel menü canım afiyet olsun

Sıkıntıdan yemek istiyorsun anlıyorum ama hep sana zarar canım benim diğer mesajlarından okudum haksızlığa uğradım demişsin (Allah büyük eden de ettiğini bulur bir gün) peki yemeğe yönelmek de sana haksızlık değil mi uğraşıyorsun didiniyorsun emeklerine haksızlık sanki bir de böyle düşün Sen çık derin nefesler alıp vererek seni motive eden şarkılar dinleyerek yürüyüşünü yap

Canım geçmiş olsun yanında atıştırmalık bulundursan iyi olur

Çok güzel menü canım afiyet olsun 3 ü 1 aradayı görmüyorum

Gerek yok canım c.tesi atarsın

Valla mis gibi menü afiyet olsun

Afiyet olsun sabahları tost fix galiba ona ok ama öğlen mantı mm biraz kaçmış

Kahvaltı da mis gibi de yersin canım

Eşit sonuçlandı canım bu hafta yaptık haftaya olmayacak duruma göre bakacağız

Merhaba canım tekrar hoşgeldin c.tesi tartısıyla başlarsın tabii ki

Afiyet olsun güzel bir menü ama yeşillik eksik olmuş sonra wc sorun oluyor

Afiyet olsun senin de rahatsızlığın var ama yaa bunu unutuyorlar mı ?

Günaydıınnn ohh afiyet olsun

Merhaba kayıt formunu yazdığım yazının altına atmıştım siİzi etiketleyip ama

nilsub123 · 56 dakika önce

LenaG

Sitare55 · 47 dakika önce

Cicekbocekkaktus .!.:
Boncuk2307 LenaG Sitare55

Dunku sporum 4600 adım. Menu

Bak kuzum şöyle bir ortamdayım
Sıcacık soba velim

sıcacık ekmek göndermiş
Yan evden hemen iki kaşık tereyağı isteyip nefsimin istediğini yapabilirim ama yapmıyorum yapacağım günler de gelecek. Lütfen toparlar mısın

Sitare55 · 42 dakika önce

gezegenfeza .!.:
Eki Görüntüle 3506833
Günaydın kızlar

Yaaa sobamın yanına gelsin kucağımda az yoğurayım

Fitt_anne .!.:
Kaptan sensin sen ne dersen oama şuan kahvaltı da yedim buzluğa kaldırıyorum kalanını

Estağfurullah canım dşyette pek yenmiyor diye biliyorum dün ve bugün olunca

Sem2024 .!.:
Ahhh ahhh yemek asla canim istemiyor ama hamurişleri her reglide gözümün önünde. Sabah el açması bol acılı patatesli kol böreği gözümün önünden geçti şimdide bol çikolatalı pasta . Ama yemem asla emek verdim

Bu bilinçle hedef yakın canım yaza fit olacaz hepimşz

arke .!.:
Kızlar ben gidiyorum. Bugün erkenden evimde olacam inşallah. Gidip kahvaltı yapayım bari. Yolum uzun ama olsun sonu güzel bir yere çıkıyor. görüşmek üzere.

Görüşürüz canım

bluegreeneyes .!.:
Ben izledim siz de izleyin

Hahaha 40 sene butlu ama mutlu

bluegreeneyes · 28 dakika önce

Sitare55 .!.:
Bak kuzum şöyle bir ortamdayım
Sıcacık soba velimEki Görüntüle 3506861 sıcacık ekmek göndermiş
Yan evden hemen iki kaşık tereyağı isteyip nefsimin istediğini yapabilirim ama yapmıyorum yapacağım günler de gelecek. Lütfen toparlar mısın

Tereyağı da mükemmel olur

ama hedeften sonra

bluegreeneyes · 28 dakika önce

Sitare55 .!.:
Yaaa sobamın yanına gelsin kucağımda az yoğurayım

Estağfurullah canım dşyette pek yenmiyor diye biliyorum dün ve bugün olunca

Bu bilinçle hedef yakın canım yaza fit olacaz hepimşz

Görüşürüz canım

Hahaha 40 sene butlu ama mutlu

Etli butlu mutlu

Sem2024 · 20 dakika önce

Fitt_anne .!.:
Ben kabuska yerken ev halkını odellendirip pizza yaptım

Benim eşim yemek seçmez ( sadece karalahana çorbasını sevmez kokusunu ) ama çocuklar 10 ve 3 yaş biraz önyargiliydi brokoli karnabahar ve beyaz lahana , kereviz yemeklerine. Ama bu şekilde tek çeşit yapınca mecbur yiyerek alıştılarr damak tadlarına oturtuyorlar. 2 3 seferden sonra başka birsey varmi diye sormuyorlar.

Sem2024 · 19 dakika önce

Sitare55 .!.:
Bak kuzum şöyle bir ortamdayım
Sıcacık soba velimEki Görüntüle 3506861 sıcacık ekmek göndermiş
Yan evden hemen iki kaşık tereyağı isteyip nefsimin istediğini yapabilirim ama yapmıyorum yapacağım günler de gelecek. Lütfen toparlar mısın

Abowwww çin işkencesi gibi

Sitare55 · 16 dakika önce

Sem2024 .!.:
Abowwww çin işkencesi gibi

Eve gidince bu ekmwği tartacam kaç gr diye kaç dilime bedel

ben bunun bir tanesini rahat yerim ikinciden de alırım normalde

sibel_84 · 15 dakika önce

Sitare55 .!.:
Eve gidince bu ekmwği tartacam kaç gr diye kaç dilime bedel ben bunun bir tanesini rahat yerim ikinciden de alırım normalde

Ama görüntü harika.

Ucundan accik ye bişi olmaz

Sitare55 · 13 dakika önce

sibel_84 .!.:
Ama görüntü harika.
Ucundan accik ye bişi olmaz

Bu ekmeğin arası açılıyor benim nımızsız kocam arasına tereyağı sucuk döşeyip tosta basıyor allammm allaammm ama hala 68 kilo adam

Yiyemem

zaten takıldım 70 lerde ühüüüüii

Jasminium84 · 13 dakika önce

arke .!.:
Kokusu bana bile geldi inanır mısın, yememekle iyi yapmışsın canım. Hafta sonu kahvaltısında yiyeceksin nasılsa. Sen kendini bir de börekle mi sınadın bu sabah, iradeni alkışlıyorum canım.

evet kuzum, kızların beslenmesine börek vardı bugün ama yemedimmm :21:

arke .!.:
Sütten hiç haz etmem, sıcak şekersiz su içtim biraz rahatladım canım. Bu tarifi de kaydediyorum evdeyken bunu denerim. muhtemelen akşama yine ihtiyacım olacak gibi. teşekkür ederim kuşum.

ne demek canım şifa olsun inşallah

arke .!.:
Normalde çipura falan öneririm ama elimi dokunamam diyorsan somon falan almalısın (tadı bence yavan ama güzel bir sos yaparsan iyi olabilir). Aldığın balığı mecbur evde yıkarken de dokunacaksın o yüzden somon daha rahat olur.

tamam canımm somon alayım, açılışı somonla yapayım sonra belki alıştıkça başka balıklara da dönerim

arke .!.:
Sos olarak ben kajun baharatı, sebze çeşnisi ve domates rendesini karıştırıp balıkları içinde bekletiyorum. Tepsiye dizip kalan sosu da üzerine döküp fırında pişiriyorum, aşırı lezzetli oluyor canım.

kajun ve sebze çeşnisi biz kullanamıyoruz, ama başka baharatlarla çeşitlendireyim bakalım

sibel_84 .!.:
Boşver yeme zaten yediğimiz için bu halde değil miyiz?

aynenn öyle kaptanım doğru diyorsun :KK200:

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

💚💙🌍💃

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

Bşl.108 güncel 92.65🤲1.hedef 80kg

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

💚💙🌍💃

Nirvana

Üye

Üye

Eklentiler

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Bşl.108 güncel 92.65🤲1.hedef 80kg

Bşl.108 güncel 92.65🤲1.hedef 80kg

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Nirvana

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Nirvana

Benzer Konular