Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

iyi geceler arkadaşlar nasılsınız hepiniz iyisinizdir inşallah ben çok yorgunum ayaklarımı hissetmiyorum çok yoğundum bugün hoş yoğun olmadığımız gün yokta bugün 3.5 bi ameliyat aldık saat eve geldiğimde 8di ne yemek yedim nede bişey yaptım
sabah klasik hastane kahvaltımı yaptım
öğle 1 tane bitter gofret yedim
aradada 3 tane kepekli bisküvi
akşam yok
şimdide uyumam hepinize iyi geceler diliyorum görüşürüz...
 
iyi geceler kızlar. kusura bakmayın 2 gündür giremiyorum ama aklım hep sizde. evde misafirler var, işe başladım bikaç pürüz çıktı onlarla uğraşıyorum ama herşey yolunda gidiyor.inşallah yarın girer ve detaylı anlatırım. kendinize iii bakın.yazdıklarınıza şöyle bi göz attım hepiniz çok iii gidiyorsunuz.
 
günaydın takımcıııııma.s.Şeniz
nihayet modemim yapıldı
geldim şükür
ama bu bir kaçgün rahatsızlığımda geçsin diye besledim kendimi vallakaydirigubbakcemile3
neyse iyileştim artık


şimdi kahvaltıya gidiyorum geçmişide okumadım birazdan gelirim
sizi çooook özledim görüşürüz
 
günaydın fıstıkoviçler

dün akşam 1 kase mercimek çorbası içtim 1 tanede hasanpaşa köfte yedim

sonrada 21dk stepper çalıştım daha çalışacaktım ama çok gıcırdadı çok ses çıkardı deli etti beni napcam yaaa



emircim kuzum üzülme vardır her işte bi hayır,haftaya gelirler hayatım nolcak
bende hep böyle birşeye çok heveslenince olmaz
 
kahvaltımı yaptım geldim kızlar


çok teşekkürler canlarım cumayı idare ettiğiniz için
ben olmadığım gibi emirde olmamış sağolun el birliğiyle halletmişiniz

çubukcum eşler yanında arnmak gerçekten bazen sorun olabiliyor
inşallah bu sefer sorun yaratmamışımdır
ya o gün iyiki aramışım sizi
birazda rahatsızlığın verdiği halle çok depresyon bir haldeydim
leylacım ve çubukcum sizle konuşunca kendime geldim valla
sizi seviyorum şekerler
benimki çok anlayışlı bu hususta şükür
sadece bu sitede ama
başka si,telerde erkekte olduğundan sorun çıkarıyor
geçende feysbuktan bir lise arkadaşımı silmiş bendede var nasılsa senin listende olmasına gerek yok deyip
olsun canım nasıl istersen öyle yap dedim bende
hiç birşey ondan değerli değil demi
 

rica ederiz zeynep ablacım
sen olmadığın zaman tabiki halledicez yardım edicez
çok geçmiş olsun
turp gibisin maşallah
enerjini burdan hissedebiliyorum hihoyyyt
 
şükür canım ya iyleştim sonunda
bidaha olmaz inşallah

artk yeniden başlıyor ve yeni bir sayfa açıyorum bu hafta
daha daha dikkatli vesporda daha ısrarlı olacam ve gidecek artık kilolar

ya kardeşim burdaydı hafta sonu çok iyi vermişsin dedi ama ben hiç vermedimki sanırım moralimi düzeltmek için demiştir
garibim oda almaya çalışıyor kendisi 40 kilo alamıyo
 

vermez olurmusun zeynep abla
yani vermesen bile bu direnme döneminde vücudun verdiğin kiloya alışıyor kilo oturuyor ve daha zayıf görünüyorsun
ee bide o kadar yürüyorsun sıkılaştın tabii
sen kardeşine ver kiloları ablası kaç kilo istiyosa ver
sana lazım olursa sen gene alırsın nasılsa kaydirigubbakcemile3
 
sizlere doyum olmaz kızlar kalkıp biaraz iş göreyim çocuklarıomlada ilgileneyim
malum okul tatil
bide oluşumun yarın terapisi var şimdiden motive etmem lazım
ankaraya gidecez deyince bile hemen celalleniyor
yine aletlere girmemben diye bağırıyor canım benim
yok annecim sadece sohpet edeceksin doktorla artık diyorum ama ilk defa terapiste gideceği için anlayamadı
neysem anlatacaz artık
 


he valla çubuğum al bi on kşilo diyorum ama beşten fazlasını kabul etmem diyokaydirigubbakcemile3
bildiğiniz iyi bir dr varmı bende kesip ona ekliiycek
 
günaydın şekerler moralim çok bozuk sabah tartıya çıktım 1 kilo almış görünüyorum hastalıktan dolayı ilaç içmem gerekiyodu ve öglen yarım tost yedim beyaz peynirli akşam da karnıbahar haşladım yogurtla yedim ve 1 dilim revaniyedim kocişim hasta canı çekmişte acaba karnıbaharlar şişirdi mi beni
 
şiştir o canım üzülme
bol bol su iç bu gün ve kalorini biraz aşağa çek yarın yine eskiye döner inşallah
 
slm kıslar deyin bakalım hayalete kim pes etme seviyesine geldi,kim daha çok azimlendi,
diyetler nasıl gidiyor...
 
oh oh maşşallaaaaaaaaaaah ne güsel bi güsel ilan olmuşun sen öle:roflol:
sabahtan beri yediğim 1 yımırta haşlama,1bardak yeşil-1bardak siyah çay 1 kuru kayısı be...
 
iyi günler herkese a.s.
ben bugün çok kötüyüm elim ayağım tutmuyor kalbimin çarpıntısından :a015:
kahvaltım : yarım açma, 1k.k. peynir, yarım domates, şekersiz çay
görüşürüz sonra
 
merhaba kızlarr
dün pc de sorun vardı giremedim bi türlü
bugünde çok geç kalktım az önce yarım dilim börek yedim yeşil çayımında demlenmesini bekliyorum
zeynep abla sende hoşgeldin yokluğun öyle belli oluyoduki
hacercim geçmiş olsun sana da tatlım
hayalcim afiyet olsun sanada
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yıla Hafif Gir ❄️💪
1470 1471 1472
Yorumlar
29K
Görüntüleme
533K
Ebrulibayan
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
158K
Lotus1234
G
Meme Büyütme Deneyimlerim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
16K
sekisempanze13
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
  • Sabit
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20598 20599 20600
Yorumlar
412K
Görüntüleme
6M
arke
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…