🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️

28 Aralık Menüm

Sabah 10:00
1 paket labneli form bisküvi, 1 kk peynir
3 badem 1 ceviz, 1 zeytin, biraz yeşillik
1 haşlanmış yumurta, 1 çb süt

12:00 1sade Türk Kahvesi

14:00 1/2 Trabzon Hurması

19:00
1 çipura fırın buğulama
1/2 kase salata, 200 ml taze nar suyu
1 lokma ekmek ile 1 tk tahin+pekmez

Su 2,5 lt
Spor 4250 adım
Spor az oldu maalesef vakit bulamadım.
 
29 Aralık Perşembe Menüm
Sabah 10.00 1 haşlanmış yumurta, zeytin, 1 dilim peynir, 2 çay kaşığı domates sosu (ev yapimi), 1 dilim ekmek boyutunda ince bazlama, böğürtlen çayı
Ara 12.00 sade tahıllı kahve
Ara 14.00 turk kahvesi, yarım muz
Ara 15.00 ıhlamur
Akşam 16.15 6 kaşık taze fasulye, yoğurt, 1 dilim ekmek boyutunda ince bazlama (bazlama yazınca kocaman bir şey sanmayın ben küçük ve ince yapıyorum kalın değil yani)

Spor; şimdilik yapmadım adımlarım var ama belki akşam yaparım.
Su; 2 litre
 
Yaa hosgeldin bebeğim
O patronuna selam söyle benden
Bu kadar olur fasulye partisi yapmışız farkında olmadan
Daha önceden de tavuk partisi yapıyorduk
Aynı güne denk gelen regl günlerini saymıyorum tabi
Yine secret işbaşında kuşum, inşaallah başımıza bir iş gelmez
 
Hoşbuldum bitanem

Aleykümselam, ona böyle haşin bir insan lazım
Patronun lakabı 'polat alemdar' mış balım, cuk oturmamış mı
Haha aynen cuk oturmuş ama onun bi tık daha elit hali bence
Daha önceden de tavuk partisi yapıyorduk
Aynı güne denk gelen regl günlerini saymıyorum tabi
Yine secret işbaşında kuşum, inşaallah başımıza bir iş gelmez
Kacamaklarda da secret yapmayalım da yanlislikla


Ne durumdasın balım? Ben biraz şişkin hissediyorum nedense. Rezene çayı içiyorum şu an atmak için.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…