- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
-
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #3.121
Rakamdan çok incelmeye odaklanmak lazım balım, süper bir incelme 22.5
Ben de hala ölçümlerimi almadım yaa, yarın sabah mutlaka alayım.
Rakamdan çok incelmeye odaklanmak lazım balım, süper bir incelme 22.5Hafta içinde 80.8 i görmüştümbiraz motive olmuştum. bi tık hayallerim yıkılmadı desem yalan olur
Bugün diyetisyenle seansım var. ölçümlerimi de aldım o yüzden. tüm vucuttan incelmişim ama belden 6,5 cm incelmek beni mutlu etti.. diyete başladıgımdan beri belden 22,5 cm inceldim...buna tutunarak durmak yok yola devammm...
Ahhh Civcivim ben de 70 li sayılara düşmeyi istiyorum artık. Hafta içinde de umutlanmıştım . yine yok.. benim de hedefim gelecek cumaya kadar görmek olsun. gözünüz de üzerimde olsun :)Ben pazartesi 69lu bir şeyler görmeyi Hedef koyuyorum kendimeartik bi görelim su 6lari.
Bugün de kaçamağı kacirmicam belki de hiç yapmam canım cekmezse.. duruma göre bakcam
En son diyetisyenle görüştüğümde de aynı şeyi söyledi Songülcüğüm. her zaman aynı hızda kilo veremeyebilirsin ama ölçülerde incelme oluyosa bizim için bu önemli dedi. ama işte insan da tartıda da görmek istiyo. bakalım inşALLAH göreceğiz :)Rakamdan çok incelmeye odaklanmak lazım balım, süper bir incelme 22.5
Muhteşemsin SongülcüğümmmKilo bildirimi
Geçen hafta: 87.9
Bugün: 86.6
Fark: - 1,3 kg
Oran: %1,48
Canım senin de regl vardı sanırım bugünlerde. Geçici bir artı olduğunu düşünüyorum.Günaydınlar77 kg bugün ,
geçen cuma 76.7
Fark +300 gr
%0.4
Balım bu döneme göre gayet iyi bence, haftaya 6lar gelmiş olacak.Kilo Bildirimi
Geçen hafta: 70.7
Bu hafta: 70.3
Fark: 400 gr
(Regl dönemi)
Naptınız yaa hepiniz regl mi oldunuz (sanki ben değilmişim gibi, gerçi tam oluyor da denemez amaKilo Bildirimi
Geçen hafta: 81.5
Bu hafta: 81.1
Fark: 400 gr
(Regl dönemi)
Hayda bir regl dahaGeçen hafta: 69.3
Bu hafta: 68.6
Fark: -700 gr
(Regl dönemi)
kendimi de tebrik eder, başarılarımın devamını dilerimKilo bildirimi
Geçen hafta: 87.9
Bugün: 86.6
Fark: - 1,3 kg
Oran: %1,48
Kesinlikle öyle canım yaa, biz civcivle takımdayken tartı sabahının gecesinde rüyalar görüyorduk, perşembe geceleri tıka basa kaçamak yaptığımızı, tartıda artılar gördüğümüzü görüyordukAy resmen cumaları şans oyunları programı gibi, ben de kızlar yazmaya başladı mı talihliler kim? Benim amorti bari tuttu mu? diye bakıyorum bir sevinç heycan gerginlikşimdilik ben daha tartılmadım bekliyorm
Ben de bir an önce o 7leri görmek istiyorum lisbetcim, hemen arkandayım, bana en yakın sen varsın galiba. Sana yetişmek hedefim olsun.Ahhh Civcivim ben de 70 li sayılara düşmeyi istiyorum artık. Hafta içinde de umutlanmıştım . yine yok.. benim de hedefim gelecek cumaya kadar görmek olsun. gözünüz de üzerimde olsun :)
İncelme yağdan verdiğimizi gösteriyormuş canım, o yüzden gerçekten daha önemli. Ama insanız işte, somut olarak o rakamı da görelim istiyoruz ama hepsi olacak. Güzel bir enerji tutturduk burda, gitmeye de niyetimiz yok, sonuna kadar devam.En son diyetisyenle görüştüğümde de aynı şeyi söyledi Songülcüğüm. her zaman aynı hızda kilo veremeyebilirsin ama ölçülerde incelme oluyosa bizim için bu önemli dedi. ama işte insan da tartıda da görmek istiyo. bakalım inşALLAH göreceğiz :)
O sizin muhteşemliğiniz hanımefendiMuhteşemsin Songülcüğümmm
Anaokulu öğretmeniyim aşırı yoğun programım var ama aranızdayım bundan sonra burda çok motive oluyorumHosgeldiniz kendinizi tanıtır misiniz?
Merhabalar, aramıza hoşgeldin. Minnaklarla uğraşmak çok yorucudur, en azından spor olmuş olacak, iyi tarafından bakalım.Anaokulu öğretmeniyim aşırı yoğun programım var ama aranızdayım bundan sonra burda çok motive oluyorum
78 kiloyum 158 cm boyundayım günlük menümüde yazarım inşallah
Aa cuma günlerimiymisO büyük, muhteşem, ulu ve kutlu gün bugün
Uykun bitmiş?Çok istedi ve amacına ulaştı balım
Ne zaman erken uyuyalım desek b...kunu çıkarıyoruz zaten balım. Mesela ben o kadar erken uyuyup gece 3.30 da uyandım ve tekrar uyuyamadımuykum bitmiş çünkü
Kendime ceza yazdırarak arkadaşlara örnek olayım dedim
Evet evet arada bi geliyorlar benimkine de tatlı konusundaValla diyetteyken de bozmaya yer arıyorlar. Dün sabah yürüyüşe çıktık, kahvaltı yapmamıştık. Pastanenin önünden geçerken sıcak poğaça kokularını alınca gel surda oturup poğaça ve çay yapalım dedi. Daha 5 dakika olmuş yürüyüş, dedim zinhar olmaztez vururlar kellemi tartı öncesi. Bı de ben hamur işi delisiyim, zor kurtardım paçayı. Dikkat çekerim eşim de diyet yapıyor
O mesajı görünce aklıma aynı şey geldi, bolca da güldüm halimize
Ben ikna oldumYapmayan ne olsunboynum kıldan ince civcivim
Balım bazen bende de öyle oluyor neden bilmiyorum.. hormanlardan olabilir bir şeyler sisiriyor son dakika.Hafta içinde 80.8 i görmüştümbiraz motive olmuştum. bi tık hayallerim yıkılmadı desem yalan olur
Bugün diyetisyenle seansım var. ölçümlerimi de aldım o yüzden. tüm vucuttan incelmişim ama belden 6,5 cm incelmek beni mutlu etti.. diyete başladıgımdan beri belden 22,5 cm inceldim...buna tutunarak durmak yok yola devammm...
Kurbanlık koyun mode onAy resmen cumaları şans oyunları programı gibi, ben de kızlar yazmaya başladı mı talihliler kim? Benim amorti bari tuttu mu? diye bakıyorum bir sevinç heycan gerginlikşimdilik ben daha tartılmadım bekliyorm
Bugünden itibaren kaçamak yaparsan katı davranicam ona göre. Kurabiyeleri eline al kokla ve geri bırak midenden geçtiği an ceza is comingAhhh Civcivim ben de 70 li sayılara düşmeyi istiyorum artık. Hafta içinde de umutlanmıştım . yine yok.. benim de hedefim gelecek cumaya kadar görmek olsun. gözünüz de üzerimde olsun :)
Evet ya hepimiz aynı anda mı regl olduk nolduCanım senin de regl vardı sanırım bugünlerde. Geçici bir artı olduğunu düşünüyorum.
Balım bu döneme göre gayet iyi bence, haftaya 6lar gelmiş olacak.
Naptınız yaa hepiniz regl mi oldunuz (sanki ben değilmişim gibi, gerçi tam oluyor da denemez ama) Bu dönem için iyi bir eksi canım.
Hayda bir regl dahaÇok güzel eksi canım, tebrikler.
kendimi de tebrik eder, başarılarımın devamını dilerim
Hala arada bi görüyorum hayır bir de sabah tok uyaniyorum çok ilgincKesinlikle öyle canım yaa, biz civcivle takımdayken tartı sabahının gecesinde rüyalar görüyorduk, perşembe geceleri tıka basa kaçamak yaptığımızı, tartıda artılar gördüğümüzü görüyordukAhh ne korkulu rüyalardı
Ahh bende de 90larin yeri hep ayri yeni şarkıları çok zor sevebiliyorum.Kızlar yaa bu sabah 90lar şarkıları dinleyerek okula geldim, hala da dinliyorum. Sabah sabah Levent Yüksel ve Fatih Erkoç şarkıları nasıl güzel geldi, enerjim yükseldi. Ne güzel şarkılardı, yenilere hiç alışamıyorum.
Hosgeldin o zaman canımAnaokulu öğretmeniyim aşırı yoğun programım var ama aranızdayım bundan sonra burda çok motive oluyorum
78 kiloyum 158 cm boyundayım günlük menümüde yazarım inşallah
Lisbetim gayet normal sakın kendini dusurme hem kaçamaklar oldu hem regl dönemi hem de çok kilo verdin vücut yorgunKilo Bildirimi
Geçen hafta: 81.5
Bu hafta: 81.1
Fark: 400 gr
(Regl dönemi)
Regle rağmen çok iyi eksi canım tebrik ederimGeçen hafta: 69.3
Bu hafta: 68.6
Fark: -700 gr
(Regl dönemi)
Çok iyi eksi songulum tebriklerKilo bildirimi
Geçen hafta: 87.9
Bugün: 86.6
Fark: - 1,3 kg
Oran: %1,48
Tamam canim öyle yapalım haftaya cuma yaparsın bildiriminiSaricivcivcikcik bu arada ben dün kilo bildirimi yapmıstım. Bugün tartılmadım. Onu kabul etsek olur mu? Arkadaşımda kaldıgım icin tartılamadım. Zaten 1 güne kilo vermemişimdir bide regl dönemim belki de artıdır
Çok iyi vermissin canım tebriklerHayırlı sabahlar kızlardun sıvı diyet gunumdu ve sadece meyve suları içtim. Bugün sabah 7 de orucumu açmış bulunmaktayim tartıldım ve
geçen hafta 55.450
Bugün 54.300
Fark: 1.150
Artık kilo vermekten ziyade bacak çalışması yapacağım. Dün biraz pilates yaptım ve bol su içtim. Herkese hayirli cumalar