- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
-
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #3.101
Günaydın kızlar
Çok sağol canımAa çok geçmiş olsun canım
Önemli değil menü sen kizinla ilgilen
Tamam cizkekim sen söylemiştin zaten önceden
Afiyet olsun canım çok güzel menü ve spor
Önceki mesajlara henüz bakmadım canım ama sanırım kızın hasta, çok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum.Çok sağol canımishal karın ağrısı iştahı sıfır geceleri uyumuyor atlatıcaz yavaş yavaş ama menü yazmayınca buraya aklım kalıyor 2dklık iş dedim geldim
Evet balım diğer sayfaya yapiyoruz
Kıyamam ya yegenlerim de gecirdi yeni.. işte alıyorlar çevreden falan demekki bu sene zaten hiç bitmedi ki hastaliklarÇok sağol canımishal karın ağrısı iştahı sıfır geceleri uyumuyor atlatıcaz yavaş yavaş ama menü yazmayınca buraya aklım kalıyor 2dklık iş dedim geldim
Ayaklarına sağlık lisbetcimuymaz mı tamamdır :) yürüdüğüm güzergahta 2 tur atıyodum bugun artıyorum 3 tur atıcam ceza için
Merhaba aramıza hoşgeldin, ben Songül. Evliyim, bir oğlum var, 39 yaşındayım, çalışıyorum. Zamanında 59 kiloya kadar vermiştim ama pandemi, tez yazım süreci ve bir tedavi sebebiyle kilo aldım. İki hafta önce 91 kilo ile başladım. Yol çok uzun ama sonu güzel olacak. Senin kilon çok fazla değil neyse ki, bence çabuk üstesinden geliriz. Bizim sporları gördükçe motive olacaksın benceBen daha önce 50li kilolardaydım. Masabaşı çalışmaya başlayınca kilo aldım. Marta 1 hafta kala kendim saglıklı beslenmeye başladım. 68den 65.15 e indim. Şuan güncel kilom 65.15. Yalnız hiç spor yapmıyorum, motivasyonum yok. Belki hepberaber motive olabiliriz.
Lisbetcim ne iş yapıyorsun acaba8-9 günde çok güzel vermişssiniz güzel bir ödem de atmışsınızdır şimdi yağları halletme zamanı :) Ben 34 yasında evli ve 2 çocuklu çalışan bir anneyim. ilk oglumdan sonra diyet ve sporla 15 kilo vermiştim ama dizimi sporda sakatladım ve verdiğim kiloları geri aldım. 2. ogluma hamile kalınca da iyice kilo alıp 95 kiloyla doguma gittim. sonra da veremedim. diyete başlamadan sizin gibi kendim başladım ama iradeli olamadım. ayagımdaki saglık sorunundan doktora gidince zayıflaman şart dedi ve ben diyetisyenle çalışmaya başladım. 93 kg ile başladım .geçen hafta 81.5 tim. yol uzun ama değiyor. burda hepimiz birbirimize iyi geliyoruz. siz de motive olursunuz inşALLAH. Memnun oldum. Tekrar Hoşgeldiniz
Yeme duzenimizdeki değişiklik de bizi etkiliyor olabilir, vücut eski düzenini istiyor, kendince uyarı veriyor. Eğer kan değerlerinde bir sorun yoksa adapte olacak ve daha iyi hissedeceksin.Kızlar günaydın bikaç gündür çok halsizim sürekli uykum var ama erken yatsam da geçmiyor o yüzden uğrayamadım buraya. Kızımı parka çıkardım temizlik yaptım misafirlerim oldu ama ben mi yaptım bunları ruhum mu bilmiyorum. Ama geti ayağa kalkmak için geldimd vit. Demir evde ne varsa içicem galiba
Çok değil cizkekim verirsin hemen onuGünaydınlar77 kg bugün ,
geçen cuma 76.7
Fark +300 gr
%0.4
Ben pazartesi 69lu bir şeyler görmeyi Hedef koyuyorum kendimeKilo Bildirimi
Geçen hafta: 70.7
Bu hafta: 70.3
Fark: 400 gr
(Regl dönemi)
Kim korkar jilliandan (hain kurttan)sonngulen
L lisbethsalander00
Arkadaşlarımız maşallah cezalara doymuyor adeta bize ceza yok muu yok muuuu diye ağlayıp üzülüyorlar.
Bundan sonra bana vereceğiniz cezaları da onlara devredebiliriz bence
Hayır ağzımdan bi anda 30 dk jillian yap diye bi cikcak sonra hiçbirimiz geri alamicazjillian da cezanin hası yalniz
Ahh Dr Songül hanimcigim yürek yemis olmalisinizKim korkar jilliandan (hain kurttan)
Çok istedi ve amacına ulaştı balımBalım Songül balıma katılıyorum 1.5 kurabiye için ceza verelim mi emin değilim.. ilerki mesajlarda bu konuyu sonuclandircaz galiba bi dkzira birileri ceza istiyor
Ne zaman erken uyuyalım desek b...kunu çıkarıyoruz zaten balım. Mesela ben o kadar erken uyuyup gece 3.30 da uyandım ve tekrar uyuyamadımEvet evet songulum ya
Ben erken uyucam dedim ama 1 buçukta yattım sabah 7de kalktim
Ben de çok gülüyorum kendi ellerinle kendine ceza yazdirmana
+1
Valla diyetteyken de bozmaya yer arıyorlar. Dün sabah yürüyüşe çıktık, kahvaltı yapmamıştık. Pastanenin önünden geçerken sıcak poğaça kokularını alınca gel surda oturup poğaça ve çay yapalım dedi. Daha 5 dakika olmuş yürüyüş, dedim zinhar olmazAyy normalde benim eşim de aynı da şimdi o da diyete girdi ordan kurtardım benherkes çok kilo aldın diyormuş gören taniyamiyormus bozuluyor benim de işime geliyor çünkü diyette olmasa mahveder beni gelsin katmerler gitsin baklavalar
O mesajı görünce aklıma aynı şey geldi, bolca da güldüm halimizeHaydaaa
Düğün diyince biz zaten(ilk yüksek kilomu düğünüm için vermiştim gelinlikle ince görüneyim diye de )
Yapmayan ne olsunAhh Dr Songül hanimcigim yürek yemis olmalisiniz
O büyük, muhteşem, ulu ve kutlu gün bugünMemnun oldumtamam ilk sayfayı okuyup ona uygun sekilde paylasımlarımı yaparım. Haftada 1 de zorunlu kaçamak varmış
Bir kamu kurumunda Bilgisayar Mühendisliği yapıyorum canımLisbetcim ne iş yapıyorsun acaba
Hafta içinde 80.8 i görmüştümKilo Bildirimi
Geçen hafta: 81.5
Bu hafta: 81.1
Fark: 400 gr
(Regl dönemi)
Az kaldı balım görmene, bence bugün regl yüzünden göremedin.Çok değil cizkekim verirsin hemen onu
Ben pazartesi 69lu bir şeyler görmeyi Hedef koyuyorum kendimeartik bi görelim su 6lari.
Bugün de kaçamağı kacirmicam belki de hiç yapmam canım cekmezse.. duruma göre bakcam
Demek bir mühendis hanım dahaBir kamu kurumunda Bilgisayar Mühendisliği yapıyorum canım