- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
-
- #281
ooo çok iyi kalori yakmissin
ooo çok iyi kalori yakmissinLeslie 2 mile yapıldı
Şimdi olmayan kıyafetlerimi denedim çok güzel oluyorlar.Gercekten aynanın karşında dedim ki zayıflamak çok güzel.Bence sende böyle yap Aklına hep olmayan giysilerini getir.O zaman yemek yiyemiyorsun.Bravo harikasın. Ben bu hafta regl ile birlikte ipin ucunu kaçırdığım için kilo veremedim. Bir de kronik kabızlık var malesef onu da aşamıyorum. İpin ucu kaçtığı için buna bir dur dedim ve bende yeniden dikkat etmeye başladım. Yavaş yavaş gidiyor kilolarım umarım geri gelmez
Bende yarın başlayacağım sabah tartılıp size kilomu bildiririm beni de eklerseniz sevinirim
Alinda-Nil 06.05.2019 13.05.2019 20.05.2019 27.05.2019 Kilo 78 77.2
SolitaryWitch 10.05.2019 17.05.2019 24.05.2019 31.05.2019 07.05.2019 Kilo 64.8
aypare ackerman 10.05.2019 17.05.2019 24.05.2019 31.05.2019 07.06.2019 Kilo 65.6 64.9
3 ayda 10 kilo verip 57 olmak istiyorum, uçuk hedefler koyup motivasyon bozukluğu yaşamaktansa az az gitsin ama yine de gitsin. Her gün menümü yaptığım sporu içtiğim suyu yazacağım, hedef 1 agustosta tartıda 57 görebilmek.
Alinda-Nil burdan devam edelim canım.
aypare ackerman 3 Mayıs başlangıç kilosu 66.8
SolitaryWitch başlangıç kilosu 65.8
3 Ağustos hedef 57
her cuma burayı güncelleyip kilomuzu ekleyeceğim.
Yapma yaww ama bırakmak yok!! O pantolona gitcez. Ben iftarda Tarhana çorbası yarım porsiyon taze fasülye bir kase pilav ve 3 küçük köfte yedim. Çayın yanına 1 adet kalburabastıSorma , 800 gram artiyim ben de ,ama devam etmek zorundayız afiyet olsun şimdiden neler yedin bakalım
Ramazanda kaçamak yapmamak çok zor heleki bayram düşünemiyorum bizim annemler anne tarafı hep toplanıp el açımı baklava yaparlar yetmez yanına bi de bi tepsi şekerpare yapılır, baklava bana sorun değil ama şekerpare zayıf noktam ...Yapma yaww ama bırakmak yok!! O pantolona gitcez. Ben iftarda Tarhana çorbası yarım porsiyon taze fasülye bir kase pilav ve 3 küçük köfte yedim. Çayın yanına 1 adet kalburabastıoff kaçamak yapmamak mümkün değil ki. Yedim valla. Tartı bakalım ysrın kaç diyecek
Çok iyi ,hedefin kaç kg 65 miydi canımKızlar kilo bildirimi yapıyorum 75.8. Bir önceki hafta 77.2 değil 76.5 kg mışım telefonuma kaydediyorum çünkü. İftardan önce tartılsam Bi 200 gr daha eksik çıkar muhtemelen ama bunu baz alalım. 75.8 kg
Evet 65 di ama şimdi 64 yapıyorumÇok iyi ,hedefin kaç kg 65 miydi canım
Bayramda 63 görebilir miyim acaba yaE et 65 si ama şimdi 64 yapıyorum
Ders çalışırken 3 kişi yarım kilodan fazla hurma yedik arkadaş hurma topu yapmıştı 8 9 tane yemişimdir geçen hafta reglin ilk günüSende azimlisin bence olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?