Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yapalım canım ama senin kadar yapabilir miyim bilemedim
Bu hafta asıl amacım 1 kilo verebilmek o yüzden ekstra dikkat edicem canım ortim
Ceza işi de bence bana müstahak baksana dün birazcık kaçırmış olabilirim
 


İyileştin mi sen kuzum
İyileştim sayılır canım.
Biraz gaz sancısı oluyor midemde. Sıcak su rezene çayı falan içiyorum. Ama iyiyim şükür
Merhaba kızlar
Oğlum dünden beri çok huysuz yapışık gezelim istiyor uyumuyor yani kucağımdan indirince uyanıyor
Düşünün dün öğleden sonra dolma içi hazırladım
Daha yeni doldura bildim
Ah ah Allah kolaylık versin canım . Ne kadardı senin kuzu. Diş ya da atak olabilir mi acaba.
 
Porsiyonlar küçükte olsa saat itibariyle kurtarmıyor nazcım 21.30 kek ve kurabiye için kurtarılamaz bir saat bunların yerine kendini kavrulmamış taze kuruyemişlere alıştırsan daha masum
Hep komsum yaptı Kaptanım ben artık evde yapmamaya çalışıyorum ama yarından itibaren daha sıkı başlıcam inş. Cumaya güzel Bi eksi istiyorum
 
Hep komsum yaptı Kaptanım ben artık evde yapmamaya çalışıyorum ama yarından itibaren daha sıkı başlıcam inş. Cumaya güzel Bi eksi istiyorum
İnşallah canım hadi bakalım tüm haftayı kaçamaksız geçirirsek gelir güzel bir eksi
 
Ben dun azcik kacirdim ya kacirinca utancimdan menümü de yazamadim abur cubur degil ama yemek miktarini abarttim hala midem küçülmüş degil onu anladim.
Mutfak tartisi aldim yarin bir gun gelir ölçülü yiyecegim yoksa porsiyon ayarlayamiyorum ben
 


11 -18 ARALIK HEDEF SONUÇ TABLOSU

Hedefini yakalayan @amatordiyetci A AKREPcg Pain Killer nnurc ummhnisa Nikinik yarimuhendis Tebrikler kızlar

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
58.9​
58.7​
78.9​
78,5​
67.5​
67​
66​
65.7​
70.5​
70.2​
91​
90.1​
71.6​
71.1​
59.6​
59​
58.8​
58.2​
hawar
71.5​
70.3​
52.3​
??​
nnurc
68.5​
67.5​
81.5​
81​
88​
87.5​
54.3​
53.7​
66,4​
65.5​
81​
80.5​
58,5​
58​
 
Ben de kaçırdım galiba benimle ilgisi var mı bu ortaklığın daha yeniyim ya anlayamadımortağım varsa kimutanarak soruyorum☺
E tabi takım üyesi olduğuna göre herşeyin senle ilgilisi var ama ortaklar 2 haftalık oluyor yani mevcut tablo 2 hafta önceden yapılmıştı o ara sen yoktun o yüzden isimlerde yoksun canım bir bakayım aktif olmayan izinli olan varsa yerine seni alayım
 
Son düzenleme:
Tebrikler ortim nnurc
 
Tamamdır bekliyorum olursa olsun olmazsa da sıkıntı yok☺☺
 
Canim yok benim sporlar agir gelir ben 5 aydir yapiyorum minik 15 dk leslie falan gibi yapalim olur mu
 
ORTAKLAR
18- 25 Aralık​
  • Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
  • Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
  • Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
  • En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
  • Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır
 
Canım güzel bir menü sayılabilir
Hamsiyi ben de tava severim ama kızartınca kalorisi baya yükseliyor dikkat etmek lazım.
İki de kurabiye görüyorum orada
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…