- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Ay cok hossun yaaaa
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Ay cok hossun yaaaa
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Ates abla
İhlal edilen kurallar :
Kendinden onceki menulere ve mesajlara yorum yapmama( daha once iki uc kez uyarmistim)
Mazeretsiz olarak gunde 5 mesaj uygulamasini yerine getirmeme( daha once uyarmistim yine ayni sekilde)
Ablacigim kusura bakma ama gunde bi kere ugrayip menuyu yazip gitmekle ne takima nede kendine motivasyon saglayamazsin uzgunum daha onceden cogu kez dile getirdim vermen gerek kilo cok az ve bunu yanlis yonlerden cozmek istiyorsun ben kurallara uyarsam seni diskalifiye etmek durumun da kalacagim ki buda 6 ay yarismaya girmene engel ama istersen sen takimda degistirebilirsin . Paylasimi bu kadar zorlamayan uye sayisi dusuk takimlar var
Kimse bana kizmasin kizlar bu isi gercekten isteyenlerle devam etmek istiyorum uzgunum
İhlal edilen kurallar :
Kendinden onceki menulere ve mesajlara yorum yapmama( daha once iki uc kez uyarmistim)
Mazeretsiz olarak gunde 5 mesaj uygulamasini yerine getirmeme( daha once uyarmistim yine ayni sekilde)
Ablacigim kusura bakma ama gunde bi kere ugrayip menuyu yazip gitmekle ne takima nede kendine motivasyon saglayamazsin uzgunum daha onceden cogu kez dile getirdim vermen gerek kilo cok az ve bunu yanlis yonlerden cozmek istiyorsun ben kurallara uyarsam seni diskalifiye etmek durumun da kalacagim ki buda 6 ay yarismaya girmene engel ama istersen sen takimda degistirebilirsin . Paylasimi bu kadar zorlamayan uye sayisi dusuk takimlar var
Kimse bana kizmasin kizlar bu isi gercekten isteyenlerle devam etmek istiyorum uzgunum
Son düzenleyen: Moderatör:
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Kızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo
))
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo
))Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
Ayy merve ya ne iyi olurdu dimi:)) kafa dagitioruz kadinlar kulubundeKızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Kızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
Ohh keyfini cikar kizinda jest yapmis annesine
Ayy yeme zaten o yagli seyleri tarti kncesi peceteye yagi cikiyorsa yenmez zaten iyyy
Hadi afiyet olsun
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
hu huuuu lokumlarrr naberrr
Lokum yoj lokum
Bize ispanak de pırasa de
essahtan ya ağzım sulandı böyle gül lokumu kokusu gldi burnumaa
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Ates abla
İhlal edilen kurallar :
Kendinden onceki menulere ve mesajlara yorum yapmama( daha once iki uc kez uyarmistim)
Mazeretsiz olarak gunde 5 mesaj uygulamasini yerine getirmeme( daha once uyarmistim yine ayni sekilde)
Ablacigim kusura bakma ama gunde bi kere ugrayip menuyu yazip gitmekle ne takima nede kendine motivasyon saglayamazsin uzgunum daha onceden cogu kez dile getirdim vermen gerek kilo cok az ve bunu yanlis yonlerden cozmek istiyorsun ben kurallara uyarsam seni diskalifiye etmek durumun da kalacagim ki buda 6 ay yarismaya girmene engel ama istersen sen takimda degistirebilirsin . Paylasimi bu kadar zorlamayan uye sayisi dusuk takimlar var
Kimse bana kizmasin kizlar bu isi gercekten isteyenlerle devam etmek istiyorum uzgunum
Haklisn ki kaptanim yaa kac kere uyardn sen gordk
ates abla mesaji gorurse cevap verirse yolunu cizer napalmm :/Kızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
Ay ne guzell kizi da uyutmus arabada keyif yapiyorr :)))
Cidden kizlar ne guzel olurdu yaaa :))
hu huuuu lokumlarrr naberrr
Ben ananas olim mesela heheheh :))
Hiloşuuuummm sana şimdiden hayırlı yolcular bitanem 
bugün ki menüm
sabah: 1 yumurta + biraz peynir + 4 zeytin + 1 dilim kepek ekmek 1 çay
ara : sarı leblebi yedim bir çay bardağı kadar :26: + 1 büyük bardak bol limonlu yeşil çay
öğlen: 3 tane işaret parmağı kadar köftecik, 2 y k kadar kısırcık + sonra yeşil elma
ara: böğürtlen çayı
akşam: 1 tabak dünki karnıbahar yimeemden güzel oldu güzeeelll
ara : 1 şekersiz türk kahvesi yaparım sonra bukadar canlarıım
içtiklerim: 3 bardak çay, 1 böğürtlen, 1 yeşil çay
spor: 20 dk hızlı yürüyüş okadar şuan
bugün ki menüm
sabah: 1 yumurta + biraz peynir + 4 zeytin + 1 dilim kepek ekmek 1 çay
ara : sarı leblebi yedim bir çay bardağı kadar :26: + 1 büyük bardak bol limonlu yeşil çay
öğlen: 3 tane işaret parmağı kadar köftecik, 2 y k kadar kısırcık + sonra yeşil elma
ara: böğürtlen çayı
akşam: 1 tabak dünki karnıbahar yimeemden
güzel oldu güzeeelllara : 1 şekersiz türk kahvesi yaparım sonra bukadar canlarıım
içtiklerim: 3 bardak çay, 1 böğürtlen, 1 yeşil çay
spor: 20 dk hızlı yürüyüş okadar şuan
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Haklisn ki kaptanim yaa kac kere uyardn sen gordk
Ay ne guzell kizi da uyutmus arabada keyif yapiyorr :)))
Cidden kizlar ne guzel olurdu yaaa :))
Ben ananas olim mesela heheheh :))
Ben de erik olum imm murdum erigi
Ates abla gordu ama cevap yazmadi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canlar suana kadar yediklerim
Sabah
1 dilim ekmek
1 dimates
1 dilim peynir
1 kahve
Ara
10 erik kuru eksi
Ogle1 kepce Şehriye çorbası
1/2 dilim ekmek
Sulu koftenin aadece köfteleri yani 5-6 tane misket kofte
Ara
1 bardak kefir
2 top sade Maraş dondurmasi (hakiki marasti firma getirdi )
Dipnot : yediginiz ambalajli dondurmalarin icerigini okuyun icinde yazan sut kremasi yazıyorsa tuketmeyin
Cunku dondurma degil bildiginiz krema var bircok urunde hemde en iyi markalarda yani aslinda dondurma degil zararli yag tuketiyorsunuz
Evet devami:
1 kase corba
Bir kase yoğurt
5 yk nohut
1/4 dilim ekmek
Su: 3 lt
Spor: 50dk yürüyüş
Sabah
1 dilim ekmek
1 dimates
1 dilim peynir
1 kahve
Ara
10 erik kuru eksi
Ogle1 kepce Şehriye çorbası
1/2 dilim ekmek
Sulu koftenin aadece köfteleri yani 5-6 tane misket kofte
Ara
1 bardak kefir
2 top sade Maraş dondurmasi (hakiki marasti firma getirdi )
Dipnot : yediginiz ambalajli dondurmalarin icerigini okuyun icinde yazan sut kremasi yazıyorsa tuketmeyin
Cunku dondurma degil bildiginiz krema var bircok urunde hemde en iyi markalarda yani aslinda dondurma degil zararli yag tuketiyorsunuz
Evet devami:
1 kase corba
Bir kase yoğurt
5 yk nohut
1/4 dilim ekmek
Su: 3 lt
Spor: 50dk yürüyüş
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Lokum yoj lokum
Bize ispanak de pırasa de
essahtan ya ağzım sulandı böyle gül lokumu kokusu gldi burnumaa
Haklisn ki kaptanim yaa kac kere uyardn sen gordk
Ay ne guzell kizi da uyutmus arabada keyif yapiyorr :)))
Cidden kizlar ne guzel olurdu yaaa :))
Ben ananas olim mesela heheheh :))
ay kızlar alemsiniz güldürdünüz beni akşam akşam tamam tamam sağlıklı meyvelerim sebzelerim benimmmmm
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Kazen abla düsenlese söle orta bi yerde
Ohhh
Ne güsel olurdu gercekten
Ewe geldim bebekler 1 saat önce aksam yemegimide yedim
.....
Kararda verdim diyetisyene gidip bundan sonra kontrollü dewam etcem tıkandım 60 larda kac haftadır
Hem degişiklik sart????
Walla bana gelebilseniz bn size bi klup havası yasatırdım cocukları hümoşun odasına ohhh acardık müzigi kahveler yesilçaylar
Koktyl salatalar hobaa
Ohhh
Ne güsel olurdu gercekten
Ewe geldim bebekler 1 saat önce aksam yemegimide yedim
.....
Kararda verdim diyetisyene gidip bundan sonra kontrollü dewam etcem tıkandım 60 larda kac haftadır
Hem degişiklik sart????
Walla bana gelebilseniz bn size bi klup havası yasatırdım cocukları hümoşun odasına ohhh acardık müzigi kahveler yesilçaylar
Koktyl salatalar hobaa
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ama olmaski canim erik istrdi kaptan o dondurmanin kalorisi kac:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kazen abla düsenlese söle orta bi yerde
Ohhh
Ne güsel olurdu gercekten
Ewe geldim bebekler 1 saat önce aksam yemegimide yedim
.....
Kararda verdim diyetisyene gidip bundan sonra kontrollü dewam etcem tıkandım 60 larda kac haftadır
Hem degişiklik sart????
Walla bana gelebilseniz bn size bi klup havası yasatırdım cocukları hümoşun odasına ohhh acardık müzigi kahveler yesilçaylar
Koktyl salatalar hobaa
Ne guzel bi karar guzel motive olur senin icin canim valla bans uyar eskiden ben tovbe etmeden once kapi gicirtisina oynardim angaraliyiz sonucta:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Benim icin tehlikleli donem basladi bugun sohbette herkes ne kadar zayugladin artik zayiflama yuzun solmus dedi bende ne ediyin zayiflamasamda koruma icin az yiyicem dedim ben 8 kilo verdim daha cok vermis gibi gotunuyorsun diyolar ama ben en azindan daha 7kilo daha vermek ustiyorum oyuzden bu sozlerden hic hoslanmiyorum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ay demeyi unuttum bende kefirimi yaptim bu sefer icimu rahat oldu dimekki gecwn kefirini fazla koymusum
Bie bardak sari leblebi cok degilmi kardesHiloşuuuummm sana şimdiden hayırlı yolcular bitanem
bugün ki menüm
sabah: 1 yumurta + biraz peynir + 4 zeytin + 1 dilim kepek ekmek 1 çay
ara : sarı leblebi yedim bir çay bardağı kadar :26: + 1 büyük bardak bol limonlu yeşil çay
öğlen: 3 tane işaret parmağı kadar köftecik, 2 y k kadar kısırcık + sonra yeşil elma
ara: böğürtlen çayı
akşam: 1 tabak dünki karnıbahar yimeemden
ara : 1 şekersiz türk kahvesi yaparım sonra bukadar canlarıım
içtiklerim: 3 bardak çay, 1 böğürtlen, 1 yeşil çay
spor: 20 dk hızlı yürüyüş okadar şuan
Hayat sana guzel bacim
Romantik sevgulummmÇiçeklerim ne güsel
Kırmızı pembe mor
Hiç kasevet cekmezler balkonumda
Topragı boolll suyu bol
Aklıma geldi
hu huuuu lokumlarrr naberrr
Ay ben cikokatali lokum olabilirim bana uyar:)
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
Benim icin tehlikleli donem basladi bugun sohbette herkes ne kadar zayugladin artik zayiflama yuzun solmus dedi bende ne ediyin zayiflamasamda koruma icin az yiyicem dedim ben 8 kilo verdim daha cok vermis gibi gotunuyorsun diyolar ama ben en azindan daha 7kilo daha vermek ustiyorum oyuzden bu sozlerden hic hoslanmiyorum
Ne merakli insanlar karismaya nasil mutluysan oyle yasa yok illa iyisin werme kotusun wer
