- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Edaaaa o recelin cilek kokusunu ozledim immm agizda dagilisini filan
Valla bu hafta senin listeyi mi yspsam madem recel varmus
Evet reçel verdi:) Bal da yiyebilirima ama reçel tercih sebebi:)
1 tatlı kaşığı reçel çokta fena sayılmaz.
Maşallahh resmen 20 kiloerimişsin fıstıkk neden şimdi yapamayasınn
Canim caglam ahh ana kucagi baba ocagi farkli tabi.
Benim oructaki en buyuk sorunum mide agrim artiyor reflu var bdnde hatta bi kere edimin halasina idtara gidecegiz isten erken ciktim
Esimle dr gittik sobrada eve gittik ilac alamiycam sonucta orucum neyse esim ben uyandiririm seni dedi uyu biraz bi uyandim ki tel caliyir ezan okumus bizi ariuolar duyan yok baktjm ki esimde yatmis ysnima uyumus apar topar gityik onlarda sadece sularini icip beklemisler
cok guzel wermıssın canım maasallahhh ben boyle werenlerı gorunce umutlanıorum 75.5le basladım hala 69um artık 58 falan olmak ıstıorum ya
waaay beklemıslermı bızde herkes hemen yemege gomuluo walla aman kalmasalarmıs gec derlerdı
waaay beklemıslermı bızde herkes hemen yemege gomuluo walla aman kalmasalarmıs gec derlerdı
aynen ya hıc bırakmamak lazım ıste
magdurum da magdurumbayaa ac kaldım ya dun ama bugun guzel donus yaptım bısıkletımıde cıkardımm
saol canım yorumların ıcın
ya ben 30mu gosterıorum ya herkes bana oyle dıo:)
bu sefer beraber başarcaz canımmmm
çağlacım sende başarıcaksın tabikiii neden yapamayalım ki ben bile başardıysammm
YAAA ınsallah yaa 54 te ben begenmıorum kendımı aamaa 58 superolursn canımm bi anlık hırsla başladım bendee. ve 3 ayda bitip gitmişti kilolar sonradan 54e inmiştimm
Beklemisler canim. Sizinkilerde hic dayanamiyir belli ki acliga
3. MINTIKA SAĞ BAŞTAN SAY
erik: burda
Merve :yok
Ahsen : burda
Blue: burda
Hilal:burda
Cagla:burda
Gozde: burda
Dilek: yok
Banu:yok
Gulsah: burda
Ates:burda
Tugba: burda
Eda: burda
Sule:izinde
Helin: izinde
Yasemin: burda
Yaseminin ablasi: :26:
ya hazıranda 25 bıtcek nebılım cok takıorum lafları esımın yanına hıc yakıstırmıolardı benı ıyıc gıttı guwwenım:) gıden kılolarım guwenımı gerı getırsınÇağlaaa ne 30 'u yahuu kaç yaşındasın senn??
En fazla 25-26 olabilir yanii
YAAA ınsallah yaa 54 te ben begenmıorum kendımı aamaa 58 super
yok yaa benım ıcın beklemezler yanı sanmam pek saygıları yok sanırım
burdaaaaayasemının ablası kımkı:)
ya hazıranda 25 bıtcek nebılım cok takıorum lafları esımın yanına hıc yakıstırmıolardı benı ıyıc gıttı guwwenım:) gıden kılolarım guwenımı gerı getırsın
Menum
Kahvalti bir dilim cavdar biber peynir
Ara cekirdek 3 avuc kadar
Ogle -aksam 4gibi mangalda tavuk 3 parca kanat 2 parca bud kozlenmis biber salata bir bardak ayran bir bardak kola yarim ekmek
Ara neskafe
Yatarken bir bardak sutsut
2,5 lt su
Spor piknikte kosturmaca yuruyus
Evde kosubandinda 4.5 km yuruyus 45 dak 15dak kol bacak hareketleri
Edaaaa o recelin cilek kokusunu ozledim immm agizda dagilisini filan
Valla bu hafta senin listeyi mi yspsam madem recel varmus
Valla arada iyi oluyor ne yalan söyliyim.
Bu hafta diyetisyene gitmicem.iki listem var. istersen ikisinide arka arkaya uygula :)
Birazdan paylaşıyorum.:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?