Ya yakın çevrede gozlemlemeyince hele başına gelmeyince pek detay bilinmiyor da, asıl kiloyu bu evrede verdik verdik yoksa zor gidiyor, ilk dönemde emzirirken öyle kalori yaktiriyor öyle ter attırıyor ki
Hiç bi şey yapmıyorum kanamam oldu diye hala yatıyorum genelde ağrım en ufak olsun korkuyorumKegel egzersizlerinizi ihmal etmiyorsunuz, di mi?
Benim de 1,5 ay oldu hala kanama alanım var ama dışarı gelmiyor artık. Sen riske atma kuzum geçsin iyiceHiç bi şey yapmıyorum kanamam oldu diye hala yatıyorum genelde ağrım en ufak olsun korkuyorum
Sen alışveriş yaptığında ayrıntılı olarak bilgilendirsene canım sen tecrübelisin ben senin tecrübelerine güveniyorum ben hiç bir şey bilmiyorum malesefYa yakın çevrede gozlemlemeyince hele başına gelmeyince pek detay bilinmiyor da, asıl kiloyu bu evrede verdik verdik yoksa zor gidiyor, ilk dönemde emzirirken öyle kalori yaktiriyor öyle ter attırıyor ki
Geçti aslında ama korkusu kaldı bilmiyorum ki gittiğimde soracağım spora izin verir mi diye sanmıyorum vereceğini bakalım
2 defa baktı bana sorun yok ses dalgası ile çalışan başlık sadece bende netteki hurafeleri okumustum doktora a bu zararlı değil mi dedim zararlı bir şey olsa bakar mıyım dedi
diğer ultrason başlıklarından farkı renkli gösterdiği için bir tık daha ses dalgası yüksek çalışmasıymış rahat olabilirsin 
Kız bu spor değil, pelvik kaslarını sık bırak yapıyorsun 10 saniye kadar :) Bana da spor pilates yasak.Geçti aslında ama korkusu kaldı bilmiyorum ki gittiğimde soracağım spora izin verir mi diye sanmıyorum vereceğini bakalım
Ne demek aldiklarimi atarım buraya kafanıza yatanlari alırsınız siz de bı uygulamadan alacagim çoğunu, sepet yaptım da gelemden birşey demek istemiyorum, bı göreyim kalitesini diye, beğendiklerimi atarım size de
Aslında haklı ama dışardakiler çok konuşuyor ister istemez etkileniyoruz2 defa baktı bana sorun yok ses dalgası ile çalışan başlık sadece bende netteki hurafeleri okumustum doktora a bu zararlı değil mi dedim zararlı bir şey olsa bakar mıyım dedi
Onu yapıyorum ama plates falan yapmak rahat rahat yürüyüş yapmak isterdim daha nasip olmadı çok şiştim zaten inşAllah artık izin verir
Ayyy ismi ne nazlı olsun tatlı kızŞimdi kontrolden çıktım kanama alanı hala varmış ama küçülmüş dedi, bir ay daha progestanla devam, küçük hanımda çekilmiş köşeye küsmüş açlıktan dedi aç değilim ki dedim ben bilmem o zaman nazlı baksana güzel bı poz vermedi dedi dürttü murttu yok, bugün fotomuz yok malesef
Aktif spor değil afedersin çişini yaprken falan bırak tut bırak tut yapmak mesela çalıştırır pelvik kasları yada her fırsatta sık bırak böyle şeylerHiç bi şey yapmıyorum kanamam oldu diye hala yatıyorum genelde ağrım en ufak olsun korkuyorum
Tamam sabırla bekle bir süre daha. Bana doktorum daha bu hafta işe gitmeye, hafif yürüyüş yapmaya izin verdi. Senin de bu günlerin gelecek ve o kadar iyi gelecek ki ben hareketlenmeye başlayınca enerji doldum psikolojim düzeldi hiç ağlamıyorum artık. Senin de öyle olacak.
Doğru söylüyorsun kız on beş dk kadar baktı dürttü kalbini tek tek el ayak falan gösterdi belki hareket eder o arada diye yok sirtini dönmüş köşeye yatmış diyor, hiç harket göstermedi şov yapmadıAyyy ismi ne nazlı olsun tatlı kız
Yok yok Allah korusun ben de henüz kaçırmadımAnam erken değil mi yav kaçırma içinbak ben kegelin ekmeğini yiyorum demek, daha kaçırmanın k'sını görmedim büyük konuşmayayım da başıma gelir çünkü benim.
ama tabi hamilelik bu her şey olabilir 
biz kegeli yapalım nolur nolmaz 
ŞahaneeeeBeeen1 saat önce geldim salondan
Ben de birkaç salon buldum ama şimdilik evde yapıyorum
Ben de 2021den beri reformer yapıyorum. 10 ay kadar vermiştim bu süreçle birlikte. Şimdi inşallah başlayacağımm
Hahahaha yaparsın yaparsın vücut hamlığı atınca neler yaparsın hem deBenim Liv doğum paketinin içinde hamile yogası var her hafta zoom üzerinden bir hocayla birlikte yapıyoruz. Yoga-pilates karışımı bir şey. Epey hareketler yaptırıyor. 32. Haftasında olanlar var nasıl yapıyorlar o hareketleri bilmiyorum bana yapamazmışım gibi geliyor karınları kocamanAma alıştıkları için rahat görünüyorlar bu çok hoşuma gitti. Arada katılamadığım haftalar da oldu fark bariz anlaşılıyor yapabildiğim haftalar karnım midem çok daha rahat oluyor ve insanı inanılmaz rahatlatıyor nefes egzersizleriyle yaptığı telkinler.
Ben de birini buldum onu izliyorum şimdilik ama Ankara çok soğuk yürüyecek yer bulamıyorum spor salonuna gidiyorum bazen koşu bandında yürüyorum ama havasız geliyo o daYoutubeda hamileler için olanlardan açıp yapıyorum sabahları arada dans ediyorum zumba yapardım hamile kalmadan önce hafifçe yapmaya çalışıyorum mutlu ediyor benibide haftada en az 3 gün yürüyüş yapmaya çalışıyorum mutlaka cidden iyi geliyor
Ben sütyen kullanmayı çok uzun zaman önce bıraktım açıkçasıGünaydın herkese,
Kızlar konu emzirme kıyafetleri.
Piyasada emzirme sütyeni ve emzirme atleti var. Bizimkiler Temmuz bebesi. Şimdi sütyen alıp korse takmak mı mantıklı yoksa kaplı atlet almak mı mantıklı? Ayrıca ne kadar büyük almalıyız şu an 80B ise ben onu neye göre seçeyim mesela? Linkleriniz varsa yollayın gelsin.
Tecrübesi olanlar, çok araştıranlar, yorumlarınızı bekliyorum bebeklerim.
yarım badi gibi olan büstiyer tarzı şeyler kullanıyorum genelde pamuklu ve esnek oluyorlar küçükte değil yani 85 beden yani gayet rahat ediyorum meme ucum üşümedikten sonra çıkmıyor zaten bu tipler emzirirken de işime yarar diye düşünüyorum . Benzerlerin linkini atayım hemen bide emzirme yarım atleti ekledim. Bence yaz için en uygunu onlar beden derdi pek olmuyor.
Bende ondan almak istedim araştırınca içeriği iyi gelmişti imom ya da onu alacaktım ama eczacı getirmiyoruz onu son kullanma tarihi yakın oluyormuş demişti bana da bayer in aslında alman malı değil miydi o ? Neden boylot demişler ki bende bilemedim
