Uyku gerilemesini tam 2 hafta çektik biz. Güzel haber, biraz da olsa düzene girmeye başladı 2 hafta sonra. Kötü haber, gündüz uykuları çok çok çok kısaldı. Günde max 4 uyku yapıyor hepsi yarım saat, dışarıda gezdirdim, arabaya attım gezdirdim, balkonda serin havada, kendi yatağında, bizim yatağımızda denedim ama çocuğum uykusunun 30.dakikasında saatlerce uyumuş gibi dinç şekilde uyanıyor.
Gece her iki saatte bir uyandı bu 2 hafta boyunca (hatta bazı geceler yarım saatte bir). Şu anda son birkaç gündür 3-4 saate uzatabildik. Ben özel bi şey yapmadım o süreçte sadece rutinlere sadık kaldım (her akşam banyo, karanlık oda, kırmızı ışık gibi) ama sizi çok iyi anlıyorum çünkü ben de yorgunluktan mahvolmuştum.
Kendinizi geçecek diye telkin edin, yoksa psikolojik yorgunluk ve fiziksel yorgunluk bir araya gelir ve dayanmak mümkün olmaz. Ben uyku eğitimine göz kırpıyorum bu ara. Çok ağır ağlatarak değil, kendi çapımda en az destekle uyutmanın yollarını arıyorum hala..