Canım bi kere stresimizin kaygı seviyemizin yüksek olması normal sende bunu düşün .tabi ki etkiler ağlamaktan falan çekinme, birde eşine falan anlat yani kaygını niye içinde tutuyorsun, yemek yapmak istemedin mi o an yapma eşine çok yorgun hissettim yapamadım dersin eminim anlayacaktır, zaten kişi kendine fazla yüklenirse artıyor bu kaygılar, klişe ama insanlardan da bişe bekleme canım anne hariç kimse düşünmüyor ki onlar gibi benim de aynı bak 15 aylık çocuk 31 hafta hamile tekim yani kv falan arayıp gelelim falan demediler henüz öyle bir beklentim de yok .Bide geçmiş için üzülmekten gelecek için kaygılanmaktan sana sığınırım diye başlayan bir dua var ben çok ederim , inşirah suresi bol bol oku, bunları anksiyetesi olan ve bence kontrol etmeyi başarabilmiş biri olarak yazdım dediğin belirtileri kendime çok benzettim özellikle anksiyetem yüksekken araba da çok paniklerdim o yüzden de yazdım yani anlıyorum seni