Allahım kolayca geçirmeyi nasip etsin ertesi güne daha çok etki ediyomuş zaten kolunu kaldıramazsın en fazla dedi bana da hemşireBen dün oldum gece kolumun üstüne yatamadım uykusuzluktan başım ağrıyorşimdide kaldıramıyorum kolumu
Ağrı gibi değilde anlık bir rahatsız his oluyor sert vurunca ben korkuyorum şu anlık
Evet işte anlatamadığım şey o gerçekten tuhaf bi his ama yine de orda olduğunu bilmek insanı mutlu ediyorAğrı gibi değilde anlık bir rahatsız his oluyor sert vurunca ben korkuyorum şu anlık
Başlarda minik minik hissedince gıdıklanma gibiydi ama şu an garip gerçekten
Ben birgün full kramp ve topal olarak gezdim acıdan ağlıyordum o derece simdi her gün kullanmıyorum ona rağmen kramp ağrı kalmadı
Emre beye gidiyorum ben canım oda birsey demedi zaten çok detaylı bakıyor 1 nişanda tekrar randevum onda daha detaylı incelerim dedi
Ne kullanıyorsunuz acabaBen birgün full kramp ve topal olarak gezdim acıdan ağlıyordum o derece simdi her gün kullanmıyorum ona rağmen kramp ağrı kalmadı
Ben iki dakikalık yolda nefes nefese kaldımAslında çok güzel olur. Önceden daha düzenli yürürken artık zor geliyor. Ama bu sabah işe gelirken yolumu uzatıp yürüyerek geldim o bile enerjimi değiştirdi. Yürüyüş takibi yaparsak daha çok hevesleniriz gibi
Aynen kontrol altına alınmazsa iyi değilEvet genel olarak fazla aldık kiloları sankı
Evet ben başladım doktorum yazdı. Şikayetimi söylemiştim. Az bir mesafe yürüyorum ama 500 basamak çıkmışım gibi bir giriyor o kramp
Bunu önerdi doktorum ve çok memnun kaldım
Zamanla vücut alışacak canım bende eskiden yürüdüğüm kadar rahat yuruyemiyorumBen iki dakikalık yolda nefes nefese kaldım
Ağrı değilde bugün 17+6 yız. Çok sert bi şekilde hissettim uzanırken. Hatta karnım sağa doğru hafiften toparlandı. Dokunduğumda her yer yumuşak orası sertleşmişti. Ne olduysa birden
Böyle yazınca aklıma şey geldi gen devlete kontrole gittiğim de hamileler peş peşe çıkıyor poliklinikten ve hepsi penguen gibi yürüyordu birden gözümün önüne o geldi bizde mi öyle olacağız yaaa
Hangi marka vermişti cranberry takviyesi?
Gözümde canlandi vallaBöyle yazınca aklıma şey geldi gen devlete kontrole gittiğim de hamileler peş peşe çıkıyor poliklinikten ve hepsi penguen gibi yürüyordu birden gözümün önüne o geldi bizde mi öyle olacağız yaaa
Ben daha şimdiden penguen oldum bile yürüyüşüm değişti dengede yürütebilmek zorlaştı resmen sallana sallana gidiyorum ileriki haftaları dusunemiyorum bile dün sporda hoca ayağa kalkin dedi yattığım yerden debene debene yuvarlanarak kalktım bı baktım tüm grup o şekilde kalkıyor 
Canım cranberry diye bir meyve var turna yemişi olarakta geçiyor ben kurusunu aldım günlük yiyorum azar azar idrar enfeksiyona karşı koruyor eczacı önermişti. Takviyeleri bile varmış ama ben direk kurusunu aldım tüketiyorum ve faydasını görüyorum deneyebilirsin netten araştır bi bak
hadi kızlar hem doğum kolay olur, sezeryande de ayağa kalkmak toparlanmak kolay olur 
Ben hamileliğimden beri 1 kilo tek almişım kız ben şok on kilo.saniyordum ağır olmuşşum çunkuBen yürüyüşe başladım bugün
bir kol tüm vücudumu ağrıttı rabbim gerçekten önce sağlık versin
