Ay zor gece yatmadan önce yiyorum , alarm kuruyorum sonra 8 saat kaçmasın diye , sonra da gözümü açar açmaz ölçüm yapıp yine başucumdaki yemeği yiyorum.
Bana doktor 26 haftadan sonra 26-28 arası plasentadan salgılanan hormonlar pik yapar o sebeple şeker yükselir dedi. Benim de yükselmeye başladı hafiften , ilk aylar açlık 90-100 arası iken şimdi 100-115 arası . Tokluk da sabahları yükseliyor kahvaltıyı çok stratejik yapmam lazım
azıcık karbonhidrat ya da tatlı hemen yükseltiyor . Her gece yürüyüş yapıyorum sabah da yapmaya başladım, ay çok zormuş cidden ya umarım bebişe zararı olmadan atlatırız bunu.