- 24 Şubat 2022
- 2.519
- 5.812
- 33
- Konu Sahibi Bir_Kucuk_Mars
- #6.781
Evet en azından psikolog düşünüyorum. Gün içinde iyiyim ama geceler rüyalar bırakmıyor beni. Büyük ihtimal bilinç altım. Buna çözüm bulmam gerek. Yoksa böyle kalan 7 ay geçmezÖyle mi ben yanlıs takip ettim o zaman mesajları kusura bakma canım
Canım Allah yüreğine ferahlık versin. Hepimizin aklına geliyor ki senin önceki yaşantıların da buna zemin hazırlıyor. Psikiyatri tedavim bitti demişsin ama gerek duyarsan mutlaka devam et istersen bu dönemde ruhen çok iniş çıkışlar yaşanıyor kaçınılmaz maalesef.
Ben de hamile kalmadan önce psikologla görüşüyordum hala devam ediyorum hatta. beni baya rahatlatıyor tedavi şekli falan güzel benim kişiliğimdeki şemaları bulup onlara yoğunlaşıyoruz mesela.
Bir de sana tavsiyem aklına gelen kötü düşünceyi bir kağıda yaz ardından kötü olanları iyileştirici telkin edici şeyleri yani iyi düşüncelerini hemen karşısına yaz. Bunu düzenli olarak yapınca bir süre sonra yazmaya gerek duymadan bilincimizi bu şekilde kontrol etmeye başlayıp gelen olumsuz düşünceleri kolayca savabiliyoruz başımızdan.
Dediğini de bugünden sonra yapacağım kesinlikle. Çok teşekkür ederim.